Наблюдая за выступлением фигуристов, зрители ждут от них творческого самовыражения, подчас не подозревая о множестве ограничений, касающихся и костюмов, и некоторых элементов, и музыкального сопровождения. Между тем, в фигурном катании существуют свои правила, которые на первый взгляд могут показаться немного странными, но которые спортсмен вынужден соблюдать, чтобы получить высокие баллы.
Правило 1: скромность костюмов
По предписанным правилам наряд фигуристок должен соответствовать характеру танца и не быть чересчур откровенным. Обязательно наличие хотя бы одной видимой полосы материи, соединяющей нижнюю часть костюма с верхней. Так что появиться на соревновании в раздельном комплекте нельзя. Поэтому многие фигуристки заказывают платье с узкой тесьмой или с сетчатыми вставками телесного оттенка, умудряясь попадать в рекомендуемые рамки. Юбка тоже должна скрывать бедра. В случае если судьи сочтут наряд вызывающим и отвлекающим от выступления, баллы могут снять. Причем, правила существуют не только для женского, но и для мужского костюма. К примеру, мужчины-фигуристы не могут выступать в лосинах и комплекте без рукавов.
Правило 2: табу на длительное лежание на льду
Данное правило было введено после танца «Болеро» пары Джейн Торвилл и Кристофера Дина, когда они пролежали на льду несколько десятков секунд. Сейчас такое допустимо лишь на шоу, а на соревнованиях за это снижают баллы.
Правило 3: ограничение количества прыжков и вращений
Некоторые зрители думают, что удачное выступление фигуриста должно изобиловать большим числом прыжковых элементов. На самом деле во время соревнований в произвольной программе участнику разрешено исполнить до 7 прыжков, из которых не все он выбирает по своему желанию. Число каскадов и сольных прыжков тоже регламентировано, как и вращений. Допускается продемонстрировать до трех вращательных движений в программе, одно из которых должно быть в комбинации со сменой ноги, другое – выполняться в прыжке, третье – в одном положении без смены ноги.
Под запретом:
- четверные прыжки в короткой программе у женщин-одиночниц;
- каскады из четырех и более прыжков;
- прыжки навстречу партнеру.
Правило 4: запрет на реквизит
В числе обязательных правил значится и табу на какое-либо задействование реквизита во время соревновательного выступления. Даже снимаемый с одной руки и надеваемый на другую браслет в «Маскараде» Татьяны Волосожар и Максима Транькова, судьи восприняли как реквизит. Поэтому к Олимпиаде данную деталь из постановки исключили.
Правило 5: возраст не младше 15 лет
После того, как пятнадцатилетняя Тара Липински взяла на Олимпиаде-98 золото, став самой молодой участницей в истории состязаний такого уровня, было введено правило по ограничению возраста спортсменов. Согласно ему, юным фигуристам должно исполниться 15 лет до 1 июля года, предшествующему году соревнований.
Правило 6: правильная музыка
В танцах на льду от фигуристов требуется тщательный подбор музыкального сопровождения не только под конкретно-заданную тему (вальс, блюз, танго, латина и т.д.), но и под определенный темп, измеряемый числом тактов в минуту. Оценка за музыкальность складывается из нескольких компонентов: как точно передано фигуристом настроение мелодии, отражает ли взаимодействие между партнерами в парах характер композиции, насколько плавно движения спортсмена попадают в музыкальный ритм.
Правило 7: все должно быть как по расписанию
На турнирах для фигуристов имеет значение каждая секунда, так как по правилам за каждые 5 секунд бездействия при выступлении с них снимают один балл. Даже за незначительное промедление наказывают так же, как и за падение на лед.
Правило 8: стройное тело и диета
На протяжении профессиональной карьеры фигуристы испытывают огромное давление не только, чтобы преуспеть и упорно тренироваться, но и сохранить идеальную форму. Поэтому они должны следить за своим весом и соблюдать строгую диету, придерживаясь рекомендаций в питании и избегая употребления продуктов из запрещенного списка.
Правило 9: никаких разговоров на льду
Наверное, многие обращали внимание на то, что ледовая арена во время соревнований – очень тихое место, где практически нет разговоров ни между участниками, ни в парах, ни тренеров с фигуристами. Порой может показаться, будто перед вами роботы. Но это своего рода традиционное правило ледового этикета на выступлении, допускающее только улыбку и молчание.
Правило 10: соблюдение интенсивного тренировочного режима
Фигурное катание требует полной самоотдачи спортсмена и длительных тренировок. В среднем на льду фигуристы проводят до 14 часов в неделю, оттачивая мастерство и изучая смежные дисциплины: балет, йогу и др. Их обязательная программа тренировок предусматривает ледовую и общефизическую подготовки, хореографию. Так что фигуристы обладают хорошо развитой мышечной системой, выносливостью и пластичностью.
Другие статьи
Фигурное катание — это изящное и требующее мастерства искусство, которое приковывает внимание миллионов людей по всему миру. Если вы ищете идеальный подарок для тех, кто увлечен фигурным катанием или хочет […]
Почему они нужны каждому хоккеисту и фигуристу? Давайте разбираться. Коньки — это некомфортная для ноги обувь: особая форма, сдавливающая стопу, жесткий контакт с поверхностью, давление на мышцы и отсутствие амортизации. […]
Изготовлении индивидуальных ортопедических стелек специально для коньков. Хоккеисты и фигуристы обычно встают на коньки в раннем детстве (3-4 года). В этом возрасте организм еще не сформирован, но уже попадает […]
Как снизить риск травм на льду и кататься без боли и усталости с помощью всего одного действия? Ответ – изготовить индивидуальные ортопедические стельки в коньки. Такие стельки специально для коньков […]
Стельки ортопедические на заказ Но на самом деле, работа со стопами не заканчивается в момент, когда врач вставил стельки в коньки. Мы обеспечиваем полноценный медицинский сервис и комплексную работу со […]
Советы от спортивного врача Regen Clinic. Основной признак – если на пальцах ног ближе к основанию есть отметины. Они могут быть красными (то есть свежими) или потемневшими (это значит, что […]
Обычно под конец сборов (после 10-го дня) очень многие фигуристы получают травмы голеностопного сустава или перелом лодыжки😥 Это происходит, потому что организм получает очень большие нагрузки и на льду, и […]
Фигурное катание в загородном клубе «Репино-Ленинское» Как и любая физическая активность, фигурное катание оказывает на организм оздоровительный и общеукрепляющий эффект, а также развивает определенные качества характера. Его благоприятное действие можно […]
Международный женский день отмечается в России и во всем мире 8 марта. В преддверии этого прекрасного праздника наша школа фигурного катания «ICE Profy» хочет поздравить всех фигуристок, мам и бабушек […]
Самые главные турниры сезона-2022/2023 будут организованы в восьми городах России. В столице будет проведено сразу четыре соревнования, поэтому жителям Москвы открывается уникальная возможность стать зрителями ярких событий в мире фигурного […]
Проблема выбора коньков для ребенка актуальна для многих родителей, и подходить к ней следует со всей ответственностью. При подборе нужно заострить внимание на основных характеристиках и особенностях моделей коньков, а […]
Безусловно, коньки – главный атрибут экипировки любого фигуриста, от качества которых во многом зависят результаты тренировок и выступлений. Они призваны обеспечивать не только легкость скольжения, но и безопасность спортсмена на […]
Нет на свете более красивой спортивной дисциплины, чем фигурное катание. Оно является разновидностью конькобежного спорта, фундамент которой составляют различные элементы движения фигуриста под музыку. Такое название дисциплина получила потому, что […]
Понятие судейской системы в фигурном катании представляет собой сложнейший механизм, включающий специфику оценок за технику и компоненты, надбавки и штрафы, а также функции арбитров. Ранее в дисциплине придерживались «системы 6.0», […]
Специальное тренировочное оборудование незаменимо для повышения мастерства катания и отработки правильной техники скольжения по льду. Такие тренажеры, как правило, не занимают много мета, регулируются по росту спортсмена и главное – […]
Невзирая на юные годы, Камила Валиева смогла внести свой вклад в развитие мирового фигурного катания и завоевать любовь миллионов поклонников. Она входит в число одиночниц, кому подвластен четверной тулуп и […]
Этери Георгиевну можно с уверенностью назвать одним из самых успешных и востребованных тренеров современного фигурного катания, уже не в первый раз приводящей к олимпийскому золоту своих воспитанниц. Ежегодно она выводит […]
Родителям, мечтающим вырастить из ребенка олимпийского чемпиона и выбравшим в качестве спортивной дисциплины фигурное катание, стоит взять на заметку некоторые простые, но полезные рекомендации, которые помогут быстрее освоить коньки и […]
О фигурном катании написано немало книг, как художественных, так и автобиографичных. Среди них есть и такие, которые подойдут для обучения новичков и пригодятся опытным наставникам, преподающим в школах фигурного катания. […]
За последние годы интерес к фигурному катанию значительно вырос. Ежегодно тысячи любителей этого красивого вида спорта посвящают свой досуг отдыху на льду. Катание на коньках действительно может стать увлекательным и […]
Фигурное катание – не только очень красивый и зрелищный, но и достаточно травмоопасный вид спорта, достичь желаемых высот в котором можно, лишь упорно тренируясь и посвятив ему большую часть жизни. […]
Фигурное катание является красивейшим видом спорта и во многом благодаря участию в нем очаровательных грациозных фигуристок. У каждого любителя этой дисциплины есть своя фаворитка и выбрать среди них главную красавицу […]
Увлечение фигурным катанием для ребенка – это возможность стать сильной, гармоничной и целеустремленной личностью. Ведь за легкостью и грациозностью танца стоят годы упорных занятий и тренерского труда. Каждый родитель, отдавая […]
Один из самых титулованных фигуристов страны, чемпион России, Европы и мира – Евгений Плющенко за свою карьеру собрал немыслимое количество наград, перенес пятнадцать сложных операций и стал первым одиночником, исполнившим […]
Одним из эффективных способов борьбы с лишним весом считаются занятия фигурным катанием. Это прекрасный способ похудеть быстро, не насилуя свой организмом и с удовольствием. Благодаря наличию большого количества площадок с […]
Хорошее выступление на соревнованиях или игра невозможны без надлежаще заточенного лезвия. Качественная заточка коньков позволяет спортсменам улучшить мастерство катания и дает ряд преимуществ: лучшее скольжение и ускорение, хорошую устойчивость, баланс […]
ОФП или общая физическая подготовка считается важной частью занятий фигурным катанием для детей, да и вообще практически любых видов спорта. Это система выполнения физических упражнений, направленная на развитие силовых и […]
Хотя средний возраст в фигурном катании сейчас составляет 17 лет, в этом красивейшем виде спорта за всю историю были и более зрелые фигуристы. Это такие легендарные спортсмены, как Николай Панин-Коломенкин, […]
Фигурное катание во все времена считалось дисциплиной для молодых, однако в последнее десятилетие эта тенденция стала еще более очевидной. Средний возраст призеров и топовых фигуристок равняется 17 годам, и он […]
Для фигуриста очень важно подобрать качественную экипировку и хорошие коньки, которые позволят ощущать себя на льду уверенно и комфортно. Приобретать их нужно в специализированных магазинах, отдавая предпочтение зарекомендовавшим себя брендам. […]
Легендарная личность в фигурном катании — Виктор Николаевич Кудрявцев, взрастивший первого советского чемпиона мира — одиночника Сергея Волкова, несмотря на солидный возраст, по сей день трудится старшим тренером-консультантом российской сборной. […]
Федерация фигурного катания на коньках России (ФФККР) представляет собой общественную организацию, образованную в 1992 г. для помощи в развитии отечественного фигурного катания, укреплении здоровья граждан, повышении значимости физкультуры и спорта […]
Фигурное катание является не только одним из самых сложных видов спорта, где от спортсмена требуется невероятная выносливость, терпение, умение грамотно распределять свои силы и множество других факторов, но также фигурное […]
Под допингом в спорте подразумевают запрещенные способы, методы и препараты для искусственного повышения работоспособности в период соревновательной и учебно-тренировочной деятельности. В фигурном катании время от время тоже случаются скандалы с […]
Сегодня модели фигурных коньков достаточно разнообразны. Среди них есть специальные и универсальные, которые подходят для катания на обычном катке. Особенность коньков для фигуристов заключается в том, что они дают возможность […]
Фигурное катание остается одним из самых красивых, узнаваемых и популярных видов спорта. За свою историю оно собрало немало выдающихся фигуристов, о которых знает весь мир. Их достижения и награды заслуживают […]
Фигурное катание – один из самых ярких и зрелищных видов спорта, популярного во всем мире. Это настоящее искусство, сочетающее в себе грациозные движения, красивый танец, музыку и массу эмоций. Недаром […]
Растяжкой называют способность суставов совершать движения по максимальной амплитуде без боли и травм. В обыденной жизни недостаточная гибкость становится причиной развития хронических заболеваний, а в спорте приводит к травмированию, неудачам […]
В любом виде спорта сборы – это особая программа подготовки, отличная от обычного тренировочного процесса. В фигурном катании они являются действенным средством в воспитании сильного фигуриста. Во время таких сборов […]
Для любого фигуриста тема питания очень важна. Причина кроется в необходимости соблюдения баланса между эстетичностью фигуры и грациозностью исполнения элементов. То, что спортсмен должен быть подтянутым, ни для кого не […]
Фигурное катание относится к одному из самых травмоопасных видов спорта. Форма фигуристов не предполагает наличие какой-либо защитной экипировки, а падения здесь не редкость. Некоторые из них приводят к синякам и […]
Как и любая физическая активность, фигурное катание оказывает на организм оздоровительный и общеукрепляющий эффект, а также развивает определенные качества характера. Его благоприятное действие можно ощутить, даже занимаясь этим видом спорта […]
Фигурное катание в России всегда было на высоте и подарило миру много известных фигуристов, обязанных своими достижениями самоотверженной работе талантливых тренеров. Их имена знакомы каждому. Эти люди смогли внести неоценимый […]
В отличие от других видов спорта, в которых участники выступают в командной униформе, в фигурном катании это яркие костюмы, соответствующие характеру танца и помогающие раскрыть образ фигуриста. На первый взгляд […]
Получение какого-либо разряда является серьезным шагом от любительского спорта к профессиональному в начале спортивной карьеры, а удостаивание звания – признанием успехов знаменитого фигуриста. В фигурном катании их присвоение регламентировано ЕВСК […]
Случается, непрофессионалам сложно отличить хоккейные коньки от фигурных. Между тем, при визуальном сравнении разница становится более заметной. Тем и другим моделям присущи свои особенности, учитывающие характер использования коньков. Узнав о […]
Трудно найти человека на Земле, которого бы фигурное катание оставило равнодушным. Красота движений и мастерство исполнения маневренных элементов вызывают трепет в душе. Но за этим лежит тяжелый труд и годы […]
Бесспорно, прыжки – самый фееричный и значимый элемент в фигурном катании, от профессионализма исполнения которого зависит результат выступления. Всего их шесть: тулуп, аксель, риттбергер, сальхов, флип и лутц. Такие названия […]
Синхронное катание принадлежит к одной из дисциплин фигурного катания, относящейся к командному виду спорта, не включенному пока в разряд олимпийских. Группа фигуристов из шестнадцати человек под специальную музыку исполняет различные […]
Фигурное катание можно назвать одним из самых эстетически красивых видов олимпийского спорта. Его сегодняшний уровень развития предъявляет высокие требования именно к этапу начального обучения фигуристов, который является решающим для будущего […]
Фигурное катание относится к одной из разновидности спортивных занятий, в которой сочетаются физические упражнения и художественные элементы. Наблюдая за тем, с какой грациозностью и легкостью двигаются фигуристы, многие родители мечтают […]
В фигурном катании существует множество основных элементов разной степени сложности исполнения, придающих танцу пикантности и зрелищности. Все фигуры и трюки объединены в четыре большие группы, где каждый элемент имеет определенную […]
Бесспорно, Олимпийские игры – важное событие в спортивной жизни любой страны и зимняя Олимпиада 2022 в Пекине не исключение. Фигуристы поборются за победу в командном турнире, мужском и женском одиночном […]
Человечество стало использовать примитивные конструкции, похожие на коньки уже достаточно давно. Но, как отдельный вид спорта с разнообразными элементами, фигурное катание возникло только после изобретения двухреберных железных коньков, позволяющих легко […]
В 1908 году парное фигурное катание впервые появилось в программе Олимпийских игр. С тех пор мужские одиночные, женские одиночные, парные выступления и танцы на льду стали частью зимних Олимпийских игр […]
Фигурное катание сегодня относится к одному из самых популярных видов спорта в мире. Наша страна – не исключение. Российские фигуристы продолжают выступать на крупных чемпионатах, завоевывая награды и показывая достойный […]
Доминирование России в фигурном катании является незыблемым и неопровержимым фактом. Ни одна страна не может приблизиться к спортсменам из нашей страны ни на каких чемпионатах мира и глобальных турнирах. Российские […]
Фигурное катание всегда было визитной карточкой советского спорта. Начав свое развитие с 1920-х годов, оно принесло стране 13 золотых, 10 серебряных и 6 бронзовых Олимпийских медалей. Благодаря высокому мастерству наши […]
Фигурное катание — это невероятно красивый, зрелищный и по своему сложный вид спорта. Наблюдать за выступлениями опытных фигуристов всегда интересно, но, когда спортсмен только начинает свой профессиональный путь, но уже […]
Фигурное катание требует относительно небольшой затраты физической энергии, что позволяет развивать суставную гибкость и гибкость позвоночника
В любительскую секцию приходят люди разного пола и возраста, чтобы научиться кататься «для себя» — возможно, воплотив в жизнь свою давнюю мечту детства — а не ради рекорда
Как физические нагрузки циклического характера, фигурное катание и хоккей способствуют развитию дыхательной и сердечно-сосудистой систем. Выбор любого из них позволит спортсмену на порядок укрепить свое здоровье
главная задача этого периода является разносторонняя двигательная подготовка, в процессе которой развиваются и совершенствуются физические качества
Если Вы – новичок в спорте, индивидуальные занятия с тренером по фигурному катанию помогут Вам приобщиться к этому виду спортивного искусства, овладеть глубоким и бесшумным скольжением, правильной техникой и обрести уверенность
Для того, что бы почувствовать себя звездой ледовой арены, выполняя сложный аксель или тулуп, не обязательно заниматься фигурным катанием с детства
Мечтаете видеть своего ребенка на пьедестале почета и гордиться вместе с ним новым победам или просто хотите приобщить к спорту, научить кататься на коньках? Школа фигурного катания «ICE-Profy» поможет Вам воплотить мечту в реальность