Важные правила в фигурном катании
Наблюдая за выступлением фигуристов, зрители ждут от них творческого самовыражения, подчас не подозревая о множестве ограничений, касающихся и костюмов, и некоторых элементов, и музыкального сопровождения. Между тем, в фигурном катании существуют свои правила, которые на первый взгляд могут показаться немного странными, но которые спортсмен вынужден соблюдать, чтобы получить высокие баллы.
Правило 1: скромность костюмов
По предписанным правилам наряд фигуристок должен соответствовать характеру танца и не быть чересчур откровенным. Обязательно наличие хотя бы одной видимой полосы материи, соединяющей нижнюю часть костюма с верхней. Так что появиться на соревновании в раздельном комплекте нельзя. Поэтому многие фигуристки заказывают платье с узкой тесьмой или с сетчатыми вставками телесного оттенка, умудряясь попадать в рекомендуемые рамки. Юбка тоже должна скрывать бедра. В случае если судьи сочтут наряд вызывающим и отвлекающим от выступления, баллы могут снять. Причем, правила существуют не только для женского, но и для мужского костюма. К примеру, мужчины-фигуристы не могут выступать в лосинах и комплекте без рукавов.
Правило 2: табу на длительное лежание на льду
Данное правило было введено после танца «Болеро» пары Джейн Торвилл и Кристофера Дина, когда они пролежали на льду несколько десятков секунд. Сейчас такое допустимо лишь на шоу, а на соревнованиях за это снижают баллы.
Правило 3: ограничение количества прыжков и вращений
Некоторые зрители думают, что удачное выступление фигуриста должно изобиловать большим числом прыжковых элементов. На самом деле во время соревнований в произвольной программе участнику разрешено исполнить до 7 прыжков, из которых не все он выбирает по своему желанию. Число каскадов и сольных прыжков тоже регламентировано, как и вращений. Допускается продемонстрировать до трех вращательных движений в программе, одно из которых должно быть в комбинации со сменой ноги, другое – выполняться в прыжке, третье – в одном положении без смены ноги.
Под запретом:
- четверные прыжки в короткой программе у женщин-одиночниц;
- каскады из четырех и более прыжков;
- прыжки навстречу партнеру.
Правило 4: запрет на реквизит
В числе обязательных правил значится и табу на какое-либо задействование реквизита во время соревновательного выступления. Даже снимаемый с одной руки и надеваемый на другую браслет в «Маскараде» Татьяны Волосожар и Максима Транькова, судьи восприняли как реквизит. Поэтому к Олимпиаде данную деталь из постановки исключили.
Правило 5: возраст не младше 15 лет
После того, как пятнадцатилетняя Тара Липински взяла на Олимпиаде-98 золото, став самой молодой участницей в истории состязаний такого уровня, было введено правило по ограничению возраста спортсменов. Согласно ему, юным фигуристам должно исполниться 15 лет до 1 июля года, предшествующему году соревнований.
Правило 6: правильная музыка
В танцах на льду от фигуристов требуется тщательный подбор музыкального сопровождения не только под конкретно-заданную тему (вальс, блюз, танго, латина и т.д.), но и под определенный темп, измеряемый числом тактов в минуту. Оценка за музыкальность складывается из нескольких компонентов: как точно передано фигуристом настроение мелодии, отражает ли взаимодействие между партнерами в парах характер композиции, насколько плавно движения спортсмена попадают в музыкальный ритм.
Правило 7: все должно быть как по расписанию
На турнирах для фигуристов имеет значение каждая секунда, так как по правилам за каждые 5 секунд бездействия при выступлении с них снимают один балл. Даже за незначительное промедление наказывают так же, как и за падение на лед.
Правило 8: стройное тело и диета
На протяжении профессиональной карьеры фигуристы испытывают огромное давление не только, чтобы преуспеть и упорно тренироваться, но и сохранить идеальную форму. Поэтому они должны следить за своим весом и соблюдать строгую диету, придерживаясь рекомендаций в питании и избегая употребления продуктов из запрещенного списка.
Правило 9: никаких разговоров на льду
Наверное, многие обращали внимание на то, что ледовая арена во время соревнований – очень тихое место, где практически нет разговоров ни между участниками, ни в парах, ни тренеров с фигуристами. Порой может показаться, будто перед вами роботы. Но это своего рода традиционное правило ледового этикета на выступлении, допускающее только улыбку и молчание.
Правило 10: соблюдение интенсивного тренировочного режима
Фигурное катание требует полной самоотдачи спортсмена и длительных тренировок. В среднем на льду фигуристы проводят до 14 часов в неделю, оттачивая мастерство и изучая смежные дисциплины: балет, йогу и др. Их обязательная программа тренировок предусматривает ледовую и общефизическую подготовки, хореографию. Так что фигуристы обладают хорошо развитой мышечной системой, выносливостью и пластичностью.
