Влияние алкоголя на хоккеиста
Хоккей, по степени физической нагрузки отличается от шахмат, кёрлинга и других менее активных видов спорта. У хоккеиста работает не только мозг, который отвечает за быстроту и правильность принятия решений, координацию, но и весь организм в целом, начиная от опорно-двигательного аппарата и заканчивая органами зрения.
Самая большая нагрузка приходится в этом случае на сердце. Спиртное вызывает обезвоживание, делая кровь более вязкой, что заставляет сердце работать под большой нагрузкой, перекачивая более густую кровь. После смены пульс хоккеиста больше обычного, а теперь добавим тот факт, что алкоголь влияет и на сердечно сосудистую систему, вызывая недостаток кислорода. Свойство человеческого организма таково, что у него нет «депо для хранения алкоголя и организм прилагает все усилия, для того чтоб его вывести в первую очередь.
Выпив алкогольный напиток перед тренировкой, или находясь в состоянии «после вчерашнего», Вы будите быстрее уставать, так как ваш организм старается для начала вывести вечь алкоголь из крови, а уже приступит к производству глюкозы. Алкоголь негативно влияет на запасы гликогена в печени, что ухудшает выносливость, скорость и силовые показатели. Надо помнить, что алкоголь в среднем, полностью выводится из организма за 72 часа. После поступления в кровь этанол максимально концентрируется в клетках коры головного мозга (здесь в 1,75 раза больше, чем в крови) и печени (в 1.5 раз больше в сравнение с концентрацией в крови).
После кратковременного расслабления и эйфории, наступает угнетение нервной системы, связанное с ослаблением и замедлением передачи нервных импульсов в синапсах, отростках нейронов. Алкоголь негативно влияет на координацию, что может привести к «глупому» травматизму на ровном месте.
Наверное, последнее, что хочется отметить то, что под воздействием, даже небольшого количества алкоголя, появляется «отвага» и лишняя агрессия. Так же медицинский факт — под воздействием ферментов этанол превращается в ацетальдегид, который, по сути является ядом
Информация предоставлена hockey_za
