Травматизм в детском хоккее

К сожалению, даже в детском хоккее травматизм неизбежен. Однако соблюдение ряда правил позволяет в значительной степени снизить риск повреждений. Но перед тем как говорить о профилактике травм, следует разобраться в их причинах.

Почему возникают детские травмы в хоккее

Причины травматизма можно разграничить на внешние и внутренние. К первым относятся:

  • различные ошибки при осуществлении занятий или во время игры (некачественная разминка, форсированная тренировка, выполнение упражнений, к которым ребенок еще не готов);
  • неправильное поведение детей (нарушение дисциплины, невнимательность, поспешность, осознанные действия, приводящие к травмам);
  • недостаточная материально-техническая база (низкокачественное спортивное оборудование, неполная защитная экипировка игрока);

Что касается внутренних причин, то сюда можно отнести:

  • продолжительные перерывы в тренировках и плохая подготовленность юного хоккеиста;
  • состояние здоровья ребенка (переутомление, хронические болезни и повышенные нагрузки, влияющие на координацию).

Наиболее распространенные травмы в детском хоккее

Под травмой понимают повреждение целостности органа или тканей, вследствие которого наблюдается полное или частичное нарушение их работы. Самыми частыми видами травмирования в детском хоккее являются:

  • Травмы челюстно-лицевой области, в частности зубов. Именно они являются самыми распространенными у юных хоккеистов. Сюда относятся сколы зубов в тех или иных пределах и вывихи (полный, неполный, вколоченный). Последние, особенно если затрагивать период сменного прикуса, могут иметь вполне серьезные последствия, касающиеся будущего стоматологического здоровья спортсмена.
  • Ушибы, на долю которых приходится 38% всех травм. Они не представляют серьезной опасности для здоровья ребенка, но мешают игре и снижают качество жизни. Чтобы уменьшить болевую чувствительность и отек, нужно приложить холод к месту повреждения, а при сильном ушибе обратиться к врачу.
  • Растяжения связок. Согласно последним разработкам спортивной медицины их эффективным лечением служит метод тейпирования. Он помогает разгрузить пораженный участок и обеспечить ему покой.
  • Переломы. Благодаря эластичности костей, данная разновидность травм у детей встречается не так часто, но протекает сложнее, требуя значительных лечебно-профилактических мер.

Профилактика детского травматизма в хоккее

Все профилактические меры должны носить комплексный характер и быть направленными на минимизацию основных причин, способных привести к травмированию:

  • Медицинский контроль за состоянием здоровья ребенка с его оценкой. Врачебный осмотр поможет выявить предрасполагающие к травматизму факторы и принять меры к их предупреждению.
  • Грамотно организованная тренировка. Обязательна предварительная разминка, которая подготовит детский организм к нагрузкам.
  • Правильный выбор хоккейной экипировки. Это полная амуниция с защитой лица, суставов и жизненно важных органов, а также подходящие по размеру коньки.
  • Заключительная часть занятий. Завершение тренировки не менее важно, поскольку резкий переход к покою замедляет восстановление спортсмена. Здесь уместны циклически повторяющиеся упражнения в неспешном равномерном темпе растяжка и заминка.

При получении травм нужно иметь хоккейную страховку на ребенка спортсмена!

Белый шквал - тренировки для хоккеистов-любителей Загородный клуб Ленинское
Каток на Бутлерова 9 Vitakin Реформа
Каток на Бутлерова 9 Vitakin Реформа
Метки: , , , ,

Другие статьи по теме:

Хоккейно-тренировочный центр «ПОБЕДА» — Новая Бросковая Зона в Санкт-Петербурге   По рекомендации сети спортивных школ Profy, представляем новый хоккейно-тренировочный центр «ПОБЕДА», расположенный в Санкт-Петербурге на улице Бухарестская 110к1, недалеко от […]

Добрый хоккеюги👋 Идет регистрация на летний Junior PRO CAMP в Санкт-Петербурге 18 июня- 3 июля🔥 108/96 свободных мест совсем мало !!! Успей зарегистрироваться Возраст набора детей: 2011 — 2016 г. […]

Сеть клубов виртуальной реальности MIR VR – это уникальная возможность погрузиться в увлекательный мир современных технологий, наслаждаясь виртуальными приключениями. Виртуальная реальность предлагает разнообразие игр и приложений, которые могут заинтересовать как […]

Индивидуальные хоккейные тренировки на ледовой арене «Шанс Арене» в Выборгском районе г. Сант-Петербург Индивидуальные занятия по хоккею проходят на прекрасной Арене Шанс с опытным тренерским составом школы! Шанс Арена представляет […]

Если вы из тех, кто ищет идеальное место для восстановления сил и отдыха после интенсивных тренировок, «Дом у залива» — это именно то, что вам нужно. Спортивный портал Profy настоятельно […]

Индивидуальные тренировки на постановку техники хоккейного и фигурного катания ТРК «Континент» на бухарестской 30 для детей и взрослых. Один из важнейших моментов в индивидуальных занятий это постановка ребенка или взрослого […]

Индивидуальные хоккейные тренировки на ледовой арене «Лёд-2» (м. Парнас) Индивидуальные занятия по хоккею позволяют глубже работать над личными качествами спортсмена, такими как самодисциплина, ответственность и способность принимать решения в стрессовых […]

Индивидуальные летние хоккейные сборы для полевых игроков в г. Санкт-Петербурге и Москве. Школа хоккея Айс Профи в летний период времени предлагает вам новую услугу индивидуальные хоккейные сборы для полевого игрока. […]

Направляю Вам развернутую текстовую информацию и расписание нашего творческо-спортивно-образовательного процесса в Санкт-Петербургской академии хоккея (СПБХА). Спорт и экосистема в Санкт-Петербургской Академии хоккея. В нашей Санкт-Петербургской Академии хоккея мы знаем, что […]

Санкт-Петербургская Хоккейная Академия (СПБХА) проводит набор на летние хоккейные сборы 2024 г. детей от 6 ти лети старше! Детские хоккейные сборы пройдут в период летних отпусков что позволит детям не […]

Индивидуальные тренировки для детей, подростков и взрослых на катке Парнас. г. Санкт-Петербург район города Парнас. Хоккей — это не только захватывающий спорт, но и школа жизни, где каждый спортсмен учится […]

Новая акция в ХЦ «Снайпер» при аренде льда один час бросковой зоны предоставляется абсолютно бесплатно! Расписание свободного льда под аренду: Пн — 14 45, 16 00, 18.30; Вт — 14 […]

Индивидуальные тренировки в Приморском районе г. Санкт-Петербург на арене «ICEBURG ARENA» для хоккеистов от 3-х лет. Хоккей — это не просто спорт, это испытание личности, где каждый игрок сталкивается с […]

Санкт-Петербургская Хоккейная Академия (СПБХА) открывает свои двери! Созданная с любовью к хоккею и стремлением к формированию полноценных личностей, наше пространство охватывает широкий спектр аспектов развития молодого спортсмена – от спортивных […]

Восстановление спортсменов после травм Эффективная реабилитация требует индивидуального подхода и может включать использование современных технологий и методик. Современные центры реабилитации предлагают широкий спектр услуг, что позволяет спортсменам не только восстановиться […]

Cимптомы плечелопаточного периартрита — на помощь придет  Huber Сложно двигать рукой, очень ограниченный объем движений (около 20%), боли в плече при движении и даже в покое Это воспаление и поражение […]

Спорт и здоровый образ жизни – темы, которые всегда вызывают интерес и обсуждения. Для многих это становится образом жизни, символом активности и энергии, в то время как для других они […]

Роль ограничения нагрузки у спортсмена ⬇Так делают немногие спортсмены и родители, и это совсем не помогает ни здоровью, ни спортивным результатам🥲 Почему иногда НЕОБХОДИМО ограничить нагрузки? Давайте представим. Ваш ребенок […]

Реабилитации ортопедических нарушений, после травм, операций  Huber – это лучший инструмент для подготовки спортсменов и реабилитации ортопедических нарушений, после травм, операций ПОДГОТОВКА СПОРТСМЕНОВ Неэффективность спортсмена, травмы, боли, ортопедические нарушения, недостаток […]

История велоспорта — это рассказ о трансформации простого изобретения в символ скорости, выносливости и спортивного мастерства. От парижских аллей до олимпийских треков, велосипеды и их водители продолжают вдохновлять миллионы людей […]

Плиометрические упражнения представляют собой уникальный метод тренировок, направленный на развитие абсолютной и взрывной силы мышц. Абсолютная сила характеризуется как максимальное усилие, которое мышцы могут произвести в одном максимальном усилии, например, […]

Приглашаем провести тренировки на «массовом катании» для детей и взрослых с тренерским составом школы Айс Профи. Формат «Массового катания» давно вошел в жизнь тренировок хоккеистов разных возрастов и уровней хоккейного мастерства. […]

Приглашаем провести тренировки на «часе хоккея» для детей и взрослых с тренерским составом школы Айс Профи. «Час хоккея» проходит с использованием клюшек и шайб, но в формате массового катания. Формат «Час […]

Бесплатная детская секции для детей от 5 до 10 лет. г. Санкт-Петербург каток «Ледокол». Школа хоккея Айс Профи продолжает набор детей на хоккейные тренировки на бесплатной основе в действующую группу. […]

Психология спорта, будучи одной из наиболее молодых областей, исследует уникальное пересечение умственных и физических аспектов спортивной деятельности. Эта дисциплина занимается изучением психической деятельности атлетов в процессе тренировок и соревнований, выявляя […]

Путь к спорту начинается с маленьких шагов. Специалисты советуют начинать заниматься физическим развитием ребенка уже с трехлетнего возраста, начиная с простой зарядки. С 4-5 лет стоит рассмотреть возможность выбора спортивной […]

Спорт является отличной составляющей современного отдыха. Еще более важно, когда активный отдых и занятия спортом в комфортном режиме совмещаются вместе с природными ландшафтами, вкусной едой и премиальными условиями проживания. Именно […]

Виды спорта для девушек Женский организм имеет свои уникальные особенности, которые следует учитывать при выборе спортивной деятельности. Гормональный фон, физиологические циклы и анатомическое строение тела играют ключевую роль в том, […]

Виды спорта для мужчин Спорт играет ключевую роль в жизни каждого мужчины, предоставляя не только физические, но и психологические преимущества. Он улучшает здоровье, формирует характер и помогает в достижении жизненных […]

Общая физическая подготовка (ОФП) — это фундамент спортивной подготовки, направленный на всестороннее развитие физических качеств человека. ОФП не привязана к конкретному виду спорта и целенаправленно работает над улучшением общего физического […]

Представляем вам Huber — систему нейрофизической диагностики, реабилитации и тренировки Это аппарат с уникальными технологиями: 🔸многоосевой платформы, которая может двигаться по любым траекториям, 🔸функцией биологической обратной связи 🔸возможностью создавать индивидуальные […]

В загородном клубе «Репино-Ленинское» расположена универсальная спортивная площадка, которая становится идеальным местом для занятий различными видами спорта. Здесь представлены поля для мини-футбола, волейбола и баскетбола. Этот спортивный комплекс создан для […]

Здоровый образ жизни (ЗОЖ) – это не просто модное выражение, а глубокая философия существования, направленная на укрепление здоровья и гармонизацию всех сторон жизни человека. Это комплексный подход, охватывающий питание, физическую […]

В мире, где спорт становится катализатором социальных изменений, «Первое Хоккейное Бюро» выделяется своей инновационной миссией в развитии молодых хоккеистов России. Основанное психологом и спортивным экспертом Екатериной Шалаевой, бюро не только […]

Рощино Camp/Хоккейные сборы. Детские весенние хоккейные сборы с 31.05 по 10.06 для детей  9 — 12 лет   Стоимость сборов 95 000 рублей Количество мест ограничено❗️ Заявка по адресу электронной почты […]

Спортивные семьи представляют собой уникальное социальное явление, где занятия спортом и физическая активность становятся неотъемлемой частью повседневной жизни всех ее членов. В таких семьях спорт не просто способ поддержания физической […]

Приглашаем на наши тренировки

принимаем к оплате банковские карты
Расписание тренировок
Записаться на тренировку
Присоединяйтесь
и следите за новостями и событями в наших сообществах!
Написать в Whatsapp Написать в Whatsapp