Обучение катанию на роликах

Обучение катанию на роликах в городе Санкт-Петербурге и Москве. Многие хотят научиться кататься на роликах, и пытаются сделать это самостоятельно. Как правило, все сводится к тому, что человек в лучшем случае катается пару раз в месяц, по причине того, что банально не видит прогресса в своём катании.

Как же увеличить этот прогресс?

Школа Хоккейного мастерства ICE-Profy обучает новичков, детей от 3-х лет и любителей катания на роликах.

На уроках вы научитесь.

Без труда подниметесь на поребрик
  • Движению по прямой
  • Катанию с горок и на горку
  • Правильно держать равновесие при катании на роликах
  • Улучшите навыки роликового катания
  • Научитесь катанию слалом, перебежкам, виражам, разворотам и т.д.

Пройдя обучению у нас в школе, вы научитесь кататься в условиях «городской среды», сможете преодолевать такие препятствия как:

  • поребрики, горки
  • уклоны, мосты
  • лежачий полицейский, неровности дороги
  • ямы, трещины

Какие типы занятий возможны на роликовых коньках?

  • Индивидуальные занятия
  • Мини группы
  • Групповые занятия
  • Семейные занятия

Индивидуальные занятия на роликах

Индивидуальные занятия на роликах

Индивидуальные занятия подразумевают под собой занятия один на один с тренером, что позволит новичкам быстрее освоить базовые элементы катания, а более опытным рейдерам изучить более продвинутые движения.

С детьми индивидуальные занятия проходят в игровой форме. Для взрослых есть специальные программы: новичок, любитель, освоить катания для себя.

*Время занятий согласовывается персонально, и вы сможете сделать максимально удобное для себя расписание, что является немаловажным плюсом.

Занятия в мини группах

Мини группы

Занятия в мини группах от 2 до 5 человек. Похожи на индивидуальные тренировки но с соревновательным эффектом. В мини группах занимаются обычно люди одинакового уровня мастерства, поэтому для них проводятся различные эстафеты, гонки, круг на скорость и другие упражнения.

Так же это повод завести новые интересные знакомств в кругу единомышленников и покататься в свободное время вместе.

Групповые занятия на роликах

Групповые занятия на роликах

Групповые занятия подходят рейдерам, которые уже более-менее уверенно стоят на роликах. У тренера нет времени заниматься конкретно вами, поэтому контроль над выполнением заданий большей части придётся осуществлять самостоятельно.

Конечно, тренер будет вносить коррективы, но надо иметь ввиду, что помимо вас есть и другие рейдеры, поэтому тренер не сможет уделять много внимания конкретно вам. Зато есть соревновательный эффект между всеми рейдерами, что увеличивает личный прогресс и несомненно является плюсом.

Семейные тренировки на роликах

Семейные тренировки на роликах

Семейные тренировки — для тех, кто хочет заниматься спортом вместе со своими близкими. Пример семейной тренировки: Папа, Мама, сын и дочь вместе пытаются освоить катание спиной вперёд. Помимо спортивной составляющей такой формат тренировок несёт в себе ещё и сплочение членов семьи, ведь на период тренировки они становятся не просто родственниками, а настоящей командой, что ведёт к сближению всех участников коллектива. Семейная тренировка — это скорее про активный отдых со своей семьей, чем про достижения, но для кого-то это оптимальный способ проводить активный досуг вместе.

Польза здоровью от катания на роликах

  • Улучшает силу, выносливость, координацию
  • Снижение веса
  • Умея кататься на роликах в летний период, вы можете заменить себе транспорт
  • Здоровый образ жизни для детей и взрослых
  • Занимаясь всей семье, родители показывают пример здорового образа жизни своему ребенку
  • Веселое и интересное время провождения, в кругу единомышленников

Ездить по проезжей части, очень опасно!!!

Что не стоит делать, катаясь на роликах

  • Кататься без защитной экипировки (налокотники, наколенники, шлем)
  • Ездить по проезжей части
  • Не отвлекаться на посторонние предметы, не держать в руках телефон – он может привести к падению на асфальт
  • Катаясь в «городской среде» нарушать правила дорожного движения
  • Кататься в наушниках

Занятия проводятся в разных районах города Санкт-Петербурга и Москвы: на улице, в городских парках, загородом, на спорт площадках в скверах города.

Тренировки на роликовых коньках — отличный способ скрасить свободное время, привести себя в форму, и просто зарядиться отличным настроением. Хватит сидеть на месте, берите ролики, и вперёд кататься!

Запишитесь на тренировку

    Белый шквал - тренировки для хоккеистов-любителей Загородный клуб Ленинское
    Каток на Бутлерова 9 Vitakin Реформа
    Каток на Бутлерова 9 Vitakin Реформа
    Метки: , , ,

    Другие статьи по теме:

    Детский лагерь « корпорация весенних талантов» в Загородном клубе «Репино-Ленинское» Дорогие родители! Майские выходные – это замечательный период для вдохновения и планирования, когда дети могут насладиться приятной погодой и новыми […]

    Набор в группу на бросковые тренировки взрослых хоккеистов-любителей в Хоккейно-тренировочный центр «ОЛИМП» . Проводим набор в действующую группу взрослых хоккеистов в г. Санкт-Петербурге в ХТЦ»ОЛИМП» для обучению: броскам, передачам, дриблингу […]

    Проводится набор любителей на групповые хоккейные тренировки. Занятия проходят в г. Москве каток «Овертайм мастер» На тренировках для любитей вы научитесь новых хоккейным хитростям, узнаете хоккейные лайфхаки, получите куча положительной […]

    Проводится набор мужчин на групповые хоккейные тренировки. Занятия проходят в г. Москве каток  «Снежный Барс». На тренировках для взрослых вы научитесь новых хоккейным навыкам, узнаете как тренируются хоккеисты, получите куча […]

    Хоккейные тренировки в г. Санкт-Петербурге для взрослых хоккеистов-любителей уровня старт на катке «Лед 2» район Парнас. Проводится набор в группу уровня старт хоккеистов-любителей для дальнейшего формирование любительской хоккейной команды. Тренировки […]

    Любительская хоккейная команда «Заряд» проводит набор взрослых хоккеистов-любитей уровня D4-D5 (Спбхл) на командные тренировки в г. Санкт-Петербурге на катке Гранд Каньон Айс. Любительская хоккейная команда Хк Заряд проводит набор в […]

    Любительский спорт является важной частью жизни многих людей, принося удовольствие, способствуя поддержанию здоровья и обеспечивая общение с единомышленниками. В отличие от профессионального спорта, где целью является достижение высоких результатов и […]

    Лето предоставляет уникальную возможность заниматься различными видами спорта, которые не только поднимают настроение, но и укрепляют здоровье. Погода в теплое время года обычно радует большим количеством солнца, отсутствием ветра и […]

    Спорт и бизнес сплочения предпринимателей Слияние бизнеса и спорта, кажется, далеко не самая очевидная связь. Однако, в мире, где эффективность, конкурентоспособность и здоровый образ жизни становятся все более важными, корпоративный […]

    Новогодние хоккейные сборы 2024 для взрослых в Парке Патриот Приглашаем взрослых хоккеистов-любителей на новогодние хоккейные сборы, которые пройдут на базе Парке Патриот и (Одинцовский округ, Парке Патриот, 4) и продлятся […]

    Спортивные площадки, как правило, являются источником вдохновения и активного образа жизни для многих людей. В зимних видах спорта в роли таких площадок выступает лед, доступность которого не повсеместна. Именно поэтому […]

    Хоккей – это не только профессиональный вид спорта, но и популярное хобби для многих людей. Хоккеисты-любители, не выходящие на профессиональный уровень, также стремятся улучшить свои навыки и прогрессировать в игре […]

    Хоккей, как один из наиболее популярных зимних видов спорта, привлекает внимание тысяч людей по всему миру. В мире хоккея существует два главных направления: любительский и профессиональный уровень. Выбор между этими […]

    Хоккей является одним из самых популярных и захватывающих видов спорта в мире. Он объединяет людей разных возрастов, социальных статусов и профессий. Одной из разновидностей этой увлекательной игры является любительский хоккей, […]

    Хоккей – это не только профессиональный спорт, но и отличная активность для любителей. Любительский хоккей стал настоящей индустрией доступного спорта, привлекающей разные возрастные группы спортсменов, имеющих разный уровень физической подготовки. […]

    Стельки для роликовых коньков для детей и взрослых Принцип такой же, как и у коньков, ведь строение роликов и коньков и работа ног в них очень схожа. Особая форма, сдавливающая […]

    Ролики для игры в роллер хоккей. Многие игроки задаются вопросом – как поддерживать свою игровую форму в межсезонье? Как сделать так, чтобы ноги не забыли о существовании Коньков в летние […]

    Офицерская Хоккейная Лига (ОХЛ) была образована 11 октября 2018 года в качестве всероссийского любительского чемпионата хоккейных команд, состоящих из представителей органов власти и безопасности России. Главная идея создания данной лиги […]

    Хоккей по праву считается одним из самых популярных видов спорта не только в России, но и в мире. Сейчас заниматься хоккеем могут и взрослые, и дети, играть можно как на […]

    Хоккей является наиболее популярным видом спорта не только у звезд иных спортивных направлений, но и среди артистов и знаменитостей шоу-бизнеса. Многие из них сумели претворить в жизнь детские мечты. Они […]

    Хоккейное белье – особый вид базового набора хоккеиста. Именно она отвечает за терморегуляцию спортсмена и помогает ему оставаться сухим. Также, некоторые виды термобелья белья для хоккея обладают функцией компрессии, что […]

    Этот престижный Кубок зародился в Подмосковье недавно — в 2018 году по инициативе губернатора Московской области Андрея Воробьева и при поддержке всемирно известного российского хоккеиста Александра Овечкина. Поначалу в нем […]

    Хоккейные щитки (наколенники) – вот что спасает ноги игрока от попадания шайбы и прямых ударов клюшкой, смягчают удар при падении на лёд. Ниже разберём наиболее популярные щитки игрока среди любителей […]

    Приглашаем детей 5-12 лет и их родителей на зимние хоккейные сборы, которые пройдут на базе яхт-клуба FordeWind (г. Кимры, 130 км от Москвы). Время проведения: с 3.01.2023 по 8.01.2023 Место […]

    Букмекерский бизнес процветает уже не одно десятилетие, продолжая наращивать свою финансовую мощь. Многие известные букмекерские конторы (БК) выступают в роли спонсоров клубов, крупнейших спортивных мероприятий и соревнований. Это организации, анализирующие […]

    В комплектации роликовых коньков особую значимость имеют колеса, от грамотного выбора которых зависит комфорт и безопасность катания. Колесики разных моделей отличаются по материалу, профилю, размеру и жесткости. Их подбор определяется […]

    Агрессивное катание (роллерблейдинг), чаще встречающееся в обыденной речи, как агрессив на роликах, представляет собой вариацию экстремальной езды, основу которой составляют всевозможные прыжковые элементы и скольжения на разных частях роликового конька. […]

    Ролики дают уникальную возможность совместить приятное с полезным. Такие прогулки на колесах позволяют мягко и равномерно нагружать мышцы, укрепляя тело и способствуя похудению. Основная нагрузка ложится на мышцы ног, поэтому, […]

    Чтобы Ваши ролики сохраняли первоначальный вид и служили максимально долго, необходимо периодически чистить подшипники от грязи, подкручивать крепежные элементы и переставлять колеса. Для такого своеобразного технического обслуживания понадобится определенный набор […]

    Оказывается всем известный девиз: «Быстрее, выше, сильнее» применим и к роллер-спорту. Это касается самой большой скорости на роликах, самого высокого прыжка и других рекордов, поставленных райдерами. О таких рекордах и […]

    В настоящее время одним из самых популярных направлений катания на роликовых коньках стал фрискейт. Ведь в нем каждый, кто проявляет некоторую долю усердия и настойчивости, может мастерски заявить о себе […]

    Любой роллер понимает, каких результатов он хочет добиться в роллинге и чего ждет от катания. Одним нравятся обычные прогулки на роликовых коньках, другим по душе езда на большой скорости, третьим […]

    Занятия роллер-спортом сегодня доступны каждому желающему. Взять напрокат экипировку и инвентарь и покататься в свое удовольствие можно на многих площадках и в парках. Освоить роликовые коньки помогут специализированные роллер-школы и […]

    Сегодня ролики  распространены повсеместно и очень популярны у любителей активного отдыха. Они являются хорошей альтернативой для хоккеистов и фигуристов в летнее время. С роликовыми коньками и зарождением этого вида спорта […]

    Говоря о роликах, большинство обывателей рисуют в своем воображении заурядные ботинки на колесиках. Между тем, выделяют несколько больших групп роликовых коньков, отталкиваясь от назначения и стиля катания. Познакомимся с ними […]

    На роликовых коньках обожают кататься многие, но не все знают, как за ними правильно ухаживать, чтобы ролики выглядели презентабельно и служили долго. Новичкам важно сразу взять в привычку проверять их […]

    Приглашаем на наши тренировки

    принимаем к оплате банковские карты
    Расписание тренировок
    Записаться на тренировку
    Присоединяйтесь
    и следите за новостями и событями в наших сообществах!
    Написать в Whatsapp Написать в Whatsapp