Психолог в фигурном катании
Жизнь современного человека полная различных моментов, которые могут привносить как яркие, так и мрачные настроения. Ни для кого не секрет, что в любом ремесле, любом деле есть свои спады и подъемы. Все это достаточно четким образом отражается на ментальном состоянии человека, формирует его личностные качества и по-своему закаляет. Для спортсменов данные факты также не являются исключением. Стоит добавить, что занятия спортом могут создать дополнительные трудности, преодолеть которые самостоятельно сможет не каждый. Именно поэтому мы хотим рассказать о правильных мерах, которые можно предпринять начинающим и опытным фигуристам, чтобы не останавливаться на достигнутом и продолжать двигаться вперед.
Особенности спортивной психологии
Основные приемы и достоинства психологии известным многим. Нередко люди прибегают к помощи специалиста и в обыденной жизни. На то могут быть разные причины, связанные с семьей, работой, учебой, поиском себя и др. У любого спортсмена к перечисленному может прибавится стресс перед выступлениями, страх, связанный с соревнованиями, отсутствие прогресса, взаимодействие с командой и т.д. И достаточно продолжительное количество времени роль спортивного психолога принимал на себя тренер.
Конечно, хороший тренер знает базовые элементы современной психологии, но зачастую такого подхода недостаточно, поэтому требуется профессионал. Тем более, что главная задача тренера заключается в реализации спортивного потенциала своих учеников. Задача психолога заключается в том, чтобы в процессе тренировок и состязаний на спортсменов не так сильно воздействовал стресс. Таким образом, можно выделить общепризнанные задачи спортивных психологов:
- Спортивная профориентация — определение максимально подходящего для человека вида спорта (чаще это актуально для детей, которые ищут себя).
- Подготовка к соревнованиям (устранение тревожности, мотивация).
- Разработка стратегии в соревновательный период.
- Реабилитация после состязаний.
- Определение и разрешение кризисных состояний.
Психолог беседует индивидуально или с командой, дает советы (многие потом сами спрашивают их). У таких специалистов нет разделения по видам спорта, но это не мешает найти подход к спортсмену. Все эти задачи специалиста легко могут найти свое отражение и в фигурном катании, где зачастую в роли спортсменов выступают молодые девушки, каждая из которых по-своему сталкивается с жизненными трудностями.
Этапы работы психолога
Работа специалиста в нашей школе фигурного катания ICE-Profy – это, прежде всего, индивидуальный подход как к ребенку, так и к уже взрослому спортсмену. В данном случае на кону стоит многое, поэтому услуги профессионалов необходимы в случае отсутствия прогресса, разочарования в собственных достижениях, потребностью выступать на соревнованиях, образованием трудностей в личной жизни спортсмена. Нередко поводом для переживаний, которые отражаются на достижениях спортсмена, могут выступать родители и отношения с ними. Ни для кого не секрет, что многие настроения, которые человек выражает в текущей своей жизни, идут из детства. Но осознать это самостоятельно практически невозможно, а опытный психолог сможет помочь разобраться. Таким образом, отметим основные этапы работы спортивного психолога:
- Сначала необходимо понять, что требуется от спортсмена, чего он хочет сам (берутся во внимание достижения не обязательно в спорте, но и в повседневной жизни).
- Тестирование помогает определить недостаточно сильные и хорошо «развитые» стороны человека.
- Составляется программа для спортсмена (а иногда и для его семьи!).
- Находятся оригинальные решения при индивидуальных проблемах, компромиссы, когда спорт начинает «мешать» учебе или личным отношениям.
- Помощь в достижении результатов с минимальными душевными травмами и переживаниями
Записывайтесь к спортивному психологу
В конечном итоге необходимо отметить, что роль спортивного психолога в фигурном катании очень важна. Не стоит затягивать и откладывать работу со специалистом в дальний ящик, так как спортсмену выявить проблему самостоятельно очень трудно. Иногда, чтобы разобраться и начать работать над собой, достаточно пары сеансов. Здесь главное попробовать и не бояться смотреть в глаза трудностям, которые неизбежно возникают в жизни. Именно поэтому школа фигурного катания ICE-Profy заботится о ментальном здоровье своих учеников и предлагает услуги спортивного психолога для фигуристов любых возрастов.
