Хоккейный центр Vitokin Хоккейный центр Vitokin

Бинты для спортсменов

У спорта, как и у многих вещей в этом мире, есть две стороны медали: здоровье и травмоопасность. Особенно это относится тем видам, в которых присутствует катание на льду. Так или иначе при занятиях спортом любому атлету обязательно нужна защита. В хоккее с этим неплохо справляется экипировка, состоящая из шлема с решеткой, наколенников и налокотников и других атрибутов защиты игрока. Но травмы можно получить не только извне, но и изнутри, в процессе интенсивных нагрузок на самую основную часть тела спортсменов ледового спорта – на ноги. Для таких случаев существует незаменимый атрибут профилактики травм, а также для устранения их последствий – это эластичные бинты.

Для чего и для кого нужны бинты

Бинты особенно важны для профессиональных спортсменов, чьи нагрузки на мышцы, суставы и сухожилия в разы превышают тренировочные объёмы обычного человека. Эластичный бинт – распространённое изделие для тяжелой атлетики, однако для покорителей льда ездить по скользкой, твёрдой поверхности на опасных, не всегда устойчивых коньках – также чревато растяжениями и вывихами конечностей. А также существует большой риск не только перетренировать и потянуть мышцу, но ещё и повредить её более агрессивным способом – например, падением. Внешне хрупкие и не защищённые униформой фигуристы как никто открыты для падений, ушибов, синяков и никак не застрахованы от неудачных приземлений на руки, а значит и от растяжений локтевых суставов и запястий.

Как использовать бинты

Бинты используются как для восстановления после уже полученных травм, так и для профилактики. При помощи нехитрой тугой эластичной повязки оказывается нужная компрессия на мышцы, бинт фиксирует сустав в определенном положении, делая его неподвижным. Это позволяет снизить риск получения неприятных травм, а также разгрузить уязвимую конечность, перенаправив часть нагрузок на другие части тела. В случае получения травмы бинт помогает уменьшить посттравматическую отечность, снизить дискомфорт и боль от травмы, повысить кровоток и поступление крови в мышечные ткани.

Как использовать и куда накладывать бинты

Самыми уязвимыми, незащищёнными и подверженными травмам являются сгибаемые конечности, где между собой соединяются кости: это запястье, локоть, колено, голеностоп. Для атлетов, где весь упор и интенсивная нагрузка приходится на ноги, очень важно защищать голеностопы и колени.

Прежде чем наложить повязку, нужно расслабиться и принять удобное для ходьбы положение, сустав должен быть зафиксирован в статичном положении. Далее можно аккуратно начинать бинтовать – наиболее результативно бинтовать внахлест, соблюдая равномерные интервалы наложения под небольшим углом. Лучше натягивать ткань поближе к конечности, чтобы не оказать лишнего давления на неё и не перетянуть кожу, образовав складки. Время лучше выбрать в начале дня, особенно хорошо делать перевязочные процедуры утром – уровень отёчности в первой половине дня значительно ниже, чем к концу.

Бинты лучше покупать качественные, у проверенных брендов. Но чтобы не приходилось накладывать повязку после травм – лучше не рисковать, перестраховаться и сделать это до. Один раз позаботившись о своей безопасности перед тренировкой, можно избежать многократных перевязочных процедур после, а также траты драгоценных месяцев, а то и лет на восстановление.

Остео
клюшки Заряд Профессиональный ремонт хоккейной экипировки Реформа Каток на Бутлерова 9 Набор детей в команды на Парнасе
клюшки Заряд Профессиональный ремонт хоккейной экипировки Реформа Каток на Бутлерова 9 Набор детей в команды на Парнасе
Метки: , , ,

Другие статьи по теме:

День защитника отечества традиционно отмечается 23 февраля. В этот день поздравления получают все представители мужского пола. Наша школа хоккея ICE-Profy не пройдет мимо и также пожелает добра, счастья и здоровья […]

Коньки хоккейного вратаря обзор. Продолжим разбор экипировки стражей ворот. И, если с коньками полевых игроков более менее есть ясность, то у вратарских определенно есть свои нюансы. Например, до 2017 года […]

Жизнь современного человека полная различных моментов, которые могут привносить как яркие, так и мрачные настроения. Ни для кого не секрет, что в любом ремесле, любом деле есть свои спады и […]

Защита паха (раковина для хоккея) Продолжим разговор о незаметных деталях экипировки. Незаметных и незаменимых : раковина, ракушка, бандаж служит для защиты паховой области хоккеиста. Также, как и вся экипировка делится […]

После приобретения полного комплекта экипировки, встаёт вопрос: куда же поместится все это добро? Наиболее надежным и удобным решением в этом случае будет хоккейный баул. Несмотря на простоту устройства хоккейной сумки, […]

Корпоративные мероприятия набирают большую популярность как в крупных, так и небольших компаниях. Провести подобное мероприятие можно по любому поводу, а главное, в любом виде. Конечно, если у коллег есть общие […]

Хоккей по праву считается одним из самых популярных видов спорта не только в России, но и в мире. Сейчас заниматься хоккеем могут и взрослые, и дети, играть можно как на […]

Большой популярностью у хоккеистов пользуется отечественный бренд Vitokin, специализирующийся на производстве высококачественной экипировки и аксессуаров для хоккея по приятной стоимости, а также оказании профессиональных сервисных услуг по ее ремонту. Собственная […]

Интервью Орлова Никиты Александровича одного из учредителей компании Prime. — Никита добрый день! Как, Вы приняли решения заняться продвижением нового бренда Prime на отечественном рынке?  Как условия на это повлияли […]

Выбор хоккейной клюшки для ребенка — это сложная, но очень важная задача. От клюшки зависит общее впечатление о хоккее, чем удобнее будет клюшка — тем приятнее и интереснее будет играть […]

Шнурки для хоккейных коньков. Что же помогает удержать корпус коньков на ноге хоккеиста? Верно, шнурки. Бывают с пропиткой и без, двустрочные и однострочные, плоские и круглые. Обо всем по порядку. […]

Продолжая разговор о различных хоккейных аксессуарах и принадлежностях пришло время разобраться с бутылками. Казалось бы, бери любую и все, но для максимального удобства стоит обратить внимание на некоторые нюансы. Бутылочки […]

Хоккейная команда из города Ярославля, известная также под прозвищами: «Ярик», «Локо», «Ярославский бронепоезд» и «Железнодорожники», выступает в КХЛ в Дивизионе Тарасова Западной конференции. Клубные цвета – белый, красный и синий. […]

Канадская компания Bauer Hockey наряду с такими брендами, как: Warrior Sports, Sher-Wood, Graf Skates, STX, American Athletic, Franklin Sports Inc. и CCM, входит в число крупнейших производителей хоккейных товаров. Ее […]

Правильное питание – залог крепкого здоровья, хорошего самочувствия, красоты, отличного настроения и долголетия. Оно помогает избежать хронических болезней, укрепить иммунитет и сохранить фигуру стройной. Однако, основа правильного питания – это […]

Всемирно известный бренд CCM является одним из ведущих производителей хоккейной экипировки и плотно сотрудничает с прославленными игроками на всем протяжении своей вековой истории. После того, как в 1936 г. был […]

Обзор хоккейных кап для полевых игроков Капы применяются во многих контактных видах спорта, и хоккей – не исключение. Чтобы сохранить здоровую и красивую улыбку, а также сэкономить на приеме стоматолога […]

 Отечественные материалы и технологии «ЗаряД» – самый известный в России пример импортозамещения в области спортинвентаря. Хоккейные клюшки изготавливаются из отечественного высококачественного углеродного волокна с применением современных, в том числе запатентованных […]

На первый взгляд, хоккейная клюшка по своему внешнему виду может показаться простой «палкой», дополненной в нижней части загнутой лопаткой (крюком) для захвата и различных манипуляций с шайбой, но при более […]

22 декабря традиционно отмечается День российского хоккея, эта дата празднования выбрана в связи с тем, что именно в этот день в далеком 1946 году начался 1-ый чемпионат СССР по хоккею. […]

Экипировка судьи для хоккея с шайбой. Продолжим тему экипировки. Поговорим о тех, без кого игра не была бы такой честной – о судьях.  От решений судей зависит исход хоккейных матчей. […]

Хоккейные шорты (трусы) – обязательный элемент экипировки голкипера, защищающий позвоночник, поясницу, копчик, тазобедренный сустав и почки от возможных ударов клюшкой, попадания шайбы, столкновений с игроками и падений об лед. Поэтому […]

Сегодня мы пообщались с одним из сотрудников хоккейного магазина и задали самые распространенные вопросы касаемо коньков и клюшек среди любителей хоккея и родителей юных хоккеистов. Начали, как и положено, с […]

Здоровье – это главный фактор в жизни человека. Здоровье важно как для тела, так и для духа. Если за дисциплину, силу воли и стремление к успеху отвечает регулярная физическая нагрузка, […]

Клюшки хоккейного вратаря. Каждому хоккеисту необходимо орудие труда, и вратари – не исключение. Многие ошибочно полагают, что вратарю особо и не нужна клюшка – шайбой он не владеет, разве что […]

В современном ритме жизни, когда человеку зачастую приходится сдерживать свои эмоции и ставить себя в жесткие рамки, отличным способом психологической разрядки и совместного проведения досуга служит корпоративный хоккей. Такая игра […]

Клюшка является неотъемлемым атрибутом любого хоккеиста. Именно клюшка приходит на ум, когда речь идет о хоккее. Сначала в хоккее использовались деревянные палки разных форм, но потом спортсмены пришли к привычному […]

Хоккейные визоры, маски, комбо. О защите разных частей тела игрока можно рассказывать бесконечно, вариантов и исполнений хоккейной экипировки слишком много. Сегодня решили поделиться с Вами информацией по защите лица игрока, […]

Лучшие шорты хоккейного вратаря. Продолжая разговор о вратарской экипировке настало время рассказать о трусах вратаря. По длине штанин, в идеале, они должны быть чуть выше колена и не сковывать движений, […]

Любительский хоккей сегодня ни в чем не уступает профессиональному и также пользуется популярностью. Это целая отрасль общедоступного массового вида спорта, ориентированного на различные возрастные группы людей с разным уровнем подготовки. […]

Среди терминов в хоккее существует такое понятие как «звено» или «пятерка». Так называют пятерых полевых игроков – трех форвардов и двух защитников, одновременно находящихся на ледовой площадке. Практически у всех […]

Коньки полевого игрока взрослый модельный ряд. Наиболее важным элементом экипировки игрока можно считать коньки. И не зря – ведь от них зависит многое: Передвижение игрока по льду, плавное скольжение. Маневренность, […]

Современный хоккей отличается наличием большого числа профессиональных лиг, часть из которых известна всему миру, а о других наслышаны лишь болельщики и знатоки хоккея. Одна из таких хоккейных структур под аббревиатурой […]

Хоккей — один из самых популярных видов спорта, поэтому букмекеры уделяют ему много внимания и стараются предложить клиентам как можно больше вариантов ставок. Если вы следите за событиями в НХЛ, […]

Целями большого спорта являются первые места на соревнованиях и высокие рекорды, для достижения которых спортсменам приходится тренироваться на пределе своих физических возможностей, что нередко ведет к перенапряжению всех органов и […]

Клиника спортивной медицины и реабилитации хоккейного клуба СКА – уникальное лечебное учреждение, предоставляющее услуги не только спортсменам данной системы и хоккеистам (ВХЛ, МХЛ, детям, любителям) но и всем, кто ведет […]

Приглашаем на наши тренировки

принимаем к оплате банковские карты
Расписание тренировок
Записаться на тренировку
Генеральный спонсор компания Mad Guy Генеральный спонсор компания Mad Guy
Присоединяйтесь
и следите за новостями и событями в наших сообществах!
Написать в Whatsapp Написать в Whatsapp
Сдается время на катке 20х40. Санкт-Петербург, Бугры. Звоните!