Развитие выносливости в хоккее

«Без борьбы нет побед».

Наблюдая за игрой с экранов телевизора или с трибун, можно заметить, что хоккей – очень динамичный и скоростной вид спорта. Высокий темп игры, шайба, перелетающая с одной части поля в другую, хоккеисты, демонстрирующие свое мастерство – все это воссоздает захватывающий спектакль для зрителей.

Можно лишь восхищаться игроками в хоккей, их выдержке, силе, скорости, тем, как они стремительно перемещаются по льду. Все эти навыки приобретаются не просто так, не после того, как надел экипировку и вышел на лед, для этого нужны усиленные тренировки.

Тренировочный процесс хоккеистов направлен на повышение физической подготовленности, который обеспечивает воспитание основных качеств: скорость, сила, гибкость, ловкость и выносливость. Хоккеисту в течение игры, а также на тренировках требуется высокий уровень выносливости. Под выносливостью следует понимать умение спортсмена противостоять утомлению в ходе выполнения работы. Хороший хоккеист – это спортсмен, выдерживающий большие тренировочные и соревновательные нагрузки, поэтому выносливость является одним из важнейших качеств.

  • Хоккей — игра не для слабаков, так как в ходе одного матча и всего турнира хоккеист должен выкладываться на все 100%, играть в высоком темпе. Эта игра требует от игрока переносить напряженные тренировочные нагрузки, восстанавливать силы в течение малого времени, непродолжительных интервалов отдыха.
  • Хоккеист может быть тактически подкованным, отлично бросать шайбу в ворота противника, владеть умениями обводки, различными приёмами — все это, конечно, важно! Но успех спортсмена зависит и от физической «прокачки». Под «прокачкой» подразумевается сила, скорость, ловкость, а также ВЫНОСЛИВОСТЬ. Хороший хоккеист должен развиваться гармонично, тренировки, направленные на приобретение тактических знаний и умений, сменяющиеся занятиями на выработку физической подготовки – гарантируют успех!

Хоккей –это борьба, но, в первую очередь, борьба с самим собой… Но, как известно, без борьбы нет побед!

Белый шквал - тренировки для хоккеистов-любителей Загородный клуб Ленинское
Каток на Бутлерова 9 Vitakin Реформа
Каток на Бутлерова 9 Vitakin Реформа
Экипировка

Чехлы для хоккейных клюшек и шлема. Очень часто, доставая шлем из баула, мы обнаруживаем все новые царапины или сколы на визоре и самом шлеме, при этом не вступая в жесткий […]

Статьи

Шлемы хоккейного вратаря. Один из самых главных атрибутов вратарской экипировки – это шлем. Он защищает голову и лицо вратаря, обеспечивает видимость шайбы. Благодаря маске вратарь может не волноваться за сохранность […]

Статьи

Хоккейный шлем – непременный атрибут экипировки, одинаково необходимый профессиональным игрокам, хоккеистам-любителям и новичкам. Он защищает голову спортсмена от различных травм при падениях, столкновениях с другими  игроками, а также ударах коньком, […]

Статьи

Хоккейная экипировка, снаряжение игрока — любимая тема блогеров, тренеров, продавцов и рекламщиков! Самое важное, что нужно знать начинающему хоккеисту-любителю – форма должна быть!)) На этом, собственно, можно и закончить.) Дело […]

Хоккейный шлем
Статьи

Хоккей — это тяжелый вид спорта, и всем игрокам нужен сертифицированный по безопасности хоккейный шлем для защиты от травм мозга и черепа. Хоккейные шлемы являются важным барьером между головой и […]

Шлем Bauer.
Новости хоккея

Совершенно новый для 2021 года шлем от Bauer. Bauer снова поменял правила игры с помощью шлема Bauer Hyperlite. Шлем Hyperlite, спроектированный для дальнейшего улучшения защиты головы при одновременном снижении веса, […]

Шлем вратяря
Статьи

Стать вратарем — одно из самых захватывающих испытаний для хоккеиста. Несмотря на то, что голкипер не может похвастаться большой дистанцией, пробегаемой на льду, или зрелищными бросками, он занимает самую сложную […]

Шлем
Статьи

Говоря о хоккейном снаряжении, мы уже вспоминали самые интересные факты о шайбе, погружались в историю происхождения хоккейной клюшки и не забыли отметить самые яркие вратарские маски. В этой статье мы […]

Статьи

Аэрография на вратарском шлеме — явлением распространенное во всем хоккейном мире. Вратарь — пол-команды, и аэрография на хоккейном шлеме отличная возможность подчеркнуть значимость этой фигуры в игре. Почему игрокам нельзя […]

Статьи

Хоккейный шлем полевого игрока является одним из основных видов экипировки, к подбору, которого стоит отнестись со всей серьезностью. Размер. Размер шлема имеет буквенное обозначение. Существует три основных и два дополнительных […]

Метки: , ,

Другие статьи по теме:

Сколько весит шайба для игры в хоккей? Хоккейная шайба – маленький, кажущийся невзрачным объект, но в мире хоккея ее вес имеет стратегическое значение. Основной вопрос, который волнует любителей и профессионалов […]

Спортивный инвентарь представляет собой неотъемлемую часть различных видов спорта, обеспечивая не только безопасность, но и создавая равные условия для соревнований. Этот термин охватывает широкий спектр устройств, снарядов и приспособлений, используемых […]

Как подобрать одежду для бега? Бег — это эффективный и доступный вид физической активности, который требует не только правильной техники, но и соответствующей экипировки. Одежда для бега играет ключевую роль […]

Бренд профессиональной хоккейной экипировки Rush Hockey является ярким примером симбиоза инноваций и заботы о здоровье спортсменов. Зародившись на Тайване в 2016 году под эгидой международной команды хоккейных специалистов из Канады […]

Баскетбол — динамичная и захватывающая командная игра, требующая от игроков выдающихся навыков и прекрасной координации. Один из ключевых элементов этой игры — баскетбольный мяч. Выбор подходящего мяча может существенно повлиять […]

В мире хоккея даже самые маленькие спортсмены требуют особой заботы и внимания к своей экипировке. Ведь без правильного снаряжения ребенок не только подвергает себя риску получить травму, но и лишается […]

В мире, где цифровые технологии проникают в каждый аспект нашей жизни, спортивные сообщества не остаются в стороне. HockeyClick — это новаторская цифровая платформа, предназначенная для улучшения опыта хоккеистов всех уровней. […]

Хоккей – это не просто спорт. Это страсть, сила, и, безусловно, стиль. Однако, чтобы полноценно погрузиться в мир этой захватывающей игры, необходимо иметь соответствующую экипировку. И что делать, если вам […]

Игра в футбол начинается с выбора правильного футбольного мяча. Каждый игрок, будь то профессионал или начинающий, должен знать, какой мяч подходит для конкретных условий игры. В этой статье мы рассмотрим […]

Экипировка в хоккее является одним из важнейших элементов игры. Без защиты нельзя выходить на лед, а при выборе какого-либо элемента хоккейной экипировки нужно основываться на комфорте и качестве. Хоккеисты любители […]

Сушилка для хоккейной формы Привет хоккеист! Негде хранить форму? Тогда тебе к нам! Компания Hockey HomeStation Мы компания Hockey HomeStation по производству домашней станции для сушки хоккейной экипировки. Хоккейная станция […]

Чехлы для хоккейных клюшек и шлема. Очень часто, доставая шлем из баула, мы обнаруживаем все новые царапины или сколы на визоре и самом шлеме, при этом не вступая в жесткий […]

Обзор обновленной модели хоккейных перчаток VITOKIN Neon PRO S22 Хоккейные перчатки являются одним из наиболее важных элементов экипировки хоккеиста, обеспечивая защиту и комфорт во время игры. Компания VITOKIN рада представить […]

Обзор на трусы VITOKIN NEON PRO S23 SR профессиональная модель Современная модель хоккейных трусов от российского производителя VITOKIN имеет гибридную посадку: зауженный верх и более широкие снизу. При своем небольшом […]

Ролики для игры в роллер хоккей. Многие игроки задаются вопросом – как поддерживать свою игровую форму в межсезонье? Как сделать так, чтобы ноги не забыли о существовании Коньков в летние […]

Носки хоккейные профессиональные Продолжим разговор о самой близкой к телу элементу экипировки хоккеиста. И, если нательное белье мы уже разбирали в отдельной статье, то тему носков пока не освещали. Казалось […]

Планшет тренера по хоккею Сегодня хотим поговорить о «помощниках» тренера, а если точнее – о тактической доске. Представляет собой макет хоккейной площадки в уменьшенном размере с соответствующей разметкой. Помогает тренеру […]

 Хоккейные коврики для переобувания Традиция использовать коврики для переобувания пришла из Национальной Хоккейной Лиги достаточно недавно. Для большего комфорта спортсменов и сохранения лезвия коньков в лучшем состоянии, игроки начали переодевать […]

Хоккейный бренд «Easton» является крупнейшим производителем хоккейного оборудования и спортивной формы на всем земном шаре. Несколько раз компания выпускала модели клюшек, которые до сих пор пользуются огромной популярностью у звезд […]

Ленты для щитков, скотч и резинки для щитков. Завершающим этапом разборов хоккейных лент станет скотч (лента для щитков) и его разновидности. Это особый вид стрейч-ленты, напоминающий скотч, который помогает удерживать […]

Экипировка в хоккее является неотъемлемой частью. Каждый хоккеист знает, что защита требует к себе особого внимания. Чем качественнее и надежнее будет экипировка хоккеиста, тем комфортнее и безопаснее будет проходить тренировочный […]

Стаканы для хоккейных ботинок Еще о дин элемент хоккейной экипировки, а точнее, заменяемая часть коньков – стаканы. Практически каждая фирма-производитель делает их под свои модели коньков, но, при желании, можно […]

Хоккей является современным видом спорта с большой фанатской базой, огромным количеством профессиональных спортсменов и обширным списком экипировки и аксессуаров. По мере развития данного вида спорта, на рынке стали появляться производители […]

Клюшка является главным инструментом любого хоккеиста. Для юных спортсменов данный атрибут играет важнейшую роль, так как именно с клюшкой ребенок понимает всю суть хоккея с шайбой. Именно поэтому важно не […]

Вероятнее всего, когда австрийский предприниматель Йозеф Фишер Старший в 1924 году создавал компанию «Fischer», он даже не подозревал, насколько его личный бренд станет популярен среди спортсменов профессионального и любительского уровня. […]

Гаврилов Андрей Александрович – российский хоккеист, родился в ноябре 1987 года в Ленинграде. За свою карьеру спортсмен выступал в амплуа голкипера во многих командах, среди которых можно отметить СКА, Спартак […]

Ранее в статье мы уже затрагивали тему чехлов для коньков у отдельно взятых брендов. Сегодня хотелось бы полностью раскрыть этот вопрос и разобраться – какие есть виды, а главное – […]

Конечно, любого тренера сложно представить без свистка. Он выполняет роль сигнала для начала или конца выполнения упражнений, также помогает спортсменам ориентироваться в командах и замечаниях наставника. На хоккейных матчах свисток […]

Современный мир не перестает удивлять регулярными переменами и новшествами, которые человек встречает в своей жизни. Прогресс не стоит на месте, и то же самое можно сказать о развитии отечественного спорта. […]

К защите в хоккее необходимо относится с особой важностью. Опасные маневры клюшкой и непредсказуемые полеты шайбы могут причинить игроку серьезные травмы. Защита головы и лица, конечно, стоит на первом месте. […]

В преддверии Дня Защитника отечества, который традиционно отмечается в России 23 февраля, мы подготовили несколько тематических идей для подарков, поздравить которыми можно любителей хоккея. Данные подарки будут полезны как хоккеистам […]

True Temper Sports — американская компания, штаб-квартира которой находится в городе Мемфис (штат Теннесси). Дата основания — 1902 год. Занимается производством спортивной продукции из металла и композитных материалов. Бренд выпускает […]

Коньки хоккейного вратаря обзор. Продолжим разбор экипировки стражей ворот. И, если с коньками полевых игроков более менее есть ясность, то у вратарских определенно есть свои нюансы. Например, до 2017 года […]

Защита паха (раковина для хоккея) Продолжим разговор о незаметных деталях экипировки. Незаметных и незаменимых : раковина, ракушка, бандаж служит для защиты паховой области хоккеиста. Также, как и вся экипировка делится […]

После приобретения полного комплекта экипировки, встаёт вопрос: куда же поместится все это добро? Наиболее надежным и удобным решением в этом случае будет хоккейный баул. Несмотря на простоту устройства хоккейной сумки, […]

Большой популярностью у хоккеистов пользуется отечественный бренд Vitokin, специализирующийся на производстве высококачественной экипировки и аксессуаров для хоккея по приятной стоимости, а также оказании профессиональных сервисных услуг по ее ремонту. Собственная […]

Приглашаем на наши тренировки

принимаем к оплате банковские карты
Расписание тренировок
Записаться на тренировку
Присоединяйтесь
и следите за новостями и событями в наших сообществах!
Написать в Whatsapp Написать в Whatsapp
Сдается время на катке 20х40. Санкт-Петербург, Бугры. Звоните!