Хоккеист — это

Хоккей не просто спорт, это школа жизни, которая влияет на формирование характера и личностных качеств. В процессе занятий хоккеем спортсмены учатся уважению, дисциплине и коллективизму. Эта игра требует отдачи, умения работать в команде и подчинения общей цели.

Физические качества хоккеиста

Быть хоккеистом – значит не просто уметь хорошо кататься на коньках и владеть клюшкой. Это образ жизни, который требует полной отдачи, настойчивости и постоянного самосовершенствования. Настоящий хоккеист сочетает в себе физическую мощь, психологическую устойчивость, мастерство и, прежде всего, любовь к игре и уважение к своим партнерам и соперникам. Хоккей – это спорт, требующий отличной физической подготовки.

Хоккеист должен быть:

  • Выносливым: Чтобы выдерживать высокие нагрузки в течение всего матча.
  • Сильным: Для эффективной борьбы за шайбу и успешного противостояния соперникам.
  • Быстрым: Скорость – ключевой элемент в хоккее, как в передвижении по площадке, так и в принятии решений.

Психологические качества

  • Реакция и координация: Хоккеист должен обладать отличной реакцией и способностью мгновенно оценивать ситуацию, что требует высокого уровня координации движений.
  • Мужественность и смелость: Эти качества помогают не только в силовой борьбе, но и в преодолении трудностей и неудач.
  • Воля и целеустремлённость: Настоящий хоккеист никогда не сдается и всегда стремится к победе, несмотря на обстоятельства.
  • Командный дух: Умение подчинять личные амбиции интересам команды и быть надёжным товарищем на льду.
  • Лидерские качества: Возможность взять игру на себя в критический момент и вести команду за собой.

Успешные хоккеисты, такие как Александр Овечкин, Илья Ковальчук, Уэйн Грецки, и другие, служат примерами для подражания благодаря своему мастерству, стойкости и умению демонстрировать высокий уровень игры. Они вдохновляют начинающих спортсменов на развитие своих навыков и стремление к совершенству.

Польза хоккея для взрослых

Научиться кататься на коньках можно совершенно в любом возрасте, поэтому наши тренеры занимаются постановкой на коньки не только детей, но и взрослых. Прежде всего следует сказать, что умение уверенно стоять на льду — это полезный навык, особенно для людей, уважающих активный образ жизни.

  • Катание на коньках (даже не в амплуа хоккеиста) является хорошей возможностью провести время в компании друзей, коллег и членов семьи.
  • Также любое движение — это здоровье, поэтому периодический выход на лед никогда не повредит.
  • Не стоит забывать, что каток дает человеку ряд новых эмоций и ощущений, а также может стать настоящим хобби.

Преимущества занятий хоккеем для взрослых:

Физическое здоровье и активность. Регулярные тренировки и игры в хоккей взрослым помогают поддерживать отличную физическую форму. Этот вид спорта развивает выносливость, координацию движений, гибкость и силу. Игра на льду интенсивно воздействует на сердечно-сосудистую систему, улучшает кровообращение и обогащение организма кислородом. Кроме того, занятия хоккеем способствуют поддержанию здоровой массы тела, что в свою очередь снижает риск развития ожирения и связанных с ним заболеваний.

Психологические преимущества. Хоккей – это не только физическая нагрузка, но и отличный способ расслабиться и снять стресс. Во время игры вы можете забыть о повседневных заботах и погрузиться в активный отдых через тренировки. Этот вид спорта стимулирует выделение эндорфинов – гормонов радости, что помогает улучшить настроение и лучше справляться с тяжестью серых будней.

Социализация и новые знакомства. Занятия хоккеем предоставляют уникальную возможность взрослым расширить свой круг общения. Тренировки и матчи требуют постоянного взаимодействия с игроками и тренером, помогая развивать навыки сотрудничества и командной работы. Новые знакомства никогда не бывают лишними.

Развитие полезных навыков. Хоккей развивает множество полезных навыков и умений, которые могут быть актуальны в повседневной жизни. К ним относятся улучшение координации движений, развитие тактического мышления, быстрое принятие решений в ситуациях с ограниченным временем, а также умение эффективно работать в условиях конкуренции.

Занятия хоккеем для взрослых – это отличный способ поддерживать физическую активность, укреплять здоровье, наслаждаться игрой и находить новых друзей. Помимо физических преимуществ, хоккей способствует психологическому равновесию и развитию социальных навыков. Не важно, имеете ли вы опыт в этом виде спорта или только начинаете, хоккей может стать замечательным и полезным дополнением вашей жизни.

Что необходимо, чтобы начать заниматься хоккеем?

Тренировки хоккей

С детьми все более-менее понятно, так как там знания даются с нуля и до соответствующего уровня. Подробнее о занятии хоккеем для детей, основных преимуществах детских тренировок и главные сложности, с которыми могут столкнуться родители, мы описывали в нашей прошлой статье. Но если говорить о новичках постарше, то для хоккейных тренировок важно обладать определенными навыками. Нельзя сразу приступать к активным занятиям без особой подготовки. Сначала необходимо освоить базовые движения, увеличить свою силу и выносливость, укрепить мышечный корсет, а после этого приступать к серьезным занятиям.

Но процесс пойдет гораздо быстрее, если новичок будет обладать следующими характеристиками:

  • Гибкость. Пластичность тела очень важна в хоккее, растяжке даже уделяют отдельные тренировки. Также мобильность суставов и связок поможет снизить риск получения травм в процессе занятий.
  • Ловкость. Гибкий спортсмен также должен быть достаточно ловок. Это поможет лучше держаться на льду, двигаться эффективнее и подконтрольнее.
  • Сила. Сила никогда не бывает лишний в хоккее. Причем речь не идет о силовых в зале (совсем не важно, сколько спортсмен может пожать от груди). Значение имеет сила связок, умение крепко держать клюшку и осуществлять мощные броски. Важна также взрывная сила, ведь быстрый старт, умение резко менять направление на льду очень важны.
  • Скорость. Скорость должна быть во всем, начиная от движения по площадке и заканчивая быстротой реакции. Чем быстрее спортсмен, тем сложнее его обыграть. Быстрая реакция способствует более эффективному принятию решений, что порой может значительным образом повлиять на ход игры.
  • Координация. Умение ориентироваться в пространстве и полностью контролировать свои движения – это очень важный навык. Держаться на льду гораздо сложнее, чем на земле, а в хоккее важно уметь быстро маневрировать.

В конечном итоге можно сказать, что в том случае, если у человека есть какое-то спортивное прошлое, его тело подготовлено к физическим нагрузкам и регулярным тренировкам, а физическая сила и выносливость позволяет развиваться, то начать заниматься хоккеем будет гораздо легче, чем делать это с нуля. В ином случае важно предварительно развить вышеописанные характеристики, чтобы занятия хоккеем проходили эффективнее и безопаснее.

Как начать заниматься хоккеем?

  • Стоит отметить, что заниматься хоккеем следует под руководством опытного специалиста. Тренер не только сможет рассчитать предварительный план тренировок именно для вас, но и будет делать акцент на вашей физической подготовленности. Опытный специалист поможет подготовится к хоккейным тренировкам, поэтому заниматься можно будет с нуля, а главное, тренер предоставит все необходимые инструкции для занятий, поможет освоить базовые движения, покажет необходимые упражнения и расскажет обо всех моментах.
  • Специалист также расскажет о правилах игры, особенностях хоккея и может помочь подобрать экипировку. Да, экипировка имеет ключевое значение в хоккее, так как без нее просто нельзя выходить на лед. Стоит отметить, что именно хоккейная амуниция порой становится камнем преткновения, из-за которого люди задумываются о своем желании заниматься хоккеем более серьезно. Дело в том, что у хоккеиста под защитой находятся практически все части тела, отсюда следует, что полный комплект экипировки состоит из большого количества элементов.
  • Экипировка – дорогое удовольствие. И если занятия хоккеем вдруг перестанут быть актуальны, то весь комплект придется продавать. Именно поэтому важно взвесить все «за» и «против» перед началом занятий. Но в современном мире многие элементы можно взять в аренду, чтобы примерить на себя роль хоккеиста и понять, надо ли это вам или лучше изменить свои планы. Полная экипировка хоккеиста состоит из следующих элементов: перчаток, капы, нагрудника, наколенников, налокотников, термобелья, раковины для паховой области, шлема, решетки для шлема, клюшки, коньков, шайбы. Также помимо этого хоккеисту необходимы шорты, свитер, гамаши.

Если же решение о занятии хоккеем принято, то следует подобрать правильное место для тренировок. Заниматься можно как индивидуально, так и в группе.

Сейчас существует множество качественных хоккейных школ, которые помогут быстро и качественно освоить все прелести данного вида спорта. Но подбирать школу или тренера также важно внимательно, здесь главным фактором выступает опыт преподавателя, его умение доносить информацию до ученика и эффективность его плана занятий.

Перед началом занятий также рекомендуется проконсультироваться со спортивным врачом, который сможет дать полезные советы на счет вашей физической подготовленности.

Белый шквал - тренировки для хоккеистов-любителей Загородный клуб Ленинское
Каток на Бутлерова 9 Vitakin Реформа
Каток на Бутлерова 9 Vitakin Реформа
Метки: ,

Другие статьи по теме:

Индивидуальные тренировки на ледовой арене «BEST ICE» в Санкт-Петербурге Хоккей — это не только физическое, но и психологическое испытание. В то время как групповые тренировки сосредотачиваются на развитии командных навыков, […]

Индивидуальные тренировки для детей, подростков и взрослых на катке Парнас. г. Санкт-Петербург район города Парнас. Хоккей — это не только захватывающий спорт, но и школа жизни, где каждый спортсмен учится […]

СК «Снегирь Арена» рад пригласить взрослых любителей хоккея на двухдневный интенсив под руководством Евгения Лапенкова! Стоимость — 10800₽ Уровень взрослых хоккеистов-любителей: начальный уровень подготовки, продолжающий, любитель, и про. Проводится набор […]

Организация хоккейных турниров для любительских команд Проведение хоккейных турниров для любительских команд — это не только возможность для игроков показать свои навыки, но и уникальный шанс почувствовать себя частью большого […]

Что такое бросок в хоккее Ван-таймер? Как его используют хоккеисты?  Ван-таймер разновидность броска в хоккее. Ван-таймер очень эффективный и зрелищный бросок без обработки шайбы в одно касание! Бросок Ван-таймер используется […]

Ледовая арена «Снежный барс» — это идеальное место для любителей конькобежного и хоккейного искусства в Москве. На протяжении многих лет она служит оазисом для всех, кто жаждет активного и увлекательного […]

Спортивный комплекс «Снегирь Арена» представляет собой современное и многофункциональное пространство для занятий спортом и активного отдыха в ТиНАО. С учетом всех требований комфорта посетителей, этот комплекс идеально подходит для всех […]

Genesis Arena — это современный ледовый спортивный комплекс, идеально подходящий для тренировок хоккеистов, фигуристов и индивидуальных тренировок. Расположенный на севере Москвы всего в 5 минутах езды от МКАДа в городе […]

Спортивный комплекс «Молодежка» представляет собой современное спортивное пространство, где собраны все необходимые условия для тренировок и проведения соревнований в самых разнообразных видах спорта. Ключевым элементом комплекса является его крытый каток, […]

Мастер-классы по хоккею в г. Москве проводит Лапенков Евгений Борисович. Предлагаем вам мастер-класс от профессионального хоккеиста КХЛ который отыграл 12 полноценных сезонов, в которых провёл 578 матчей, забросил 108 шайб […]

Проводится набор в действующую группу взрослых любителей хоккея г. Москва каток «Остров» Взрослых любителей хоккей мы приглашаем присоединится к действующей вечерней хоккейной группе в г. Москве на катке «Остров». Секция […]

Проводится набор во взрослую мини группу начинающих хоккеистов-любителей на каток «Ледокол» г. Санкт-Петербург. Тренировки для взрослых мужчин в действующей хоккейной мини группе проводится в пятницу на катке «Ледокол»в г. Санкт-Петербурге […]

Любительская хоккейная команда тренировки проходят в г. Москве каток «Арена-плей» ул. Ботаническая, д. 2, стр. 1 Действующая любительская хоккейная команда продолжает набор игроков на обучении игры в хоккей. Тренировки проходят […]

Продолжаем набор взрослых хоккеистов-любителей в любительскую хоккейную команду. Тренировки проходят в г. Москве каток «Снегирь-арена» Набираем взрослых хоккеистов-любителей в действующую любительскую хоккейную команду продолжающих заниматься хоккеем. Тренировки проходят в г. […]

Хоккейная тренировка в Невском районе г. Санкт-Петербурга для взрослых мужчин на катке «Айс Град» Осуществляется дополнительный набор взрослых хоккеистов-любителей в утреннюю группу. Группы делятся по уровню хоккейного мастерства. Обучение игре […]

Школа хоккея Айс Профи поздравляет с днём космонавтики! Сегодня исполняется 63 год с момента начала космической эры человечества. В этот день 12 апреля 1961 года советский космонавт Юрий Гагарин стартовал […]

Ледовая арена «Аляска» — две всесезонные арены Ледовая арена «Аляска» – это не просто спортивный объект, это целый мир, где каждый может прикоснуться к захватывающей атмосфере хоккея и фигурного катания. […]

Любительский спорт является важной частью жизни многих людей, принося удовольствие, способствуя поддержанию здоровья и обеспечивая общение с единомышленниками. В отличие от профессионального спорта, где целью является достижение высоких результатов и […]

Идеи для спортивных корпоративных мероприятий Корпоративные мероприятия — не просто повод для развлечения, но и важный инструмент для укрепления командного духа. Они помогают сотрудникам лучше понять друг друга, находить общие […]

Амбассадоры в корпоративном спорте Амбассадор в спорте — это не просто лицо бренда или организации, это лидер с чёткой идеей, целью и экспертизой, способный объединять людей вокруг общих интересов и […]

Спорт является отличной составляющей современного отдыха. Еще более важно, когда активный отдых и занятия спортом в комфортном режиме совмещаются вместе с природными ландшафтами, вкусной едой и премиальными условиями проживания. Именно […]

Виртуальный хоккей, который в последнее время стал известен как киберхоккей, олицетворяет собой эволюцию традиционных игр в эпоху цифровых технологий. Зарождение этого направления началось с появления компьютерной игры NHL от EA […]

Медийная Хоккейная Лига (МХЛ) — это не просто спортивное соревнование, а уникальная платформа, где стираются границы между профессиональным спортом и медийным пространством. Это лига, в которой участвуют команды, состоящие из […]

Представляем вам Huber — систему нейрофизической диагностики, реабилитации и тренировки Это аппарат с уникальными технологиями: 🔸многоосевой платформы, которая может двигаться по любым траекториям, 🔸функцией биологической обратной связи 🔸возможностью создавать индивидуальные […]

Профессия спортивный менеджмент Спортивный менеджмент включает в себя широкий спектр задач: от маркетинга и рекламы до финансов и юридических вопросов. Главная цель спортивного менеджера — создать условия для спортсменов и […]

INNOVATION Hockey Center — это многофункциональный ледовый тренировочный центр INNOVATION Hockey Center — это многофункциональный ледовый тренировочный центр на Бережковской набережной 20 с 6  Удобное месторасположение катка, недалеко от центра деловой активности […]

Производитель хоккейной экипировки MVPI стал неотъемлемой частью мира хоккея благодаря своему инновационному подходу и высокотехнологичным разработкам. В основе успеха компании лежит двадцатилетнее исследование и испытания в области углеродного волокна, которые […]

Игровая тренировка для хоккеистов-любителей начального уровня подготовки бесплатно 11 марта в понедельник состоится игровая тренировка участие бесплатно уровень подготовки начальный. Время: 23 00 — 00:00. Место проведения: каток Парнас 6 й […]

Сеть спортивных школ Profy в Санкт-Петербурге и Москве В мире активного образа жизни и стремления к здоровью сеть спортивных школ Profy занимает особое место, предлагая качественное обучение в различных спортивных […]

Хоккей – это не просто спорт, это страсть, энергия и борьба за победу. В мире хоккея существуют легендарные спортсмены, среди которых очень сильно выделяется Александр Овечкин и Уэйн Гретцки.  Сегодня […]

Взаимосвязь предпринимательства и спорта Бизнес-клубы, как концепция, становятся все более привлекательными для предпринимателей, и это не удивительно. В таких объединениях можно найти не только мотивацию и поддержку, но и ценные […]

Мастер-класс по хоккею в Москве с Александром Рязанцевым для детей и взрослых На сегодняшний день Александр Рязанцев не только является известным хоккеистом, но и активно делится своим богатым опытом с […]

Сдается в аренду лед на разовой основе со скидкой 50 % г. Санкт-Петербург. Стоимость: 8000 руб. Лед прекрасно подойдет для игры или тренировки хоккейной команды или тренировки фигуристов. Даты: 4 […]

Продается лед на разовой основе со скидкой 25 %. В четверг 22.02 в Центр физической культуры, спорта и здоровья Невского района. Время льда 22: 30 — 22:45. Стоимость: 10.000 руб. […]

Хоккей, безусловно, является одним из наиболее захватывающих видов спорта, который привлекает внимание миллионов людей по всему миру. В то время как многие начинают свою хоккейную карьеру еще в раннем детстве, […]

Сколько весит шайба для игры в хоккей? Хоккейная шайба – маленький, кажущийся невзрачным объект, но в мире хоккея ее вес имеет стратегическое значение. Основной вопрос, который волнует любителей и профессионалов […]

Приглашаем на наши тренировки

принимаем к оплате банковские карты
Расписание тренировок
Записаться на тренировку
Присоединяйтесь
и следите за новостями и событями в наших сообществах!
Написать в Whatsapp Написать в Whatsapp