Тренажеры для хоккеистов

За последние несколько десятилетий хоккей с шайбой обрел невероятную популярность и стал одним из самых интересных видов спорта. Хоккеем увлекаются и взрослые и дети, играть можно как на любительском, так и на профессиональном уровне, а крупные чемпионаты собирают вокруг себя невероятное число фанатов. В связи с этим появилась целая сфера специализированного хоккейного оборудования, к которому относится не только экипировка спортсменов, но и профессиональные тренажеры, помогающие увеличить свои навыки, стать быстрее, техничнее и опаснее для соперника. Мы хотим рассказать о самых интересных и полезных тренажерах для хоккеистов на данный момент.

С самого начала стоит отметить, что большую популярность имеют достаточно простые и уже «базовые» тренажеры, которые используются многими спортсменами в процессе тренировки своих навыков. Эти тренажеры общедоступны и достаточно просты в использовании, но, как и все средства из сегодняшнего списка, очень эффективны. Отметим следующие тренажеры для хоккеистов:

• Синтетический лёд. Специальное синтетическое покрытие трудно назвать тренажёром, но именно он позволяет сохранить физическую форму независимо от времени года. Гладкая поверхность синтетического происхождения в точности имитирует натуральный лёд, помогает отрабатывать приёмы владения клюшкой и технику катания на льду.
• Отбойно-возвратная консоль. Такой тренажёр для хоккеистов устанавливается на любую ровную поверхность, он используется для отработки навыков владения шайбой – передачи и приёма пасов.
• Шайба-тренажёр.Это специальные шайбы большего или меньшего веса, с помощью которых хоккеисты отрабатывают точность и силу бросков. Для совершенствования навыков вратаря используются шайбы белого цвета, почти незаметные на льду.
• Тренировочная дуга или змейка.Этот хоккейный тренажёр повышает скорость, улучшает навыки обработки и владения шайбой. Он может использоваться как на искусственном, так и на натуральном покрытии.
• Тренажер для катания. Существует даже такая вещь, которая относится к силовым тренажерам, способным прокачать силу и выносливость спортсмена. Простая и статичная конструкция помогает тренировать технику движения по льду, увеличивает силу толчка и взрывные показатели спортсмена. Зачастую этот тренажер используется для подготовки детей.

Современные тренажеры для хоккеистов

Но, как известно, прогресс не стоит на месте и хоккей стремительно развивается. Вместе с этим развиваются и тренажеры для хоккеистов, которые не только становятся эффективнее, но и удобнее, практичнее, качественнее. Один из аспектов новинок – разнообразие хоккейных тренажёров и инструментов спортивной диагностики, которые используются для повышения эффективности тренировок. Рассмотрим несколько современных решений для профессиональных спортсменов.

Тренажёр «Реакция»

Точно замеряя скорость реакции хоккеиста, тренажёр помогает отработать технику владения клюшкой, дриблинг, развивает периферическое зрение. Тренажер подходит как для профессиональных спортсменов, так и для тех, кто только начал познавать хоккей. Принцип работы установки очень прост: шайба магнитная, а интерактивная площадка разделена на три части. Хоккеист начинает вести шайбу в средней зоне. На экране случайным образом загораются правая или левая кнопка, после чего хоккеист должен перевести шайбу в соответствующую зону. Таким образом тренируется техника ведения шайбы и скорость реакции хоккеиста, что очень важно для любого спортсмена. Стоит отметить, что после тренировок на подобном тренажере спортсмен может почувствовать огромные изменения в уровне собственной игры на льду.

Система спортивного хронометража Witty SEM

В спорте важна скорость реакции – в первую очередь, для вратарей. На данном тренажере вокруг игрока располагаются стойки с цветными индикаторами. Задача – увидеть заданный цвет и максимально быстро на него среагировать, дотянувшись рукой до нужного сенсора. Система оценивает не только саму скорость реакции, но и стратегию наблюдения за полем, которую выбирает спортсмен, чтобы успеть быстро среагировать на сигнал. Тренажёр развивает навык эффективного использования периферического зрения, а также тактическое мышление и концентрацию внимания. Хоккеист научится читать ситуацию на площадке, как открытую книгу, сможет быстро и эффективно принимать нужные решения. Это полезно не только для голкиперов, но и для полевых игроков, которые должны быстро находить дыры в обороне противника.

ForceFrame

ForceFrame – это модульная портативная система для измерения силы и дисбаланса в различных мышечных группах. Для хоккеистов особенно важна правильная работа мышц бедер и таза. С данным аппаратом можно зафиксировать и измерить эффект от силовых тренировок и прогресса хоккеиста в спорте. На фото спортсмен проходит измерение силы приводящих и отводящих мышц бедра. Тензометрические датчики измеряют пиковые показатели силы в ньютонах для каждой ноги. Их можно увидеть на планшете в реальном времени. На графике отображается изменение силы во времени. Совпадение графиков для правой и левой ноги говорит о правильной и сбалансированной работе мышц бедра у хоккеиста. Устройство поможет отследить прогресс спортсмена, отметить его недостатки и даст полный отчет существующих силовых показателей хоккеиста.

Конькобежный тренажёр

Аналог беговой дорожки из стандартного тренажёрного зала, но только для хоккеистов. В процессе на игроков надевают крепления, после чего запускают дорожку. Спортсмен скользит по искусственной поверхности, отрабатывая технику катания. Скорость движения дорожки регулируется – в зависимости от уровня подготовленности хоккеиста можно усложнять или упрощать упражнение. Безопасность игрока обеспечивается креплением: если спортсмен теряет равновесие, тренажёр не даст ему упасть и остановится. Напротив игрока – механический имитатор защитника. Выполняя упражнение с шайбой, игроку необходимо обыграть защитника за счет подпуска шайбы под клюшку противника, двигающейся из стороны в сторону.

Миограф NORAXON

К ногам участников программы прикрепили несколько миниатюрных датчиков электрической активности. При выполнении приседания, система фиксирует параметры работы каждой мышцы во всех фазах упражнения. Анализируя данные можно понять, какие мышцы работают хуже других, и на какие физические упражнения стоит сделать акцент в спортивных тренировках. Это устройство также поможет отследить прогресс спортсмена, сделать акцент на отстающих моментах и увеличить свои силовые показатели в процессе более точных тренировок.

Упражнения с использованием виртуальной реальности

Не так давно проводились испытания с VR-шлемом. На спортсмене – шлем виртуальной реальности, в руках − джойстик. Хоккеисты последовательно проходили два теста. В первом («Отслеживание») игрок видит четыре красных шарика и четыре жёлтых. Они непрерывно двигаются. В какой-то момент все шарики становятся одинакового жёлтого цвета. Задача − продолжать следить за теми из них, которые были красными вначале, а затем указать их с помощью курсора джойстика. Чем лучше участник справляется с заданием, тем сложнее становится тест — шарики двигаются все быстрее и быстрее. Второй тест («Невидимка») предназначен для вратарей. Весь экран заполнен жёлтыми шариками, которые хаотично перемещаются по экрану и ударяются друг о друга. Задача – внимательно изучая соударения шариков, за 20 секунд найти три «невидимых» шарика и показать с помощью курсора, где они находятся. Упражнение «Невидимка» тестирует и тренирует способность игрока увидеть нужный объект не напрямую, а по косвенным признакам, что очень важно в сложной игровой ситуации. Виртуальная реальность не применяется на обычных тренировках, но попробовать подобный тренажер рекомендуем каждому хоккеисту, очень необычные ощущения.

Заключение

Сейчас также появляется огромное количество датчиков, приборов и иных устройств, замеряющих скоростные и силовые показатели хоккеиста. Подобные тренажеры помогают продвинуться в своем уровне еще дальше, отточить техники и навыки игры до предела. Именно благодаря современным технологиям и инновациям большой спорт развивается, а виртуальная реальность в тренировках – это только начало нового этапа подготовки спортсменов. Стоит отметить, что все вышеперечисленные тренажеры тем или иным образом несут большую пользу для спортсменов, но классические тренировки силового характера, упражнения на реакцию и технику, а также банальная игра в команде также должны быть в приоритете в том случае, если хоккеист хочет добиться высоких результатов.