Советы тренерского состава школы хоккея «Айс-Профи» своим ученикам
Питание:
До тренировки осуществить прием пищи примерно за полтора — два часа.
Разминка:
Желательно приходить за полчаса до тренировки чтоб успеть переодеться и настроится на нее. Перед тренировкой провести небольшую самостоятельную разминку для разогрева мышц.
По экипировке:
Важно быть в полной хоккейной экипировке на занятии, для избежания не нужных травм. Приносить с собой бутылочку с водой на тренировку.
Cлушать тренера:
Тренера на занятии подскажут, покажут, как и что делать. Внимательно слушать тренера школы, при объяснение упражнения. Не отвлекаться и не думать не о тренировке. После свистка тренера, не кидать шайбы в борт, не тратить свое время. На тренировки выкладываться и стараться. Без старания не будет успехов и голов.
Желание:
Должен быть внутренний и внешний толчок, чтобы выйти на лед, внутренние и внешние обстоятельства. Сегодня одно, завтра другое, но выходя на лед все проблемы забываются.
По упражнениям:
Есть схемы – выполняй по схемам, если нет технической подготовленности и катания. Если есть техника и катание, можно и по схемам, можно и «включить творчество» и импровизировать!
В игре в хоккей побольше передач и особенно бросков по воротам, пробуйте то что делали в упражнениях. Не стойте при игре все время в движении на льду отдал — открылся.
Ведь все упражнения которые дают тренера школы хоккея Айс Профи приближены к «игровой ситуации» и их надо использовать в игре.
Игра в хоккей:
При игре в хоккей главное результат, не важно как Вы забили шайбу, главное желание и воля к победе и результат на табло в Вашу пользу!!!
Поймай волну тренировки приходи к нам на занятия!
