Травмы в хоккее

Хоккей — довольно травмоопасный вид спорта. Представьте, играет, двигаются на сумасшедшей скорости, можно «играть в тело», а шайба летает со скоростью более 100км/ч. И даже не смотря на то, что на спортсменах одето большое количество экипировки, это не всегда спасает от травм.

Какие же травмы наиболее часто встречаются у хоккеистов?

В основном, конечно же, это ушибы, как верхней, так и нижней частей тела. Ушиб может произойти от различных игровых ситуаций. Например, простое попадание шайбы в плохо защищенную область, удар клюшкой по рукам, падение или столкновение. Бояться всего этого, конечно же, не стоит, но и пренебрегать такой травмой тоже не нужно. Если вдруг вы получили ушиб, лучше обратиться к командному доктору, он осмотрит, и подскажет, как быстрее избавиться от неприятного ощущения.

Растяжения

Ещё одна распространённая травма в хоккее — растяжение связок. Растяжения связок получить достаточно быстро и легко, а вот заживает это событие довольно долго. От чего можно получить растяжение? В пылу борьбы, например на пятаке, защитники в прямом смысле слова «выталкивают» нападающих, и вот тут можно не удержать равновесие, неудачно поставить ногу, и вот результат — растяжение. Но это только один из возможных примеров. Также растяжения может являться результатом плохой разминки: игрок попросту плохо подготовил своё туловище к игре, вышел на лед и просто «дернул» мышцу, причём без стороннего вмешательства.

Переломы

Переломы встречаются заметно реже, но тем не менее имеют место быть в современном хоккее. Наиболее часто встречаются переломы пальцев рук: в борьбе игроки часто получают клюшкой по рукам, и не смотря на то, что на руках у хоккеистов находятся краги, пальцы иногда не выдерживают таких ударов. Ещё, как следствие ударов по рукам, может случиться перелом кисти или предплечья, но таких случаев не так много. Что касается нижних конечностей, то переломы ног встречаются ещё реже, и в основном это не перелом, а трещина от попадания шайбы в стопу. Конечно, не исключены переломы голени или бёдра, например при столкновении «лоб в лоб», но такие случаи достаточно редкие.

Травмы головы и шеи

Про травмы головы хотелось бы сказать пару слов отдельно. За атаку в область головы и шеи хоккеисты наказываются жесткими штрафами, и вообще судьи всячески пытаются эти атаки пресекать, по той причине, что травмы головы и шеи — одни из самых опасных. Голову защищает шлем, и, казалось бы, защита надежная. И да, и нет. Шлем, безусловно, спасёт от прямого попадания шайбы, от удара клюшкой и прочих мелких неприятностей, но если шайба полетит со скоростью 100км/ч, то шлем будет деформироваться, и уже не так хорошо выполнит свою защитную функцию. Или представим другую ситуацию — на максимальной скорости хоккеист потерял равновесие и упал, и приехал головой в борт. Шлем, конечно же, спасёт от прямого удара, но в такой ситуации вполне возможно получить сотрясение мозга или травму шеи.

Пугаться травм все-таки не стоит, как говорится, никто от этого не застрахован. Но подготовить свой организм к этому все-таки можно и даже нужно: разминка перед игрой, растяжка на тренировках и простая внимательность в игре помогут вам снизить вероятность получения травмы.

К этому всему пожелание всем хоккеиста: «Главное без травм».

Профессиональный ремонт хоккейной экипировки Реформа Центр хоккейной подготовки «Снайпер» Набор детей в команды на Парнасе
Профессиональный ремонт хоккейной экипировки Реформа Центр хоккейной подготовки «Снайпер» Набор детей в команды на Парнасе
Метки: , , ,

Другие статьи по теме:

Предлагаем рассмотреть возможность участия в сборах, которые пройдут в Июне 2022 года в две смены по 7 дней в Переславле-Залесском (Подмосковье). Сборы рассчитаны для детей от 5 до 12 лет. Возможно проживание с родителями

Хотя острый инфаркт миокарда и прочие серьезные болезни относительно редки в хоккее и фигурном катании, сердечно-сосудистые нарушения все же случаются. С учетом современных реалий, когда молодые люди, даже занимающиеся спортом,…

Плоскостопие или деформация свода стопы довольно распространенное заболевание, часто встречающееся среди подрастающего поколения. Многие вовсе не замечают наличие проблемы, пока занятия спортом, бег и даже обычная ходьба не станет доставлять…

Синдром Осгуда-Шлаттера – это довольно распространенное заболевание, которое часто встречается среди подростков. Впервые диагностику и описание недуга провели два врача, в честь которых он и был назван. Синдром вызывает острую…

Вальгус стопы — самый распространенный тип деформации переднего отдела стопы, заключающийся в отклонении большого пальца. Крайне сложна в лечении и профилактическом лечении, при этом женщины страдают от этого недуга гораздо…

Одна из самых важных способностей мужчины — уметь снимать напряжение. Природа мужчины такова, что ему все время нужно побеждать, идти к поставленным целям, думать о них и переживать. Нужно, чтобы…

Выгорание, не путать с переутомлением. Переутомление считается конечным результатом перетренированности. Это состояние, при котором хоккеисту-любителю трудно выдерживать обычный режим тренировок и демонстрировать хорошие результаты. Перетренированность можно определить как стимул, а…

Подбираем удобную клюшку для новичка. В преддверии новогодних и рождественских праздников многие родители задумываются, что подарить чаду. Хочется, чтобы подарок был не только хорошим, но и практичным. Для детей и…

Детский и юношеский хоккей в России развивается с каждым годом: в крупных городах открывается множество различных детских школ и хоккейных команд, которые функционируют как на платной, так и на бюджетной…

Встань и иди! Неважно сколько раз ты упал, важно сколько раз ты поднялся. Знаете, через что проходит КАЖДЫЙ хоккеист? Когда-нибудь, рано или поздно, он обязательно выйдет на лед в чехлах….

Не буду долго ходить вокруг да около, поэтому перейдем сразу к делу. Многие знают, что есть такой параметр у лезвия конька, как «канавка». И есть какие-то цифры, по которым можно…

Вратарь — это полкоманды. Есть такая поговорка. От действий вратаря на поле зависит очень многое. Вот начали вы игру, а он раз и две легкие шайбы пропустил. “Мышелов!” — скажете…

Тема вечных дебатов – язык наружу или внутрь? По поводу языка конька. На самом деле этот спор ведется давно и дискутировать можно долго. Каждый более — менее опытный хоккеист методом…

Хоккей для детей – это всегда очень увлекательное и интересное занятие. Многие родители, выбирая занятие для ребенка, останавливают свой взгляд именно на хоккее. В процессе ребенок или занимается на любительском…

Федерация хоккея Санкт-Петербурга — крупнейшая организация, которая обеспечивает соревнованиями довольно большой круг хоккеистов: от младших детей до любителей. В основном, конечно, Федерации хоккея Санкт-Петербурга проводит детские соревнования, но с недавнего…

Хоккей — достаточно жесткая и силовая игра. Хотя, правильнее сказать одна из самых жестких и силовых игр в мире. Связано это непосредственно с самой манерой игры и правилами: хоккеисты постоянно…

В подготовке хоккеистов есть много разных факторов и аспектов, но сейчас мы поговорим, пожалуй, об одной из самых основных вещей. Эта «вещь» — то, чему учат спортсменов самом вначале карьере,…

Иногда так случается, что человек имеет какие-то отклонения в собственном здоровье прямо с рождения. И часто эти отклонения касаются зрения. Но что делать, если в хоккей играть хочется, но зрение…

В век высоких технологий вокруг меняется абсолютно все: мобильный телефон есть у каждого, доступ в интернет имеет практически каждый подросток, а необходимую информацию достать может абсолютно каждый. Не обошли изменения…

В Санкт-Петербурге, как и в Москве, существуют множество детских хоккейных команд. В каждой команде дети распределены по возрастам, то есть на каждый возраст есть своя отдельная команда. Команды проходят сезон,…

Компьютерные игры. Это нельзя назвать проблемой, потому что сейчас очень активно развивается киберспорт. Он такая же единица, просто мы люди старого образца привыкли, что спорт может быть только физический. Это…

Хоккей и травмы — вещи шагающие рука об руку, и многие хоккеисты подвергаются травмам течении всей карьеры, а кто-то даже и вовсе заканчивает из-за этого карьеру. Травм много, которые могут…

Любые родители хотят, чтобы их ребенок был здоровым, спортивным, сильным и активным, особенно, если речь идет о мальчике. Именно поэтому уже в самом начале жизненного пути человека стоит задуматься о…

Проблема лишнего веса довольно остро стоит у всего человечества, и вызвано это различными факторами: от банального переедания до наличия серьёзных болезней. Несмотря на то, что диетологи всего мира с остервенением…

Что запрещено делать в хоккее? Игра в хоккей — захватывающая и интересная, за ней наблюдают миллионы людей, как на стадионах, так и у экранов телевизоров, и болельщики ждут от игроков…

Ниже представлены адреса и описание магазинов хоккейной экипировки г. Санкт-Петербурга. Магазин хоккейной экипировки. Forma. Магазин хоккейной экипировки Forma открылся в самом сердце Петербурга. В Дворце Спорта Юбилейный. Магазин расположен на…

Хоккей игра, в которой, в основном, все внимание зрителей прикованном к полевым игрокам. На вратарей обращают внимание только в двух случаях — если допущена грубая ошибка или совершён грандиозный сэйв….

Всем привет! Сегодня хотел бы обсудить довольно интересную, на мой взгляд, тему. Вряд ли актуальность этой темы будет пропадать со временем, потому что в моем спортивном детстве все было точно…

Хоккей в России набирает популярность из года в год, а вместе с ним и аналог классического хоккея — шорт-хоккей. Шорт-хоккей — это такая укорочённая версия обычного, привычного хоккея. Буквально за…

Хоккей — очень зрелищный вид спорта. Хоккеисты пытаются переиграть соперника в неестественных для человеческого организма условиях — на льду. Это требует отличного развития определенных технических навыков, и, безусловно, хорошей физической…

Хоккейная посадка для чего? Что такое хоккейная посадка и почему над ней надо работать? Что даёт хоккейная посадка хоккеисту и можно ли «обойтись» без неё? Как сделать качественную посадку? —…

Хоккей – достаточно травмоопасный спорта, и занимаясь этим видом спорта на профессиональном уровне нужно быть к этому готовым. В лучших лигах мира спортсмены, без преувеличения, бьются не на жизнь, а…

Тренировочный план в хоккее с шайбой. Жизнь хоккеиста это не только игры регулярного чемпионата и плей-офф, это ещё и огромное количество тренировок. Тренировки бывают разные: ледовые, «на земле», силовые, скоростно-силовые,…

В хоккей играют очень разные люди, кому-то 4 года, а кому-то тридцать три. Но и у тех и у других есть тренировочный план, который организует процесс подготовки для решения задач,…

Тренажер хоккейная дорожка — плюсы и минусы, что тренируют? Хоккейная дорожка — довольно новый тренажёр для хоккеистов. Принцип действия, как и у классической беговой дорожки, для фитнеса, но, как вы,…

Каждая профессиональная команда нуждается в пополнении, обновлении и, самое главное, омоложении состава. Не всегда, получается, пополнять состав взрослой команды воспитанниками из детских школ, и причины могут быть очень разные: тренер…

Приглашаем на наши тренировки

принимаем к оплате банковские карты
Расписание тренировок
Записаться на тренировку
Генеральный спонсор компания Mad Guy Генеральный спонсор компания Mad Guy
Присоединяйтесь
и следите за новостями и событями в наших сообществах!
Написать в Whatsapp
Сдается время на катке 20х40. Санкт-Петербург, Бугры. Звоните!