RUSH RUSH

Язык конька наружу или внутрь

Тема вечных дебатов – язык наружу или внутрь?

По поводу языка конька. На самом деле этот спор ведется давно и дискутировать можно долго. Каждый более — менее опытный хоккеист методом проб и ошибок подбирает удобный для себя вариант. Я лишь скажу что 14 из 15 лучших бомбардиров НХЛ заправляют носок под наколенник. Так нога выглядит более эстетично, защита надёжнее и чувство стопы лучше. В основном, те, кто катается языками наружу приверженцы старой школы, или хотят выделяться на фоне других. Не так давно Bauer провела исследование и выяснила, что при заправленном носке увеличивается сила толчка ноги в среднем на 15%, и после этого начала производить носки с амортизирующими пластиковыми накладками.

Шнуровка.

Начиная шнуровать конёк, в целом неважно как вы продеваете шнурок, снаружи ли изнутри, кому как нравится. А вот степень затяжки при одевании имеет большое значение. Самые нижние петли лучше вообще не затягивать, оставить их в минимальном натяжении, чтобы не болтались. Так мы не зажмем костяшки в основании пальцев, и не будем препятствовать нормальному кровообращению. Начиная с подъема ноги, 3-4 петли лучше шнуровать с почти максимальным натяжением. Таким образом стопа будет надежно зафиксирована в коньке и пятка не будет болтаться. И верхние 3 петли натягиваем со средней силой. Если пережать, то будет некомфортно сгибать ногу или просто будет натирать язык и давить в голень. И наоборот, если слишком слабо затянуть верх ботинка, то нога будет сильно заламываться в стороны относительно стопы. Также крайне желательно вставлять шнурки во все возможные дырочки. Есть определённая методика, когда не завязываются последние одна или две петли, но о ней я расскажу позже.

Подытожим: Внизу – минимальное натяжение, середина (подъем) – сильное натяжение, верх ботинка – среднее натяжение. И лучше, когда шнурок не перекручивается, а равномерно ложится на язычок.

Подробнее о шнуровке коньков вы можете прочитать в статье: КАК ПРАВИЛЬНО ШНУРОВАТЬ ХОККЕЙНЫЕ КОНЬКИ?

Информацию предоставил stavisskii

Белый шквал - тренировки для хоккеистов-любителей Загородный клуб Ленинское
Каток на Бутлерова 9 Vitakin Реформа
Каток на Бутлерова 9 Vitakin Реформа
Метки: , , ,

Другие статьи по теме:

Профессия спортивный менеджмент Спортивный менеджмент включает в себя широкий спектр задач: от маркетинга и рекламы до финансов и юридических вопросов. Главная цель спортивного менеджера — создать условия для спортсменов и […]

В мире, где спорт становится катализатором социальных изменений, «Первое Хоккейное Бюро» выделяется своей инновационной миссией в развитии молодых хоккеистов России. Основанное психологом и спортивным экспертом Екатериной Шалаевой, бюро не только […]

INNOVATION Hockey Center — это многофункциональный ледовый тренировочный центр INNOVATION Hockey Center — это многофункциональный ледовый тренировочный центр на Бережковской набережной 20 с 6  Удобное месторасположение катка, недалеко от центра деловой активности […]

Рощино Camp/Хоккейные сборы. Детские весенние хоккейные сборы с 31.05 по 10.06 для детей  9 — 12 лет   Стоимость сборов 95 000 рублей Количество мест ограничено❗️ Заявка по адресу электронной почты […]

Спортивные семьи представляют собой уникальное социальное явление, где занятия спортом и физическая активность становятся неотъемлемой частью повседневной жизни всех ее членов. В таких семьях спорт не просто способ поддержания физической […]

В современном мире каждый родитель стремится к тому, чтобы его ребенок достигал выдающихся результатов. Однако, не всегда понятно, как создать условия для формирования талантов и успешности в спортивной деятельности. Развитие […]

Производитель хоккейной экипировки MVPI стал неотъемлемой частью мира хоккея благодаря своему инновационному подходу и высокотехнологичным разработкам. В основе успеха компании лежит двадцатилетнее исследование и испытания в области углеродного волокна, которые […]

Беговая дорожка — это не только популярный фитнес-инструмент, но и удобный способ поддерживать свою форму и здоровье в комфортных условиях дома или в спортивном зале. Однако, прежде чем приобрести этот […]

Экипировка для бега играет ключевую роль в комфорте и эффективности тренировок. Важно выбирать правильную одежду и аксессуары, которые будут подходить под ваши потребности и условия тренировок. Конечно, для занятий бегом […]

Стельки для бега играют ключевую роль в обеспечении комфорта и поддержки при тренировках и соревнованиях. Они не только смягчают удары и уменьшают риск травм, но и помогают исправить дисбаланс стопы, […]

Взаимосвязь предпринимательства и спорта Бизнес-клубы, как концепция, становятся все более привлекательными для предпринимателей, и это не удивительно. В таких объединениях можно найти не только мотивацию и поддержку, но и ценные […]

Продолжаем набор в детскую бесплатную группу в СПБ. Возраст детей от 4 до 10 лет   Место проведения: Каток Ледокол. 17-я линия Васильевского острова, 54, корп. 2Е (этаж 2) Расписание […]

Команда «Динамо-Форвард» проводит набор детей в секцию по хоккею с шайбой 2016 г.р. Наши условия: 🔹5 ледовых тренировок в неделю. 🔹ОФП + растяжка + профильные игровые тренировки 🔹Занятия по теории […]

Хоккей, безусловно, является одним из наиболее захватывающих видов спорта, который привлекает внимание миллионов людей по всему миру. В то время как многие начинают свою хоккейную карьеру еще в раннем детстве, […]

Сколько весит шайба для игры в хоккей? Хоккейная шайба – маленький, кажущийся невзрачным объект, но в мире хоккея ее вес имеет стратегическое значение. Основной вопрос, который волнует любителей и профессионалов […]

Новостной портал для хоккеистов и их родителей В мире, где спорт играет значительную роль в формировании характера и физического здоровья молодого поколения, новостной портал «Играй в России» выделяется как ценный […]

Спортивный инвентарь представляет собой неотъемлемую часть различных видов спорта, обеспечивая не только безопасность, но и создавая равные условия для соревнований. Этот термин охватывает широкий спектр устройств, снарядов и приспособлений, используемых […]

Как подобрать одежду для бега? Бег — это эффективный и доступный вид физической активности, который требует не только правильной техники, но и соответствующей экипировки. Одежда для бега играет ключевую роль […]

Организация детских праздников на льду вместе с ICE-Profy Портал ICE-Profy, известный своим высоким профессионализмом в области обучения хоккею, футболу и фигурному катанию, также успешно заявляет о себе как надежный организатор […]

Внимание конкурс ко дню всех влюбленных. Дарим 2 билета на любой сеанс 14 февраля! ❤❤❤ Условия участия просты: 👆 Быть участником группы кинотеатр «ГАЛЕРЕЯ» 👆Сделать репост этой записи у себя на […]

В современном мире интернет стал неотъемлемой частью жизни многих людей, и это касается также и любителей спорта. Спортивные сайты стали не только популярным развлечением, но и важным источником информации, мотивации […]

Бренд профессиональной хоккейной экипировки Rush Hockey является ярким примером симбиоза инноваций и заботы о здоровье спортсменов. Зародившись на Тайване в 2016 году под эгидой международной команды хоккейных специалистов из Канады […]

Занятия спортом — это не только замечательный способ поддерживать физическую форму, но и повышать иммунитет, а также улучшать настроение. Однако, как и в любой другой активности, спорту сопутствуют определенные риски, […]

Набор на детские летние хоккейные сборы 2024 г. Приглашаем на летние детские хоккейные сборы которые пройдут в две смены: 17-22 июня 2024 г. 24 -29 июня 2024 г. Возраст участников […]

Куда пойти с детьми? Места в г. Санкт- Петербурге, которые скорее всего понравятся детям. Для детей, занимающихся спортом, каждый день наполнен вызовами тренировок, соревнований и стремления к совершенствованию. Но также […]

Летний футбольный лагерь для детей от 8 до 14 лет разного уровня подготовки. Тренеры с лицензиями UEFA Лето 2024 даты с 22 июня по 29 июня 2024 с 29 июня […]

Уважаемые родители и хоккеисты! Рады предложить Вам наши уникальные ежегодные учебно-тренировочные сборы «Путь к Мастерству», которые проводим уже 5-й год подряд! Сборы состоятся в г. Горячий Ключ с 29.05.24 по […]

Подарки мужчине спортсмену на 23 февраля: Лучшие идеи для настоящего защитника отечества 23 февраля – это День защитника отечества, особый праздник, посвященный мужеству и силе защитников страны. В этот день […]

Спортивные ставки – это неотъемлемая часть современной азартной индустрии, но их история насчитывает тысячи лет. От первых Олимпийских игр в Древней Греции до современных технологических инноваций, давайте вместе рассмотрим основные […]

Летний хоккейный интенсив для взрослых хоккеистов-любителей в Республике Беларусь 2024 г   Адрес и место проведения: Республика Беларусь, Гомельская обл., г. Жлобин, ул. Карла Маркса, 3. 20-27 июля 2024 г. […]

Бесплатная детская секции для детей от 6 до 10 лет. Школа хоккея Айс Профи объявляет набор детей на хоккейные тренировки на бесплатной основе. На тренировках мы будем изучать азы техники […]

Набор в детские группы по баскетболу в школе баскетбола Basket Profy Введение в баскетбол (3-5 лет) Начиная с возраста 3-5 лет, дети могут погрузиться в мир баскетбола вместе с школой […]

Баскетбол — увлекательный вид спорта, который развивает физическую форму, координацию и командные навыки. Если вы решили начать заниматься баскетболом, вам следует знать несколько важных вещей, чтобы успешно войти в мир […]

Баскетбол – это не только захватывающий вид спорта, но и отличная возможность для развития физических и умственных навыков у детей. В детстве формируются основы, которые могут стать фундаментом для будущих […]

Баскетбол — динамичная и захватывающая командная игра, требующая от игроков выдающихся навыков и прекрасной координации. Один из ключевых элементов этой игры — баскетбольный мяч. Выбор подходящего мяча может существенно повлиять […]

Хоккейный интенсив в загородном клубе «Репино-Ленинское» с тренером Шоном Скиннером Дата события: 3-8 января Время: 10:15-12:15 Хоккей — это не просто спорт, это искусство, требующее мастерства и уникальных навыков. Для […]

Приглашаем на наши тренировки

принимаем к оплате банковские карты
Расписание тренировок
Записаться на тренировку
Присоединяйтесь
и следите за новостями и событями в наших сообществах!
Написать в Whatsapp Написать в Whatsapp
Сдается время на катке 20х40. Санкт-Петербург, Бугры. Звоните!