Технические тренировки в хоккее

Хоккей — игра интересна и довольно сложная. Тренировочный процесс хоккеистов уникален и многогранен, и каждая часть по-своему важна. Сейчас давайте поговорим подробно о таком виде тренировок, как «технические тренировки».

Технические тренировки по хоккею, как видно из названия, подразумевает под собой обучение и совершенствования техники.

Можно разделить этот процесс на три группы:

  • Техника катания на коньках.
  • Техника владения клюшкой и шайбой.
  • Техника броска, щелчка и передач.

Техника катания.

Техника катания — основа для любого хоккеиста. Техника катания тренируется долго и упорно, во-первых — каждое движение должно быть отработано до автоматизма, чтобы во время игры не отвлекаться на собственные ноги, а во-вторых — движений очень много, и на них приходится тратить очень много времени. Интересен тот факт, что совершенству в технике катания нет предела, и поэтому даже такие звёзды хоккея как Малкин или Овечкин находят время для отработки техники катания. Хорошее катание помогает хоккеисту сохранять устойчивость и маневренность на льду, а также положительно влияет на скоростные качества.

Техника владения клюшкой и шайбой.

Техника владения клюшкой и шайбой — это то, что поможет вам обработать шайбу в неудобной ситуации, подстроиться под бросок, перемещать шайбу в нужном направлении и обыгрывать соперников. Руки должны быть «мягкими», тогда шайба будет как бы прилипать к крюку, а самое главное — будет вас слушаться. Движений — огромное множество, и, конечно же, на тренировки этого элемента тоже нужно тратить достаточное множество тренировочных часов. Самое главное, что может дать хороший контроль шайбы хоккеисту — это поднятая голова. Хоккеист сможет контролировать шайбу, не глядя на нее, что позволит эму быстрее оценивать ситуацию на площадке и находить партнеров.

Техника броска и передач.

Передача, или иными словами пас, это то, без чего хоккей не может существовать. Есть такое понятие — «культура паса». Значение очень простое — передачу надо отдавать максимально удобно для партнера. Для этого и учатся технике передач: иногда нужно дать сильный или детский пас, иногда «помягче», иногда просто катнуть на ход или перебросить препятствие в виде клюшки соперника. Все это так же отрабатывается на тренировках и доводится до автоматизма. Ну а бросок. Бросок, это тот момент, ради которого стараются все игроки на поле.

Техника броска тоже бывает разной:

  • Классический бросок с двух ног.
  • С одной ноги.
  • С дальней ноги.
  • С ближней ноги.
  • С неудобной стороны крюка.
  • Бросок сходу.
  • Техника щелчка.

Александр Овечкин — Российский хоккеист.

Техника щелчка.

Техника щелчка, так же необходимый атрибут технических — составляющих хоккеистов. Особенно важно иметь хороший щелчок защитнику, так как обычный, кистевой бросок, выполненный, с синей линии, не настолько силен как щелчок.

Техника щелчка бывает разной.

  • С двух ног.
  • С одной ноги.
  • Сходу.
  • Короткий щелчок (когда клюшку поднимают не так высоко как при обычном щелчке).

Эти элементы так же отрабатываются по много часов на льду и в бросковых зонах, ведь в решающей стадии атаки хоккеист должен выжать максимум из момента и поразить ворота соперника.

Три вышеперечисленных технических составляющих помогают хоккеисту не думать о выполнении тех или иных элементов на льду, для максимального погружения в игру и решения тактических задач, поставленных тренерским штабом. Конечно, какие-то элементы у хоккеистов получается хуже, какие-то лучше, и это нормально — у всех есть сильные и слабые стороны. А чтобы слабых сторон было как можно меньше, все хоккеисты работают над собой по много часов, на льду, в залах на земле, ведь никто не хочет подвести партнеров по команде и разочаровать болельщиков и тренерский состав, а также руководство клуба.

Профессиональный ремонт хоккейной экипировки Реформа Центр хоккейной подготовки «Снайпер» Набор детей в команды на Парнасе
Профессиональный ремонт хоккейной экипировки Реформа Центр хоккейной подготовки «Снайпер» Набор детей в команды на Парнасе
Метки: , ,

Другие статьи по теме:

Пандемия затронула все стороны нашей жизни, в том числе и спорт. Частично ограничили посещения матчей в НХЛ и в других крупных хоккейных лигах мира. С уверенностью можно сказать, что фанаты…

Предлагаем рассмотреть возможность участия в сборах, которые пройдут в Июне 2022 года в две смены по 7 дней в Переславле-Залесском (Подмосковье). Сборы рассчитаны для детей от 5 до 12 лет. Возможно проживание с родителями

Хоккей за последнее время обрел невероятную популярность как у взрослых, так и у детей. Крупные соревнования, турниры и целые мировые чемпионаты находят все большее количество фанатов, а культовые хоккеисты становятся…

Детский и юношеский хоккей в России развивается с каждым годом: в крупных городах открывается множество различных детских школ и хоккейных команд, которые функционируют как на платной, так и на бюджетной…

Встань и иди! Неважно сколько раз ты упал, важно сколько раз ты поднялся. Знаете, через что проходит КАЖДЫЙ хоккеист? Когда-нибудь, рано или поздно, он обязательно выйдет на лед в чехлах….

Не буду долго ходить вокруг да около, поэтому перейдем сразу к делу. Многие знают, что есть такой параметр у лезвия конька, как «канавка». И есть какие-то цифры, по которым можно…

Вратарь — это полкоманды. Есть такая поговорка. От действий вратаря на поле зависит очень многое. Вот начали вы игру, а он раз и две легкие шайбы пропустил. “Мышелов!” — скажете…

Тема вечных дебатов – язык наружу или внутрь? По поводу языка конька. На самом деле этот спор ведется давно и дискутировать можно долго. Каждый более — менее опытный хоккеист методом…

Хоккей для детей – это всегда очень увлекательное и интересное занятие. Многие родители, выбирая занятие для ребенка, останавливают свой взгляд именно на хоккее. В процессе ребенок или занимается на любительском…

Федерация хоккея Санкт-Петербурга — крупнейшая организация, которая обеспечивает соревнованиями довольно большой круг хоккеистов: от младших детей до любителей. В основном, конечно, Федерации хоккея Санкт-Петербурга проводит детские соревнования, но с недавнего…

Хоккей — достаточно жесткая и силовая игра. Хотя, правильнее сказать одна из самых жестких и силовых игр в мире. Связано это непосредственно с самой манерой игры и правилами: хоккеисты постоянно…

В подготовке хоккеистов есть много разных факторов и аспектов, но сейчас мы поговорим, пожалуй, об одной из самых основных вещей. Эта «вещь» — то, чему учат спортсменов самом вначале карьере,…

Иногда так случается, что человек имеет какие-то отклонения в собственном здоровье прямо с рождения. И часто эти отклонения касаются зрения. Но что делать, если в хоккей играть хочется, но зрение…

В век высоких технологий вокруг меняется абсолютно все: мобильный телефон есть у каждого, доступ в интернет имеет практически каждый подросток, а необходимую информацию достать может абсолютно каждый. Не обошли изменения…

В Санкт-Петербурге, как и в Москве, существуют множество детских хоккейных команд. В каждой команде дети распределены по возрастам, то есть на каждый возраст есть своя отдельная команда. Команды проходят сезон,…

Хоккей – это профессиональный вид спорта, в котором важна идеально отточенная техника, хорошая физическая форма спортсмена, умение играть в команде и наличие по-настоящему лидерских качеств в каждом игроке команды. В…

Компьютерные игры. Это нельзя назвать проблемой, потому что сейчас очень активно развивается киберспорт. Он такая же единица, просто мы люди старого образца привыкли, что спорт может быть только физический. Это…

Хоккей – это очень увлекательный вид спорта, заниматься которым могут как взрослые, так и дети. Хоккей требует к себе регулярных тренировок, постоянного развития и совершенствования своего мастерства. Здесь важен постоянный…

Любые родители хотят, чтобы их ребенок был здоровым, спортивным, сильным и активным, особенно, если речь идет о мальчике. Именно поэтому уже в самом начале жизненного пути человека стоит задуматься о…

Проблема лишнего веса довольно остро стоит у всего человечества, и вызвано это различными факторами: от банального переедания до наличия серьёзных болезней. Несмотря на то, что диетологи всего мира с остервенением…

Что запрещено делать в хоккее? Игра в хоккей — захватывающая и интересная, за ней наблюдают миллионы людей, как на стадионах, так и у экранов телевизоров, и болельщики ждут от игроков…

Ниже представлены адреса и описание магазинов хоккейной экипировки г. Санкт-Петербурга. Магазин хоккейной экипировки. Forma. Магазин хоккейной экипировки Forma открылся в самом сердце Петербурга. В Дворце Спорта Юбилейный. Магазин расположен на…

Хоккей игра, в которой, в основном, все внимание зрителей прикованном к полевым игрокам. На вратарей обращают внимание только в двух случаях — если допущена грубая ошибка или совершён грандиозный сэйв….

Все мы прекрасно знаем, что хоккеисты долго и упорно тренируются, но когда идём тренироваться сами, забываем о том, что тренировка — большой стресс для организма, и наша задача подготовиться к…

О клюшке. В хоккее главным орудием хоккеиста является его клюшка. Клюшка должна быть удобна хоккеисту, он должен чувствовать ее, и тогда играть будет на много приятнее. Один из параметров, который…

Всем привет! Сегодня хотел бы обсудить довольно интересную, на мой взгляд, тему. Вряд ли актуальность этой темы будет пропадать со временем, потому что в моем спортивном детстве все было точно…

Хоккей в России набирает популярность из года в год, а вместе с ним и аналог классического хоккея — шорт-хоккей. Шорт-хоккей — это такая укорочённая версия обычного, привычного хоккея. Буквально за…

Хоккей — очень зрелищный вид спорта. Хоккеисты пытаются переиграть соперника в неестественных для человеческого организма условиях — на льду. Это требует отличного развития определенных технических навыков, и, безусловно, хорошей физической…

Хоккейная посадка для чего? Что такое хоккейная посадка и почему над ней надо работать? Что даёт хоккейная посадка хоккеисту и можно ли «обойтись» без неё? Как сделать качественную посадку? —…

Хоккей – достаточно травмоопасный спорта, и занимаясь этим видом спорта на профессиональном уровне нужно быть к этому готовым. В лучших лигах мира спортсмены, без преувеличения, бьются не на жизнь, а…

Тренировочный план в хоккее с шайбой. Жизнь хоккеиста это не только игры регулярного чемпионата и плей-офф, это ещё и огромное количество тренировок. Тренировки бывают разные: ледовые, «на земле», силовые, скоростно-силовые,…

В хоккей играют очень разные люди, кому-то 4 года, а кому-то тридцать три. Но и у тех и у других есть тренировочный план, который организует процесс подготовки для решения задач,…

Что бы достичь успехов на хоккейном поле хоккеист проделывает огромный объём разноплановой работы, и один из видов этой работы — силовая подготовка. Без развития собственной физической силы прогресс в совершенно…

Тренажер хоккейная дорожка — плюсы и минусы, что тренируют? Хоккейная дорожка — довольно новый тренажёр для хоккеистов. Принцип действия, как и у классической беговой дорожки, для фитнеса, но, как вы,…

Каждая профессиональная команда нуждается в пополнении, обновлении и, самое главное, омоложении состава. Не всегда, получается, пополнять состав взрослой команды воспитанниками из детских школ, и причины могут быть очень разные: тренер…

  СХЛ — студенческая хоккейная лига. Как можно догадаться основной состав игроков это студенты-хоккеисты. Большой толчок в развитии студенческий хоккей получил в 2016 году, когда была учреждена непосредственно «Студенческая хоккейная…

Приглашаем на наши тренировки

принимаем к оплате банковские карты
Расписание тренировок
Записаться на тренировку
Генеральный спонсор компания Mad Guy Генеральный спонсор компания Mad Guy
Присоединяйтесь
и следите за новостями и событями в наших сообществах!
Написать в Whatsapp
Сдается время на катке 20х40. Санкт-Петербург, Бугры. Звоните!