RUSH RUSH

Влияние алкоголя на хоккеиста

Хоккей, по степени физической нагрузки отличается от шахмат, кёрлинга и других менее активных видов спорта. У хоккеиста работает не только мозг, который отвечает за быстроту и правильность принятия решений, координацию, но и весь организм в целом, начиная от опорно-двигательного аппарата и заканчивая органами зрения.

Самая большая нагрузка приходится в этом случае на сердце. Спиртное вызывает обезвоживание, делая кровь более вязкой, что заставляет сердце работать под большой нагрузкой, перекачивая более густую кровь. После смены пульс хоккеиста больше обычного, а теперь добавим тот факт, что алкоголь влияет и на сердечно сосудистую систему, вызывая недостаток кислорода. Свойство человеческого организма таково, что у него нет «депо для хранения алкоголя и организм прилагает все усилия, для того чтоб его вывести в первую очередь.

Выпив алкогольный напиток перед тренировкой, или находясь в состоянии «после вчерашнего», Вы будите быстрее уставать, так как ваш организм старается для начала вывести вечь алкоголь из крови, а уже приступит к производству глюкозы. Алкоголь негативно влияет на запасы гликогена в печени, что ухудшает выносливость, скорость и силовые показатели. Надо помнить, что алкоголь в среднем, полностью выводится из организма за 72 часа. После поступления в кровь этанол максимально концентрируется в клетках коры головного мозга (здесь в 1,75 раза больше, чем в крови) и печени (в 1.5 раз больше в сравнение с концентрацией в крови).

После кратковременного расслабления и эйфории, наступает угнетение нервной системы, связанное с ослаблением и замедлением передачи нервных импульсов в синапсах, отростках нейронов. Алкоголь негативно влияет на координацию, что может привести к «глупому» травматизму на ровном месте.

Наверное, последнее, что хочется отметить то, что под воздействием, даже небольшого количества алкоголя, появляется «отвага» и лишняя агрессия. Так же медицинский факт — под воздействием ферментов этанол превращается в ацетальдегид, который, по сути является ядом

Информация предоставлена hockey_za

Белый шквал - тренировки для хоккеистов-любителей Загородный клуб Ленинское
Каток на Бутлерова 9 Vitakin Реформа Реформа
Каток на Бутлерова 9 Vitakin Реформа Реформа
Метки: , , ,

Другие статьи по теме:

Спорт является отличной составляющей современного отдыха. Еще более важно, когда активный отдых и занятия спортом в комфортном режиме совмещаются вместе с природными ландшафтами, вкусной едой и премиальными условиями проживания. Именно […]

Ставки на киберспорт сегодня Киберспорт сегодня – это не просто игра, а серьезное соревнование, где виртуальные баталии превращаются в захватывающее зрелище. Дисциплины вроде: Dota 2, CS:GO, League of Legends. Привлекают […]

Виртуальный хоккей, который в последнее время стал известен как киберхоккей, олицетворяет собой эволюцию традиционных игр в эпоху цифровых технологий. Зарождение этого направления началось с появления компьютерной игры NHL от EA […]

Виды спорта для девушек Женский организм имеет свои уникальные особенности, которые следует учитывать при выборе спортивной деятельности. Гормональный фон, физиологические циклы и анатомическое строение тела играют ключевую роль в том, […]

Виды спорта для мужчин Спорт играет ключевую роль в жизни каждого мужчины, предоставляя не только физические, но и психологические преимущества. Он улучшает здоровье, формирует характер и помогает в достижении жизненных […]

Общая физическая подготовка (ОФП) — это фундамент спортивной подготовки, направленный на всестороннее развитие физических качеств человека. ОФП не привязана к конкретному виду спорта и целенаправленно работает над улучшением общего физического […]

Представляем вам Huber — систему нейрофизической диагностики, реабилитации и тренировки Это аппарат с уникальными технологиями: 🔸многоосевой платформы, которая может двигаться по любым траекториям, 🔸функцией биологической обратной связи 🔸возможностью создавать индивидуальные […]

В загородном клубе «Репино-Ленинское» расположена универсальная спортивная площадка, которая становится идеальным местом для занятий различными видами спорта. Здесь представлены поля для мини-футбола, волейбола и баскетбола. Этот спортивный комплекс создан для […]

Профессия спортивный менеджмент Спортивный менеджмент включает в себя широкий спектр задач: от маркетинга и рекламы до финансов и юридических вопросов. Главная цель спортивного менеджера — создать условия для спортсменов и […]

Здоровый образ жизни (ЗОЖ) – это не просто модное выражение, а глубокая философия существования, направленная на укрепление здоровья и гармонизацию всех сторон жизни человека. Это комплексный подход, охватывающий питание, физическую […]

В мире, где спорт становится катализатором социальных изменений, «Первое Хоккейное Бюро» выделяется своей инновационной миссией в развитии молодых хоккеистов России. Основанное психологом и спортивным экспертом Екатериной Шалаевой, бюро не только […]

INNOVATION Hockey Center — это многофункциональный ледовый тренировочный центр INNOVATION Hockey Center — это многофункциональный ледовый тренировочный центр на Бережковской набережной 20 с 6  Удобное месторасположение катка, недалеко от центра деловой активности […]

Спортивные семьи представляют собой уникальное социальное явление, где занятия спортом и физическая активность становятся неотъемлемой частью повседневной жизни всех ее членов. В таких семьях спорт не просто способ поддержания физической […]

В мире постоянной суеты и стресса, наша забота о здоровье часто отходит на дальний план в виду недостатка времени и сил. Многие задумываются о том, как замечательно было бы соединить […]

Уникальные спортивные достижения и рекорды Спорт — это не только соревнование и развлечение, но и источник вдохновения и мотивации. Когда спортсмены устанавливают новые рекорды, они подтверждают свою преданность и упорство […]

Триатлон — это уникальное сочетание бега, велосипеда и заплыва, создающее сложные и захватывающие соревнования, покоряющие сердца спортсменов и болельщиков по всему миру. История этого увлекательного вида спорта насчитывает более сотни […]

Спортивная фотография не только захватывает моменты соревнований и тренировок, но и сохраняет эмоции, страсть и азарт, которые сопровождают каждое спортивное событие. Этот жанр фотографии представляет собой важный сегмент индустрии, который […]

Желание избавиться от лишних килограммов и приобрести подтянутую фигуру — это общая цель многих, кто занимается фитнесом. Жиросжигающая тренировка — один из ключевых инструментов в достижении этой цели. В этой […]

Как устранить боль и дискомфорт в коленном суставе у спортсменов Боль в колене — это проблема, с которой сталкиваются многие спортсмены. Она может настигнуть внезапно, подвергая серьезным испытаниям тех, кто […]

Лыжный спорт с его захватывающими гонками и элегантными трюками имеет древние корни, уходящие в глубь времени. Идея передвигаться по снегу при помощи дополнительных приспособлений возникла у людей еще в древности. […]

17 МАРТА В 13:00 «МАСЛЕНИЧНЫЙ РАЗГУЛЯЙ» в «Репино-Ленинское» 17 марта в 13:00 в загородном клубе «Репино-Ленинское» состоится яркое и веселое событие под названием «Масленичный разгуляй«. Это мероприятие станет не только прекрасным […]

Игровая тренировка для хоккеистов-любителей начального уровня подготовки бесплатно 11 марта в понедельник состоится игровая тренировка участие бесплатно уровень подготовки начальный. Время: 23 00 — 00:00. Место проведения: каток Парнас 6 й […]

Сеть спортивных школ Profy в Санкт-Петербурге и Москве В мире активного образа жизни и стремления к здоровью сеть спортивных школ Profy занимает особое место, предлагая качественное обучение в различных спортивных […]

Осанка, безусловно, играет ключевую роль в общем здоровье человека. Нередко проблемы с осанкой приводят не только к внешним деформациям, но и к серьезным нарушениям внутренних органов и процессов в организме. […]

Беговая дорожка — это не только популярный фитнес-инструмент, но и удобный способ поддерживать свою форму и здоровье в комфортных условиях дома или в спортивном зале. Однако, прежде чем приобрести этот […]

Экипировка для бега играет ключевую роль в комфорте и эффективности тренировок. Важно выбирать правильную одежду и аксессуары, которые будут подходить под ваши потребности и условия тренировок. Конечно, для занятий бегом […]

Спорт играет важную роль в жизни человека, оказывая множество положительных влияний на физическое и психическое здоровье, социальные взаимоотношения и общество в целом. Независимо от того, является ли человек активным участником […]

Стельки для бега играют ключевую роль в обеспечении комфорта и поддержки при тренировках и соревнованиях. Они не только смягчают удары и уменьшают риск травм, но и помогают исправить дисбаланс стопы, […]

Взаимосвязь предпринимательства и спорта Бизнес-клубы, как концепция, становятся все более привлекательными для предпринимателей, и это не удивительно. В таких объединениях можно найти не только мотивацию и поддержку, но и ценные […]

Что подарить девушке на 8 марта? Когда приближается Международный женский день, отмечаемый 8 марта, мы сталкиваемся с вопросом: какие подарки сделать для спортивной девушки, чтобы порадовать ее и подчеркнуть ее […]

Раскрываем мифы и заблуждения о беге Бег, безусловно, является одним из самых доступных и эффективных видов физической активности, но вокруг этого занятия всегда было много мифов и предрассудков. В этой […]

Сердечный ритм – ключевой показатель физической активности и здоровья сердечно-сосудистой системы. В мире бега сердечный пульс становится неотъемлемым спутником тренировок, а пульсометр – незаменимым аксессуаром каждого бегуна. В этой статье […]

Биатлон – это уникальное сочетание выносливости и меткости, включающее в себя бег на лыжах и стрельбу из винтовки. Несмотря на то, что первые упоминания о похожих соревнованиях датируются 1767 годом, […]

Сдается в аренду лед на разовой основе со скидкой 50 % г. Санкт-Петербург. Стоимость: 8000 руб. Лед прекрасно подойдет для игры или тренировки хоккейной команды или тренировки фигуристов. Даты: 4 […]

Одной из ключевых составляющих успешной подготовки к забегам является восстановление после тренировок и соревнований. В мире бега, особенно в городах, таких как Санкт-Петербург и Ленинградская область, где проходит множество забегов […]

Бег — это не только спортивная дисциплина, но и мощное средство для поддержания физического и психологического здоровья. Регулярные тренировки не только улучшают физическую форму, но и способствуют поддержанию хорошего настроения, […]

Приглашаем на наши тренировки

принимаем к оплате банковские карты
Расписание тренировок
Записаться на тренировку
Присоединяйтесь
и следите за новостями и событями в наших сообществах!
Написать в Whatsapp Написать в Whatsapp