+7 (961) 807-67-25, +7 (981) 761-20-04

Мы принимаем к оплате банковские карты:

оплата тренировок банковскими картами

Перейти к оплате

Начальная подготовка (постановка на коньки)

Фигурное катание как система средств, специальных приемов и методов, направленных на укрепление здоровья, развитие интеллектуальных способностей и двигательных функций имеет большое значение для родителей, желающих отдать ребенка, как в секцию для начальной подготовки, так и с дальнейшей перспективой на "большой спорт".

Начальная подготовка в фигурном катании - главная задача этого периода является разносторонняя двигательная подготовка, в процессе которой развиваются и совершенствуются физические качества: ловкость, быстрота движений, сила, гибкость, выносливость, подвижность в суставах, координация, укрепляется связочно-мышечный аппарат, приобретаются начальные навыки в выполнении широкого круга упражнений и навыки хореографии; формируется правильная и красивая осанка.

Начальная подготовка в фигурном катании - это тот крепкий фундамент, на который вынужден опираться спортсмен при занятиях. От его качества зависит, будет ли новичок испытывать интерес к тренировкам, насколько ребенок разовьет физические навыки, правильно ли усвоит технику катания на коньках, насколько успешно освоит техническую базу. В конечном счете, именно профессионализм тренера группы начальной подготовки определяет, сможет ли спортсмен продвинуться вперед в дальнейшем. Именно поэтому, наши требования к наставникам групп начального обучения строги. Тренеры школы фигурного катания должны иметь высшее профессиональное образование и умение находить общий язык с учениками разного возраста, знать детскую психологию.

Выполнение общеразвивающих упражнений требует проявления всех физических качеств - ловкости, гибкости, быстроты и силы, что в свою очередь вызывает необходимость их предварительного развития. Образовательное значение в фигурном катании выражается в необходимости приобретения разнообразных знаний о многообразии физических упражнений, благоприятно влияющих на организм занимающихся. Использование музыкального сопровождения на занятиях фигурным катанием оказывает эстетическое воздействие и способствует эмоциональному удовлетворению занимающихся. Все физические упражнения в фигурном катании связаны с проявлением необходимого уровня смелости и решительности, что в свою очередь воспитывают морально-волевые качества спортсмена. Учебно-тренировочный процесс в спорте, в том числе и фигурном катании в особенности, выражается в строгих формах организации занимающихся и в последствии формируют дисциплинированность, организованность, способность занимающихся взаимодействовать между собой, строить межличностные отношения с тренером и другими более авторитетными людьми. Для детей и подростков занятия фигурным катанием имеют особую значимость, так как физические упражнения, выполняемые в зале на занятиях ОФП, хореографией и в особенности СФП благотворно влияют на развитие вестибулярного аппарата, уровня развития координационных способностей за счет вращательного характера. Строгая дозировка используемых упражнений позволяет воздействовать на все системы организма занимающегося, с учетом его индивидуальных особенностей, ростовых и возрастных данных, двигательным опытом, и в дальнейшем создавать хорошую базу для физического развития способностей.

Программа начальной подготовки по фигурному катанию

Постановка на коньки - основа основ в фигурном катании, самый важный этап в обучении спортсмена, от фундаментальности базы которого зависит дальнейшая эффективность занятий и уровень прогрессивности лично каждого. В процессе обучения тренер по фигурному катанию использует универсальную программу и корректирует ее, отталкиваясь от исходных данных, таких как: возраст, уровень двигательных навыков, физических способностей и индивидуальных особенностей начинающих фигуристов. Особенно это касается детей дошкольного и младшего школьного возраста. Подстраиваясь под физические и технические возможности фигуристов, на основе возрастных особенностей реализуется индивидуальный подход к каждому спортсмену.

Общая физическая подготовка (ОФП) - база для успешного овладения элементами фигурного катания. ОФП - это развитие двигательной функции занимающихся через воздействие физическими упражнениями на опорно-двигательный аппарат, на физические качества спортсменов. Обучение новым формам и двигательным действиям; формирование их значения для занимающихся.

Занятия по ОФП носят игровой характер и включают в себя элементы специальной физической подготовки в процентном соотношении 70 на 30. Понимая важность роли физического развития фигуристов на начальном этапе, тренер по фигурному катанию ведет серьезную работу по развитию гибкости, ловкости, быстроты и прыгучести учеников, полноценность овладения которыми определяет успехи спортсменов в других видах подготовки.

В начальном обучении фигурному катанию на коньках главной задачей является уверенное овладение техникой катания - реберным скольжением.

Ледовая (техническая) подготовка начинается с постановки на лед и овладения уверенным равновесием; появлением ощущения "чувства конька". Под пристальным контролем тренера новички осваивают катание по прямой линии и по кругу, управлять корпусом тела, чувствовать свое тело в пространстве, сохранять правильную осанку. Далее на основе структуры уже освоенных навыков занятия усложняются: фигуристы начинают осваивать катание с помощью толчка одной, двумя ногами, повороты, движение по кругу и основное, на данным этапе, - становление реберного скольжения по дугам. Ледовые тренировки в группах начальной подготовки проводятся в игровой форме, поддерживая у фигуристов неугасающий интерес к занятиям.

Уроки хореографии (разучивание позиций рук, ног, партерный экзерсис, танцевальный шаг, трамплинные прыжки и т.д.).

Начальная подготовка по хореографии характеризуется особым, трепетным отношением к занятиям. Хореография - центральная точка фигурного катания. Ее задача - развить музыкальность и чувство ритма, раскрыть артистические способности фигуристов на базе уже заложенных навыков, реализовав основные отличия фигурного катания от других ледовых видов спорта.

Как выбрать тренера по фигурному катанию?

При выборе тренера по фигурному катанию, помимо профессионального образования, мы рекомендуем обратить внимание на наличие разряда и звания, опыт участия в международных соревнованиях и опыт тренерской работы.

Конечно, ознакомившись с резюме тренера, невозможно определить его умения находить общий язык с различным контингентом занимающихся, доходчиво доносить материал до учеников, умение продемонстрировать. Попробуйте прочитать отзывы фигуристов о тренере.

Наставники нашей школы фигурного катания профессионалы, со своим личным подходом в общении с учениками вне зависимости от возраста.