Хоккейный центр Vitokin Хоккейный центр Vitokin

Бинты для спортсменов

У спорта, как и у многих вещей в этом мире, есть две стороны медали: здоровье и травмоопасность. Особенно это относится тем видам, в которых присутствует катание на льду. Так или иначе при занятиях спортом любому атлету обязательно нужна защита. В хоккее с этим неплохо справляется экипировка, состоящая из шлема с решеткой, наколенников и налокотников и других атрибутов защиты игрока. Но травмы можно получить не только извне, но и изнутри, в процессе интенсивных нагрузок на самую основную часть тела спортсменов ледового спорта – на ноги. Для таких случаев существует незаменимый атрибут профилактики травм, а также для устранения их последствий – это эластичные бинты.

Для чего и для кого нужны бинты

Бинты особенно важны для профессиональных спортсменов, чьи нагрузки на мышцы, суставы и сухожилия в разы превышают тренировочные объёмы обычного человека. Эластичный бинт – распространённое изделие для тяжелой атлетики, однако для покорителей льда ездить по скользкой, твёрдой поверхности на опасных, не всегда устойчивых коньках – также чревато растяжениями и вывихами конечностей. А также существует большой риск не только перетренировать и потянуть мышцу, но ещё и повредить её более агрессивным способом – например, падением. Внешне хрупкие и не защищённые униформой фигуристы как никто открыты для падений, ушибов, синяков и никак не застрахованы от неудачных приземлений на руки, а значит и от растяжений локтевых суставов и запястий.

Как использовать бинты

Бинты используются как для восстановления после уже полученных травм, так и для профилактики. При помощи нехитрой тугой эластичной повязки оказывается нужная компрессия на мышцы, бинт фиксирует сустав в определенном положении, делая его неподвижным. Это позволяет снизить риск получения неприятных травм, а также разгрузить уязвимую конечность, перенаправив часть нагрузок на другие части тела. В случае получения травмы бинт помогает уменьшить посттравматическую отечность, снизить дискомфорт и боль от травмы, повысить кровоток и поступление крови в мышечные ткани.

Как использовать и куда накладывать бинты

Самыми уязвимыми, незащищёнными и подверженными травмам являются сгибаемые конечности, где между собой соединяются кости: это запястье, локоть, колено, голеностоп. Для атлетов, где весь упор и интенсивная нагрузка приходится на ноги, очень важно защищать голеностопы и колени.

Прежде чем наложить повязку, нужно расслабиться и принять удобное для ходьбы положение, сустав должен быть зафиксирован в статичном положении. Далее можно аккуратно начинать бинтовать – наиболее результативно бинтовать внахлест, соблюдая равномерные интервалы наложения под небольшим углом. Лучше натягивать ткань поближе к конечности, чтобы не оказать лишнего давления на неё и не перетянуть кожу, образовав складки. Время лучше выбрать в начале дня, особенно хорошо делать перевязочные процедуры утром – уровень отёчности в первой половине дня значительно ниже, чем к концу.

Бинты лучше покупать качественные, у проверенных брендов. Но чтобы не приходилось накладывать повязку после травм – лучше не рисковать, перестраховаться и сделать это до. Один раз позаботившись о своей безопасности перед тренировкой, можно избежать многократных перевязочных процедур после, а также траты драгоценных месяцев, а то и лет на восстановление.

Остео Ювелирная экипировка
Набор детей в хоккей на Севере Спб клюшки Заряд Профессиональный ремонт хоккейной экипировки Реформа Каток на Бутлерова 9 Набор детей в команды на Парнасе Ортопедические стельки
Набор детей в хоккей на Севере Спб клюшки Заряд Профессиональный ремонт хоккейной экипировки Реформа Каток на Бутлерова 9 Набор детей в команды на Парнасе Ортопедические стельки
Метки: , , ,

Другие статьи по теме:

При подборе подходящей хоккейной клюшки значение имеют разные параметры, одним из которых выступает тип внешнего покрытия. Дело в том, что поверхностная финишная отделка клюшки выполняет две основные функции: защитную и […]

Наверняка многие любители фигурного катания и хоккея с шайбой сталкивались с такой ситуацией: обзавелись новыми коньками за кругленькую сумму, а они натирают ноги так, что ни заниматься, ни выступать в […]

«Экипируйтесь в российское, чтобы быть уверенным в победе!»- так гласит девиз компании. STAILL на рынке с 2013 г. производство находится в городе Омск. Компания производит баулы, аксессуары, одежду и тренажеры […]

Российский бренд Mark hockey Mark hockey — российский производитель вратарской хоккейной экипировки родом из Ярославля. Ребята сотрудничают с такими брендами, как Brians, Brown, Kiver и Vaughn. Помимо экипировки, могут изготовить […]

Что такое тейп лента? Еще каких-нибудь 15-20 лет назад большинство людей и не подозревало о существовании тейпов, а сегодня они популярны во всем мире. Секрет успеха кроется в том, что […]

Хоккейные щитки (наколенники) – вот что спасает ноги игрока от попадания шайбы и прямых ударов клюшкой, смягчают удар при падении на лёд. Ниже разберём наиболее популярные щитки игрока среди любителей […]

В прошлой статье мы затрагивали важность разминки и рассматривали, какие виды упражнений существуют для качественного разогрева. О пользе, важности и необходимости разминок знают все. Но насколько важно правильно подготовить свои […]

Блокер или блин – это специальная перчатка вратаря, предназначенная для отражения сложных бросков шайбы тыльной стороной кисти, в которой удерживается клюшка. Особенностями ее конструкции предусмотрены области для пальцев со стороны […]

Современная маска вратаря – самый яркий и красивый элемент экипировки хоккеиста, нередко представляющий собой настоящее произведение искусства. Конечно, она не всегда была такой. Первые маски были самодельными и даже воспринимались […]

Краги или хоккейные перчатки – один из главных атрибутов экипировки игрока, защищающий кисть и пальцы от ушибов, переломов и вывихов при прямом попадании шайбы или ударов клюшкой. Благодаря тщательно продуманной […]

Наверняка многих болельщиков интересует, чем зарабатывают на «хлеб насущный» завершившие карьеру хоккеисты. Конечно, большая часть так или иначе остается в спорте, переходя на тренерскую деятельность или открывая собственную спортшколу. Но […]

Каждый профессионал своего дела вне зависимости от сферы деятельности, должен подготовить своё тело к работе: певец разогревает связки с помощью распевок, чтобы не сорвать голос; художник разрисовывается при помощи скетчей, […]

Ловушка – неотъемлемая часть вратарской экипировки, необходимой для ловли и фиксации шайбы. Она надежно защищает голкипера от получения травм, не сковывая его движений, и позволяет с легкостью парировать летящий в […]

Перчатки (краги) True. Поговорим о бренде, который сравнительно недавно стал пробираться на российский рынок хоккейной экипировки. True Temper Sports – американская компания, с офисом в Мемфисе, занимающаяся в основном производством […]

Клюшка является неотъемлемым атрибутом любого хоккеиста. Именно клюшка приходит на ум, когда речь идет о хоккее. Сначала в хоккее использовались деревянные палки разных форм, но потом спортсмены пришли к привычному […]

Энергетические напитки давно проникли в мир спорта, получив широкое распространение в тяжелой атлетике, пауэрлифтинге, бодибилдинге и прочих дисциплинах, требующих выносливости, стойкости и малой утомляемости. Спортсмены используют их для восполнения и […]

По традиции, в последний летний месяц в Ледовом дворце Санкт-Петербурга проходит ежегодный предсезонный хоккейный турнир, посвященный памяти легендарного вратаря питерского СКА и сборной Советского союза Николая Георгиевича Пучкова. Даты проведения […]

«Фигурное Катание» довольно красивый и сложный вид спорта не только физически, но и психологически. За годы практики, уже сформировались шаблонные и сезонные проблемы этого вида спорта. Из фигурного катания часто […]

Вызывающий немалый интерес и ставший уже традиционным турнир под символичным названием «Белые ночи» проходит в городе на Неве с 1991 г. и считается единственным, который проводится ежегодно без каких-либо переносов […]

«ЗаряД» – главный в России бренд хоккейных клюшек и самый известный пример импортозамещения в сфере спортивного инвентаря. Первое и уникальное производство в России Даже тем, кто мало интересуется спортом, известно […]

Сегодня хотим подробнее рассказать о V76 – отечественном бренде, производящем хоккейные ботинки для любителей и профессионалов. У российского производителя представлены три линейки коньков : V76 ENCELAD , V76 F1.1 и […]

Хоккей – это увлекательный вид спорта с масштабной историей. Огромное количество фанатов, ярые болельщики, захватывающие матчи и многие другие особенности данного вида спорта влюбляют в себя людей всех возрастов. Но […]

Продаются льды для хоккеистов-любителей на катке Парнас по очень выгодным ценам! Предлагаемые льды: Понедельник:🏒 с 06:45 до 07:45/ с 22:45 до 00:00 Вторник, среда, четверг 🏒 с 06:45 до 07:45/ […]

Несомненно, коньки – самый важный инструмент хоккеиста, фигуриста или просто любителя проводить свободное время на катке. Для того чтобы они были удобны в эксплуатации и служили как можно дольше, нужна […]

Мы уже писали о продукции российского хоккейного бренда VITOKIN, специализирующегося на выпуске экипировки и аксессуаров для хоккея, товаров для ремонта хоккейной амуниции и оказании профессиональных сервисных услуг. Но в хоккее, […]

Все знают, что хоккей считается травмоопасной спортивной дисциплиной. Чтобы максимально обезопасить игроков, предусмотрена специальная экипировка с защитными элементами. Одним из них является нагрудник или панцирь, предохраняющий грудь, спину, ключицы, верхнюю […]

Хоккейный шлем – непременный атрибут экипировки, одинаково необходимый профессиональным игрокам, хоккеистам-любителям и новичкам. Он защищает голову спортсмена от различных травм при падениях, столкновениях с другими  игроками, а также ударах коньком, […]

Самбо для детей от 7 лет 🤼 Приглашаем в секцию по Самбо Тренер: Гончаров Даниил Дмитриевич Чемпион Всероссийский и международных соревнования. Призёр первенства Европы. Призёр первенства росиии среди молодёжи до […]

Ремонт хоккейной экипировки, в частности краг – услуга довольно востребованная. Чаще всего протираются именно ладошки перчаток, непосредственно соприкасающиеся с клюшкой и изготовленные из мягких и прочных материалов: натуральной кожи, кожзама, […]

Проблема выбора коньков для ребенка актуальна для многих родителей, и подходить к ней следует со всей ответственностью. При подборе нужно заострить внимание на основных характеристиках и особенностях моделей коньков, а […]

Безусловно, коньки – главный атрибут экипировки любого фигуриста, от качества которых во многом зависят результаты тренировок и выступлений. Они призваны обеспечивать не только легкость скольжения, но и безопасность спортсмена на […]

Приглашаем взрослых хоккеистов-любителей (любого уровня подготовки) на новогодние хоккейные сборы, которые пройдут на базе яхт-клуба FordeWind (г. Кимры, 130 км от Москвы). Время проведения: с 3.01.2023 по 8.01.2023 Место проведения. […]

Нет на свете более красивой спортивной дисциплины, чем фигурное катание. Оно является разновидностью конькобежного спорта, фундамент которой составляют различные элементы движения фигуриста под музыку. Такое название дисциплина получила потому, что […]

Статью написал: Илья Чубаров — копирайтер в тематике спорт прогнозирования, прогнозист Статью проверил: Евгений Донсков — главный редактор, профессиональный каппер и сооснователь проекта Betteam.pro Ставки на победу – отличное начало […]

Новости сезона 2022-2023. Анонсируем новинки MAD GUY на начало сезона. Хоккейные коньки MAD GUY В продаже с 15.10.22. Описание: Продаются в размерах US 1 (31) — 12 (45) Модель является […]

В странах с холодным климатом и снежной зимой, к которым принадлежит и наша страна, хоккей является одним из самых популярных видов спорта. Здесь продукция хоккейной тематики очень востребована среди его […]

Приглашаем на наши тренировки

принимаем к оплате банковские карты
Расписание тренировок
Записаться на тренировку
Генеральный спонсор компания Mad Guy Генеральный спонсор компания Mad Guy
Присоединяйтесь
и следите за новостями и событями в наших сообществах!
Написать в Whatsapp Написать в Whatsapp
Сдается время на катке 20х40. Санкт-Петербург, Бугры. Звоните!