Язык конька наружу или внутрь
Тема вечных дебатов – язык наружу или внутрь?
По поводу языка конька. На самом деле этот спор ведется давно и дискутировать можно долго. Каждый более — менее опытный хоккеист методом проб и ошибок подбирает удобный для себя вариант. Я лишь скажу что 14 из 15 лучших бомбардиров НХЛ заправляют носок под наколенник. Так нога выглядит более эстетично, защита надёжнее и чувство стопы лучше. В основном, те, кто катается языками наружу приверженцы старой школы, или хотят выделяться на фоне других. Не так давно Bauer провела исследование и выяснила, что при заправленном носке увеличивается сила толчка ноги в среднем на 15%, и после этого начала производить носки с амортизирующими пластиковыми накладками.
Шнуровка.
Начиная шнуровать конёк, в целом неважно как вы продеваете шнурок, снаружи ли изнутри, кому как нравится. А вот степень затяжки при одевании имеет большое значение. Самые нижние петли лучше вообще не затягивать, оставить их в минимальном натяжении, чтобы не болтались. Так мы не зажмем костяшки в основании пальцев, и не будем препятствовать нормальному кровообращению. Начиная с подъема ноги, 3-4 петли лучше шнуровать с почти максимальным натяжением. Таким образом стопа будет надежно зафиксирована в коньке и пятка не будет болтаться. И верхние 3 петли натягиваем со средней силой. Если пережать, то будет некомфортно сгибать ногу или просто будет натирать язык и давить в голень. И наоборот, если слишком слабо затянуть верх ботинка, то нога будет сильно заламываться в стороны относительно стопы. Также крайне желательно вставлять шнурки во все возможные дырочки. Есть определённая методика, когда не завязываются последние одна или две петли, но о ней я расскажу позже.
Подытожим: Внизу – минимальное натяжение, середина (подъем) – сильное натяжение, верх ботинка – среднее натяжение. И лучше, когда шнурок не перекручивается, а равномерно ложится на язычок.
Подробнее о шнуровке коньков вы можете прочитать в статье: КАК ПРАВИЛЬНО ШНУРОВАТЬ ХОККЕЙНЫЕ КОНЬКИ?
Информацию предоставил stavisskii
