Направление подготовки в первые два года обучения хоккею

ДХК Красные МедведиСегодня набор в детские хоккейные школы начинается с пяти лет. Кто-то считает, что это слишком рано, кто-то приводит еще раньше. Дети тоже могут сильно отличаться друг от друга. Одни ведут себя взрослее, они более самостоятельные, уверенные в себе и т. д.; другие еще находятся в «нежном возрасте», окружены заботой и родительской лаской.

Тренеры начинают работу с малышами методично, с легких простых упражнений, постепенно усложняя. К концу первого года обучения пятилетние дети уже начинают кататься по повороту переступанием, отрабатывают на тренировках поворот на внешнем и внутреннем ребре, катаются лицом и спиной вперед. Логика ясна: раньше начнут – раньше научатся. Однако несмотря на то, что некоторые дети, а может и многие, выполняют передвижения на коньках всеми перечисленными и другими способами и даже с неплохой скоростью, взгляд со стороны легко определит, что техника владения коньками у детей отличается от техники взрослых хоккеистов. В народе такую разность в технике называют «детскостью» и объясняют это особенностью возраста. На этом моменте стоит остановиться более подробно.

Строение тела ребенка — соотношение длинны конечностей, пропорции тела — отличается от строения тела взрослого человека, но не настолько, чтобы это могло бы помешать технически правильно выполнить движение. Дело больше в том, что ребенок в пять лет не обладает достаточным уровнем развития физических качеств, чтобы выполнить техническое действие, как взрослый человек. Ему не хватает силы и координации движений. Детям в пять лет, ввиду их психофизиологических особенностей, трудно воспринимать объяснения сложного технического действия (именно поэтому объяснения им нужно сопровождать показом, а обучение двигательным действиям рекомендовано выполнять методом расчлененного упражнения). Они не всегда адекватно воспринимают свое выполнение этого действия. Иногда дети просто не понимают, что от них хочет тренер.

Ввиду вышеперечисленных факторов, освоение большого количества технических элементов на тренировке в 5 лет приводит к поверхностному освоению техники хоккея. Искаженное или неточное многократное выполнение технических элементов приводит к их закреплению.  Закрепленный технический навык очень сложно поддается коррекции.

В дальнейшем усложнение заданий и освоение новых технических приемов накладывается на ошибки и недочеты предыдущих технических элементов — в результате формируется неправильная техника. Все это накапливается, как снежный ком. Конечно, к выпуску из хоккейной школы все это можно исправить, а можно получить «полуфабрикат».

Мы предлагаем сократить число умений, которыми должен овладеть ребенок 5-6 лет, до минимума, оставить на изучение базовые умения, на которых строится вся техника владения коньками, и освоить их до идеального состояния.

К базовым умениям первого года обучения мы относим:

  • Основную стойку хоккеиста – сюда относится правильная постановка ног, спины, посадка.
  • Поворот на двух коньках (вираж) – сюда так же относится правильная постановка ног, поворот головы, плеч, наклон туловища.
  • Торможение – способность одинаково хорошо тормозить обоими коньками.
  • Упражнения на ловкость – развороты, падения на живот, колени, различные прыжки и т.д. – они являются не совсем базовыми, но просто необходимы для формирования более свободного катания на коньках.

Во второй год целесообразно добавить:

  • Поворот переступанием спиной и лицом;
  • Скольжение на ребрах.

Детские тренировки по хоккею на ПарнасеДобавление новых упражнений не исключает выполнение старых, но уже в меньшем объеме и с повышенными требованиями к качеству выполнения упражнений.

Такой небольшой набор технических умений может показаться очень небольшим, и кто-то может сказать, что пятилетние дети за полгода могут овладеть всеми этими элементами. На это можно возразить, что уметь выполнять можно по-разному. Во-первых, все эти технические элементы нужно отточить до состояния устойчивого двигательного навыка. Для этого каждое движение необходимо повторить не одну тысячу раз, а поскольку маленькие хоккеисты не слишком предрасположены к монотонной однообразной работе, данные элементы должны выполняться в небольшом объеме на каждой тренировке в различной форме.  Так как глубина закрепления двигательного навыка определяется способностью его вариативного использования, все вышеперечисленные технические элементы можно выполнять в различных вариациях. Например, основную стойку хоккеиста можно отрабатывать спиной, при прыжках, на одной ноге, с приседаниями и т.д. Также данные элементы можно использовать в подвижных играх и игровых упражнениях, что также поможет разнообразить тренировочный процесс и предотвратить монотонность.

Все дети разные, одни осваивают новые движения быстро, другие медленно. Ребенку, освоившему какой-либо технический элемент раньше других, будет не вредно и даже полезно выполнять его для еще более глубокого закрепления и улучшения качества этого движения. Ведь совершенству, как известно, нет предела. В это время остальные ребята освоят технику движения в полном объеме. В команде не будет игроков с пробелами в катании, игроки будут кататься как один.

Сейчас существуют различные варианты программ и методической литературы для детей 5-6 лет. Во всех этих источниках количество технических элементов, предлагаемых для освоения детьми в первые год – два занятий хоккеем, гораздо больше, чем изложено в данной статье. В некоторых их несколько десятков, в некоторых — больше сотни. Они включают в себя как элементы техники владения коньками, так и элементы техники владения клюшкой, в них входят упражнения на ведение шайбы и на отработку передач. Увеличение количества технических элементов неизбежно отрицательно сказывается на качестве их выполнения. Некачественное их выполнение не только формирует неправильный навык, но и снижает интерес к новым упражнениям в дальнейшем. Ребята в 9 – 10 лет уже «все видели», они пресыщены упражнениями, их все тяжелее заинтересовать. В итоге сами упражнения приобретают характер вынужденной части тренировки – время, которое нужно перетерпеть до игры в хоккей. А в 14-15 лет работу над техникой владения коньками (и вообще работу над исправлением мелких ошибок в технике) ребята воспринимают как «шаг назад», что иногда даже может подорвать авторитет тренера.

Таким образом, мы предлагаем постепенное поэтапное освоение программы с изучением базовых элементов техники в различных вариантах и условиях применения. Более качественное освоение технических элементов облегчает и ускоряет освоение последующих. Конечно, такая работа требует от тренера изобретательности, чтобы тренировка не превратилась в однообразный монотонный процесс, и продуманного планирования работы, чтобы исключить топтание на одном месте. Кроме того, у тренера должно быть четкое представление о том, чему он должен научить детей за конкретный отрезок времени.

Следует иметь в виду, что работа над техникой должна присутствовать на протяжении всей карьеры хоккеиста, а не только в период изучения того или иного технического элемента.

Автор: Всеволод Осминкин

Белый шквал - тренировки для хоккеистов-любителей Загородный клуб Ленинское
Каток на Бутлерова 9 Vitakin Реформа
Каток на Бутлерова 9 Vitakin Реформа
Метки: , ,

Другие статьи по теме:

Хоккейно-тренировочный центр «ПОБЕДА» — Новая Бросковая Зона в Санкт-Петербурге   По рекомендации сети спортивных школ Profy, представляем новый хоккейно-тренировочный центр «ПОБЕДА», расположенный в Санкт-Петербурге на улице Бухарестская 110к1, недалеко от […]

Добрый хоккеюги👋 Идет регистрация на летний Junior PRO CAMP в Санкт-Петербурге 18 июня- 3 июля🔥 108/96 свободных мест совсем мало !!! Успей зарегистрироваться Возраст набора детей: 2011 — 2016 г. […]

Индивидуальные хоккейные тренировки на ледовой арене «Шанс Арене» в Выборгском районе г. Сант-Петербург Индивидуальные занятия по хоккею проходят на прекрасной Арене Шанс с опытным тренерским составом школы! Шанс Арена представляет […]

Индивидуальные тренировки на постановку техники хоккейного и фигурного катания ТРК «Континент» на бухарестской 30 для детей и взрослых. Один из важнейших моментов в индивидуальных занятий это постановка ребенка или взрослого […]

Индивидуальные хоккейные тренировки на ледовой арене «Лёд-2» (м. Парнас) Индивидуальные занятия по хоккею позволяют глубже работать над личными качествами спортсмена, такими как самодисциплина, ответственность и способность принимать решения в стрессовых […]

Индивидуальные летние хоккейные сборы для полевых игроков в г. Санкт-Петербурге и Москве. Школа хоккея Айс Профи в летний период времени предлагает вам новую услугу индивидуальные хоккейные сборы для полевого игрока. […]

Направляю Вам развернутую текстовую информацию и расписание нашего творческо-спортивно-образовательного процесса в Санкт-Петербургской академии хоккея (СПБХА). Спорт и экосистема в Санкт-Петербургской Академии хоккея. В нашей Санкт-Петербургской Академии хоккея мы знаем, что […]

Санкт-Петербургская Хоккейная Академия (СПБХА) проводит набор на летние хоккейные сборы 2024 г. детей от 6 ти лети старше! Детские хоккейные сборы пройдут в период летних отпусков что позволит детям не […]

Новая акция в ХЦ «Снайпер» при аренде льда один час бросковой зоны предоставляется абсолютно бесплатно! Расписание свободного льда под аренду: Пн — 14 45, 16 00, 18.30; Вт — 14 […]

Индивидуальные тренировки в Приморском районе г. Санкт-Петербург на арене «ICEBURG ARENA» для хоккеистов от 3-х лет. Хоккей — это не просто спорт, это испытание личности, где каждый игрок сталкивается с […]

Приглашаем провести тренировки на «массовом катании» для детей и взрослых с тренерским составом школы Айс Профи. Формат «Массового катания» давно вошел в жизнь тренировок хоккеистов разных возрастов и уровней хоккейного мастерства. […]

Приглашаем провести тренировки на «часе хоккея» для детей и взрослых с тренерским составом школы Айс Профи. «Час хоккея» проходит с использованием клюшек и шайб, но в формате массового катания. Формат «Час […]

Бесплатная детская секции для детей от 5 до 10 лет. г. Санкт-Петербург каток «Ледокол». Школа хоккея Айс Профи продолжает набор детей на хоккейные тренировки на бесплатной основе в действующую группу. […]

Представляем вам Huber — систему нейрофизической диагностики, реабилитации и тренировки Это аппарат с уникальными технологиями: 🔸многоосевой платформы, которая может двигаться по любым траекториям, 🔸функцией биологической обратной связи 🔸возможностью создавать индивидуальные […]

В мире, где спорт становится катализатором социальных изменений, «Первое Хоккейное Бюро» выделяется своей инновационной миссией в развитии молодых хоккеистов России. Основанное психологом и спортивным экспертом Екатериной Шалаевой, бюро не только […]

Рощино Camp/Хоккейные сборы. Детские весенние хоккейные сборы с 31.05 по 10.06 для детей  9 — 12 лет   Стоимость сборов 95 000 рублей Количество мест ограничено❗️ Заявка по адресу электронной почты […]

Продолжаем набор в детскую бесплатную группу в СПБ. Возраст детей от 4 до 10 лет   Место проведения: Каток Ледокол. 17-я линия Васильевского острова, 54, корп. 2Е (этаж 2) Расписание […]

Команда «Динамо-Форвард» проводит набор детей в секцию по хоккею с шайбой 2016 г.р. Наши условия: 🔹5 ледовых тренировок в неделю. 🔹ОФП + растяжка + профильные игровые тренировки 🔹Занятия по теории […]

Новостной портал для хоккеистов и их родителей В мире, где спорт играет значительную роль в формировании характера и физического здоровья молодого поколения, новостной портал «Играй в России» выделяется как ценный […]

Организация детских праздников на льду вместе с ICE-Profy Портал ICE-Profy, известный своим высоким профессионализмом в области обучения хоккею, футболу и фигурному катанию, также успешно заявляет о себе как надежный организатор […]

В последние годы российский хоккей переживает значительные изменения, которые могут определить его лицо на многие годы вперёд. 2024 год обещает стать особенным в этом плане, принеся новые вызовы и возможности […]

Набор на детские летние хоккейные сборы 2024 г. Приглашаем на летние детские хоккейные сборы которые пройдут в две смены: 17-22 июня 2024 г. 24 -29 июня 2024 г. Возраст участников […]

Уважаемые родители и хоккеисты! Рады предложить Вам наши уникальные ежегодные учебно-тренировочные сборы «Путь к Мастерству», которые проводим уже 5-й год подряд! Сборы состоятся в г. Горячий Ключ с 29.05.24 по […]

Бесплатная детская секции для детей от 6 до 10 лет. Школа хоккея Айс Профи объявляет набор детей на хоккейные тренировки на бесплатной основе. На тренировках мы будем изучать азы техники […]

Набор в детскую хоккейную группу на бесплатной основе! Школа хоккея Айс Профи объявляет набор детей на хоккейные тренировки на бесплатной основе. На тренировках мы будем изучать азы техники хоккея с […]

Новогодние хоккейные сборы 2024 для детей в Парке Патриот Приглашаем детей 5-12 лет и родителей на новогодние хоккейные сборы, которые пройдут на базе Парке Патриот и (Одинцовский округ, Парке Патриот, […]

Спортивные площадки, как правило, являются источником вдохновения и активного образа жизни для многих людей. В зимних видах спорта в роли таких площадок выступает лед, доступность которого не повсеместна. Именно поэтому […]

Хоккейный клуб «Викинги» в Санкт-Петербурге представляет собой уникальное пространство для развития молодых хоккеистов. Основанный на принципах качественного обучения и индивидуального подхода, клуб сосредотачивает свои усилия на формировании выдающихся спортсменов, адекватно […]

Почему они нужны каждому хоккеисту и фигуристу? Давайте разбираться. Коньки — это некомфортная для ноги обувь: особая форма, сдавливающая стопу, жесткий контакт с поверхностью, давление на мышцы и отсутствие амортизации. […]

Хоккей является одним из самых интересных и увлекательных видов спорта. С этим же связанна и его большая популярность. Занятия хоккеем в современных реалиях становятся отличным вариантом досуга для взрослых и […]

Самые частые проблемы юных хоккеистов: Слабый бросок или передача Низкая скорость и плохой медленный старт Неправильная (высокая или низкая) посадка Боли или усталость во время и после тренировок Мозоли, натоптыши, […]

Сборы по хоккею в г Санкт-Петербурга для детей с 01.06 по 11.06 2023г Приглашает на летний городской сбор, который пройдёт в период с 01.06 по 11.06 2023г. По традиции сборы […]

Путь любого профессионального хоккеиста и многих спортсменов-любителей начинается именно с хоккейной школы. В России существуют как частные заведения высокого уровня, так и спортивные организации под покровительством лучших клубов КХЛ. Зачастую […]

Как увеличить рост? Чтобы ответить на этот вопрос, нужно сначала понять, какие факторы влияют на то, насколько высокими мы становимся. От чего зависит рост? В первую очередь – от генетики. […]

Отличие детских клюшек «ЗаряД»  Российский производитель «ЗаряД» радует юных хоккеистов и их родителей большим ассортиментом лёгких и ярких клюшек.  Были спроектированы специально для детей  Детям нельзя пользоваться укороченными взрослыми хоккейными […]

Приглашаем на летние детские хоккейные сборы 12-17 июня 2023 место: Парк Патриот 40 км от Москвы возраст участников: 5-12 лет Отель Парк Патриот 40 км от МКАД (киевское шоссе) Новая […]

Приглашаем на наши тренировки

принимаем к оплате банковские карты
Расписание тренировок
Записаться на тренировку
Присоединяйтесь
и следите за новостями и событями в наших сообществах!
Написать в Whatsapp Написать в Whatsapp