Обучение катанию на роликах

Обучение катанию на роликах в городе Санкт-Петербург. Многие хотят научиться кататься на роликах, и пытаются сделать это самостоятельно. Как правило, все сводится к тому, что человек в лучшем случае катается пару раз в месяц, по причине того, что банально не видит прогресса в своём катании.

Как же увеличить этот прогресс?

Школа Хоккейного мастерства ICE-Profy обучает новичков, детей от 3-х лет и любителей катания на роликах.

На уроках вы научитесь.

Без труда подниметесь на поребрик
  • Движению по прямой
  • Катанию с горок и на горку
  • Правильно держать равновесие при катании на роликах
  • Улучшите навыки роликового катания
  • Научитесь катанию слалом, перебежкам, виражам, разворотам и т.д.

Пройдя обучению у нас в школе, вы научитесь кататься в условиях «городской среды», сможете преодолевать такие препятствия как:

  • поребрики, горки
  • уклоны, мосты
  • лежачий полицейский, неровности дороги
  • ямы, трещины

Какие типы занятий возможны на роликовых коньках?

  • Индивидуальные занятия
  • Мини группы
  • Групповые занятия
  • Семейные занятия

Индивидуальные занятия на роликах

Индивидуальные занятия на роликах

Индивидуальные занятия подразумевают под собой занятия один на один с тренером, что позволит новичкам быстрее освоить базовые элементы катания, а более опытным рейдерам изучить более продвинутые движения.

С детьми индивидуальные занятия проходят в игровой форме. Для взрослых есть специальные программы: новичок, любитель, освоить катания для себя.

*Время занятий согласовывается персонально, и вы сможете сделать максимально удобное для себя расписание, что является немаловажным плюсом.

Занятия в мини группах

Мини группы

Занятия в мини группах от 2 до 5 человек. Похожи на индивидуальные тренировки но с соревновательным эффектом. В мини группах занимаются обычно люди одинакового уровня мастерства, поэтому для них проводятся различные эстафеты, гонки, круг на скорость и другие упражнения.

Так же это повод завести новые интересные знакомств в кругу единомышленников и покататься в свободное время вместе.

Групповые занятия на роликах

Групповые занятия на роликах

Групповые занятия подходят рейдерам, которые уже более-менее уверенно стоят на роликах. У тренера нет времени заниматься конкретно вами, поэтому контроль над выполнением заданий большей части придётся осуществлять самостоятельно.

Конечно, тренер будет вносить коррективы, но надо иметь ввиду, что помимо вас есть и другие рейдеры, поэтому тренер не сможет уделять много внимания конкретно вам. Зато есть соревновательный эффект между всеми рейдерами, что увеличивает личный прогресс и несомненно является плюсом.

Семейные тренировки на роликах

Семейные тренировки на роликах

Семейные тренировки — для тех, кто хочет заниматься спортом вместе со своими близкими. Пример семейной тренировки: Папа, Мама, сын и дочь вместе пытаются освоить катание спиной вперёд. Помимо спортивной составляющей такой формат тренировок несёт в себе ещё и сплочение членов семьи, ведь на период тренировки они становятся не просто родственниками, а настоящей командой, что ведёт к сближению всех участников коллектива. Семейная тренировка — это скорее про активный отдых со своей семьей, чем про достижения, но для кого-то это оптимальный способ проводить активный досуг вместе.

Польза здоровью от катания на роликах

  • Улучшает силу, выносливость, координацию
  • Снижение веса
  • Умея кататься на роликах в летний период, вы можете заменить себе транспорт
  • Здоровый образ жизни для детей и взрослых
  • Занимаясь всей семье, родители показывают пример здорового образа жизни своему ребенку
  • Веселое и интересное время провождения, в кругу единомышленников

Ездить по проезжей части, очень опасно!!!

Что не стоит делать, катаясь на роликах

  • Кататься без защитной экипировки (налокотники, наколенники, шлем)
  • Ездить по проезжей части
  • Не отвлекаться на посторонние предметы, не держать в руках телефон – он может привести к падению на асфальт
  • Катаясь в «городской среде» нарушать правила дорожного движения
  • Кататься в наушниках

Занятия проводятся в разных районах города Санкт-Петербурга: на улице, в городских парках, загородом, на спорт площадках в скверах города.

Тренировки на роликовых коньках — отличный способ скрасить свободное время, привести себя в форму, и просто зарядиться отличным настроением. Хватит сидеть на месте, берите ролики, и вперёд кататься!

FIFA Online 4 [CPP] RU+CIS Fitstars RU
FIFA Online 4 [CPP] RU+CIS Fitstars RU
Метки:
FIFA Online 4 [CPP] RU+CIS
Growfood Growfood

Другие статьи по теме:

В предыдущей статье: ролики и хоккей мы с вами рассмотрели интересный вариант для тренировок в межсезонье — тренировки на роликовых коньках. Там же подробно описано, как эти самые конки подобрать,…

На улице лето, в вашем городе закрыт ледовый, а тренироваться все так же хочется. Безусловно, это можно сделать в тренажерном зале, но ведь вы хоккеист, и вам хочется в первую…

FIFA Online 4 [CPP] RU+CIS

Приглашаем на наши тренировки

принимаем к оплате банковские карты
Расписание тренировок
Записаться на тренировку
Генеральный спонсор компания Mad Guy Генеральный спонсор компания Mad Guy
Присоединяйтесь
и следите за новостями и событями в наших сообществах!
Написать в Whatsapp