Мелкая моторика в хоккее
Мелкая моторика и как она помогает в хоккее?
Давайте сначала определимся, что же такое мелкая моторика. Итак, мелкая моторика — совокупность скоординированных действий человека, направленных на выполнение точных мелких движений кистями и пальцами рук и ног.
Тут вроде бы все понятно, но зачем же нам эти точные действия при игре в хоккей, ведь наши ноги в коньках, а руки в крагах?
Для начала, пожалуй, пройдёмся по рукам. Да, наши руки находятся в специализированных защитных перчатках, но эти перчатки создаются таким образом, чтобы не только защитить наши кисти и пальцы от ударов, но и создать максимально комфортные ощущения для рук. По факту, задача любого производителя экипировки состоит в том, что бы мы держали клюшку как будто бы голыми руками.
Для чего все это нужно?
Все просто, что бы лучше чувствовать клюшку и соответственно лучше контролировать шайбу. А вот тут уже вступает в ход мелкая моторика — от того, как мы держим клюшку, зависит качество нашего контроля над шайбой (в стандартной игровой ситуации). Плюс ко всему шайба может приходить в крюк на неудобном расстоянии или с неудобной стороны, тогда хоккеисту придётся быстро перехватывать клюшку, что бы ей завладеть, а именно и это и есть редкая моторика.
Что же касается ног, то ситуация схожая — контрольная голеностопами позволяет хоккеисту более точно чувствовать своё скольжение и, по необходимости, вносить корректировки. Моторика пальцев ног в хоккее не так важна — пальцы находятся в коньке и не влияют на ход хоккеиста, чего нельзя сказать про голеностопами. Но моторика голеностопа — не только движение на льду. Хоккеисты, как забавно это не прозвучала, часто контролируют шайбу ногами. Попросту говоря, подыгрывают себе, когда шайба сходит с клюшки, и это — тоже моторика. В разных игровых ситуациях (в зависимости от того, откуда прилетает шайба и что с ней нужно сделать) хоккеист должен быстро среагировать и развернуть голеностопы нужным образом.
Мелкая моторика необходима для игры в хоккей, впрочем, как и многие другие вещи, касательно физического развития. Хоккей — сложно-координационный вид спорта, тут важна каждая деталь, и мелкая моторика — одна из этих деталей.
Развитие мелкой моторики.
Для хоккеистов важно уделять внимание упражнениям на развитие моторики.
Основные упражнения:
- Разнообразный дриблинг с шариком.
- Лепка пластелина.
- Перехваты клюшки.
