Хоккейный центр Vitokin Хоккейный центр Vitokin

Тренировка в бросковой зоне

Бросковой зона — отличное место, что бы поработать над техникой владения клюшкой и шайбой. Все хоккеисты используют такой вид тренировок, если хотят добиться хорошего результата. Много разных бросковых зон находится на территории городов Москвы и Санкт-Петербург.

Что можно тренировать в бросковой зоне?

Главное и основное — тренировка бросков. С удобной руки, с неудобной, щелчок, бросок с ходу или бросок с одной ноги — все это возможно отточить до идеала в бросковой зоне.

Но почему нельзя работать над этими элементами на льду?

Конечно, на льду все эти элементы так же отрабатываются, но ледовые тренировки больше заточены на освоение техника катания, на отрабатку взаимодействий с партнерами, тактики и владение клюшкой. Бросок, особенно на начальных этапах освоения, требует статического положения. Ведь для начала нужно овладеть техникой броска, и только потом работать над броском в движении. Ещё один немаловажный фактор — арендовать целый лёд, чтобы побросать с места — довольно дорого, и бросковой зона имеет в этом компоненте неоспоримые преимущества. Второй плюс бросковой зоны заключается в том, что хоккеист находится без коньков. Это позволяет спортсмену полностью сконцентрироваться на освоении техники броска, не отвлекаясь на собственные ноги. Хотя, имеются бросковые зоны, в которых хоккеисты находятся в коньках. Такой вариант занятий подойдёт не для освоения техники броска, а скорее для поддержания ее, и та тренируются уже те хоккеисты, которые умеют бросать.

Также необходимо учесть тот момент, что на льду вы выше ростом, так как стоите на коньках. В бросковой зоне ниже ростом, так как на кроссовках. Соответственно клюшка на льду в бросковой зоне должна быть разной длины. На льду клюшка должна быть выше, чем на бросковой зоне.

Над чем ещё можно поработать в бросковом зале?

Бросковой зона так же отлично подходит для отработки техники владения клюшкой и шайбой, а так же передач. Плюс, как и написано выше, заключается в том, что хоккеист сконцентрирован исключительно на технике рук.

В каком формате заниматься в бросковой зоне?

Самый эффективный вариант — персональная тренировка с тренером. Хоккей — технически не простой вид спорта, и тренер необходим, чтобы показать и объяснить механику работы рук, проконтролировал выполнение. Так же эффективно заниматься в небольших группах, что бы тренер мог контролировать и помогать каждому хоккеисту. Командами в бросковых зонах тоже тренируются, но это, скорее, отработка и доведение до автоматизма уже имеющегося навыка броска.

Форма одежды для бросковой зоны.

Шорты или штаны, кроссовки, футболка, краги, клюшка с белой лентой.

Что есть из инвентаря в бросковой зоне?

В бросковой зоне обычно располагаются: хоккейные ворота, пассеры, слоны, различные стойки, шайбы, шарики для дриблинга.

Вывод.

Бросковая зона не только хорошо помогает улучшить свой бросок, но и помогает освоить новые технические элементы. В бросковых зонах занимаются не только дети, но и взрослые профессиональные хоккеисты, что ещё раз доказывает эффективность такого тренировочного процесса.

Рекомендуем для посещения Total Hockey Pro.

Мастерская Винтер Классик Каток на Бутлерова 9
Мастерская Винтер Классик Каток на Бутлерова 9
Метки: , , , ,

Другие статьи по теме:

Вымахал за лето! Почему дети активно растут летом и как им в этом помочь Летом складывается идеальный пазл для роста и развития ребенка: ☀ Много солнца – вырабатывается витамин Д, […]

Приглашаем на летние детские хоккейные сборы 12-17 июня 2023 место: Парк Патриот 40 км от Москвы возраст участников: 5-12 лет Отель Парк Патриот 40 км от МКАД (киевское шоссе) Новая […]

Хоккей — это популярный вид спорта, который уже несколько десятков лет завораживает огромное количество людей. Хоккеем можно заниматься в любом возрасте и на любом уровне, как на профессиональном, так и […]

Хоккейное белье – особый вид базового набора хоккеиста. Именно она отвечает за терморегуляцию спортсмена и помогает ему оставаться сухим. Также, некоторые виды термобелья белья для хоккея обладают функцией компрессии, что […]

Хоккей является универсальным видом спорта, который уже в течение многих десятков лет охватывает широкую аудиторию. Заниматься хоккеем можно как взрослым, так и детям, как на любительском, так и на профессиональном […]

Хоккейные центры являются хорошей альтернативой ДЮСШ и СДЮШОР. В них работают профессионалы с более современными взглядами на подготовку игроков разного возраста и уровня, используя новейшее оборудование, тренажеры, различные программы по […]

БФ «МыСпорт» — благотворительный фонд основанный в 2022 году, учредитель Клименко Юлия Игоревна, многодетная мама трёх дочерей, спортсменок. Знающая и понимающая как не прост путь спортсмена к спортивным вершинам. Фонд […]

Хоккейные налокотники – неотъемлемая часть экипировки, защищающая локтевой сустав и часть предплечья. Важно, чтобы этот элемент экипировки был комфортным и обеспечивал полную амплитуду движения игроку. Для детей и взрослых, которые […]

В хоккее, как и в других видах спорта, получение очередного спортивного разряда или звания является показателем высокого мастерства хоккеиста. Они присваиваются за конкретные достижения спортсменов, числящихся в составе непрофессиональных команд […]

Восьмого октября Айс Профи в лице генерального директора Несолёного Николая и тренера школы Кирилла Булина посетило мероприятие по следж-хоккею в «Хоккейном городе» СКА . Мероприятие было посвящённое юбилею команды ХК […]

Хоккей с шайбой считается одним из самых захватывающих видов спорта в России. За многие годы хоккей смог завоевать сердца миллионов людей. Но, чтобы добиться успехов на льду, как и в […]

Групповые тренировки для начинающих. Проводится набор детей 4-7 лет. Ваши дети будут учится играть в самую интересную игру на планете, получая всестороннее физическое развитие, воспитывая характер и главное делая это […]

Этот престижный Кубок зародился в Подмосковье недавно — в 2018 году по инициативе губернатора Московской области Андрея Воробьева и при поддержке всемирно известного российского хоккеиста Александра Овечкина. Поначалу в нем […]

К сожалению, не все имеют возможность заниматься хоккеем на том или ином уровне, особенно в отдаленных от столицы регионах и небольших городах. Чтобы сделать этот спорт более доступным и создать […]

Приглашаем детей 5-12 лет и их родителей на зимние хоккейные сборы, которые пройдут на базе яхт-клуба FordeWind (г. Кимры, 130 км от Москвы). Время проведения: с 3.01.2023 по 8.01.2023 Место […]

Самбо для детей от 7 лет 🤼 Приглашаем в секцию по Самбо Тренер: Гончаров Даниил Дмитриевич Чемпион Всероссийский и международных соревнования. Призёр первенства Европы. Призёр первенства росиии среди молодёжи до […]

Приглашаем вас принять участие в тренировочном интенсиве с Шоном Скиннером Для кого: дети 2009 – 2014 г. рождения. Преимущества сборов: • Занятия проводит Шон Скиннер — тренер по хоккею с […]

STAND UP в Баре 17!⠀ Друзья, мы готовим для вас кое-что интересное🔥 Уверены — вам понравится😉 ⠀ Уже 1 августа в Баре 17 состоится сольный Stand Up- концерт Дмитрия Коровашева🎙 […]

Скидки на аренду льда для фигуристов и хоккеистов. Ледовая арена «ПАРНАС» — Доступно бронирование льда на июнь-август До конца апреля действует скидка -30%, поспешите. Центр Хоккейной Подготовки «СНАЙПЕР» — по […]

Согласно статистическим данным каждый четвертый ребенок в стране к десятилетнему возрасту имеет тенденцию к развитию хронических заболеваний на фоне малоподвижного образа жизни. Во избежание таких болезней, как сахарный диабет, ожирение, […]

«Кубок Ice Rink» Приглашаем команды! Региональная хоккейная лига Санкт-Петербурга приглашает детско-юношеские команды 2014 года рождения, принять участие в турнире, посвященном дню защитника детей — «Кубок Ice Rink»! Информация о турнире: […]

13 -14 мая 2022 года Приглашаем принять участие в любительском турнире по хоккею в одном из самых красивых городов Европы — Санкт-петербурге. Турнир будет проходить на базе многофункционального спортивного комплекса […]

Общероссийский турнир, среди регионов присутствия Региональной хоккейной лиги. Ежегодный, традиционный турнир, в котором участвуют сборные команды своих регионов! В этом году за трофей и звание сильнейшего региона РХЛ поборются команды […]

Приглашаем команды Санкт-Петербурга и Ленинградской области к участию! Кубок «Mad Guy Cup» предлагает присоединиться к участию любительские команды: Которые вылетели из плей-офф или не попали в него. Кто хочет создать […]

Такой серьезный вид спорта, как хоккей требует от спортсмена определенной подготовки и навыков. Невозможно просто встать на коньки и начать игру профессионально. Перед этим нужно научиться уверенно передвигаться по ледовой […]

Школа хоккея ICE-Profy рада поделиться новостями. С 04 марта родители могут наблюдать за игрой своих детей на играх федерации хоккея Санкт-Петербурга на трибунах ледовых комплексов. Кол-во мест может быть ограничено. […]

Скоростной спуск на коньках или Ice Cross League или ATSX ICE CROSS считается относительно молодым и динамичным видом спорта, претендующим на включение в олимпийские игры 2026 года. С каждым годом […]

Играй с нами! С 19-го по 22-е мая 2022-го года в приграничном городе Иматра (Финляндия) пройдет международный турнир по хоккею среди любительских команд под рабочим названием «Spring Euro Cup» — […]

Турнир MAN’S ICE CLASSIC БАЙКАЛ Даты: 12-17 марта 2022 Место: лед озера Байкал, близ поселка Хужир, острова Ольхон, Иркутской области. Организатор турнира ООО «А2 Спорт» Погода: В марте уходят сильные […]

Из-за сложной ситуации в мире, критической эпидемиологической обстановки в стране людям приходится соглашаться со многими ограничениями. Но эти перемены также способствуют развитию новых направлений не только в обыденных вещах, но […]

Предлагаем рассмотреть возможность участия в сборах, которые пройдут в Июне 2022 года в две смены по 7 дней в Переславле-Залесском (Подмосковье). Сборы рассчитаны для детей от 5 до 12 лет. Возможно проживание с родителями

Основная масса хоккеистов-любителей – это те, кто-либо играл в раннем возрасте, либо закончил с проф. хоккеем, но расставаться с клюшкой не готов. Много любителей – это друзья профи, последовавшие примеру […]

Кубок на призы академии Харламова — это достаточно молодой, а самое главное, перспективный турнир, который проводится в Санкт-Петербурге, на арене имени великого хоккеиста Валерия Харламова. Турнир является коммерческим, но практически […]

Годовой график хоккеиста или тренера очень напряженный. С июля уже начинается подготовка к сезону. В командах стартуют предсезонные сборы. Сборы… Это слово иногда вызывает улыбку, но чаще бросает в дрожь […]

Хоккеисты тоже плачут. Вы сейчас можете вспомнить свой первый выход на лед? А эмоции? Сколько вам было лет? Если можете, то вам легче понять, что чувствует ребенок, когда его приводят […]

Хоккей — игра, которая требует различной подготовки у спортсменов. Ледовая подготовка, бросковая, силовая… Сегодня хотелось бы поговорить про аэробную и анаэробную нагрузку в хоккее. Что же такое аэробная нагрузка? Воспользовавшись […]

Приглашаем на наши тренировки

принимаем к оплате банковские карты
Расписание тренировок
Записаться на тренировку
Генеральный спонсор компания Mad Guy Генеральный спонсор компания Mad Guy
Присоединяйтесь
и следите за новостями и событями в наших сообществах!
Написать в Whatsapp Написать в Whatsapp
Сдается время на катке 20х40. Санкт-Петербург, Бугры. Звоните!