Техника катания на коньках от Шона Скиннера
Шон Скиннер – это известный во всем мире профессиональный тренер по хоккею. Он тренировал команды таких стран, как Канада, Чехия, Германия и Швеция. Для того, чтобы поделиться своим опытом игры в хоккей, он снял обучающий фильм тренировок, который создавал в течение десяти лет. Такое упорство, конечно, достойно уважения!
Техника катания на коньках от Шона Скиннера включает в себя большое количество видео уроков, в которых собраны самые подробные инструкции от простых правил катания на льду до всевозможных трюков, финтов и маневрирований.
Вот самые известные из работ Шона Скиннера:
- Мастерство владения клюшкой. Теория и подготовка. На данном диске Шон Скиннер делится секретами выбора клюшки для игры в хоккей, представляет вниманию техники отработки движений до автоматизма, учит правилам катания с клюшкой и многое другое.
- Техники маневрирования. В этой части тренер делится навыками игры и ведения шайбы, демонстрирует разные финты, обучает контролировать шайбу в процессе игры. Рассказывает, как защищать шайбу или отбирать ее у конкурента. А также демонстрирует различные трюковые упражнения и хитрости с шайбой.
- Упражнения для тренеров. В данном случае описываются различные упражнения для качественной отработки всех маневров, движений, финтов и бросков. Представляются вниманию правила проведения разминочных упражнений, тренировки в виде игры.
- Тренировки на открытой площадке. Рассказывается, как организовать тренировочную игру на отрытом пространстве. Представляются вниманию различные силовые упражнения, отработка ловкости рук и внимания глаз.
Любую технику катания необходимо отрабатывать и доводить движения до автоматизма – это самое главное правило в любом виде спорта. После того, как ваши мышцы запомнят основы, вы сможете усовершенствовать каждую из техник и изучать новые. Стремитесь к вершинам, перенимая уроки профессионалов. Помните, ученик всегда превосходит своего учителя!
Смотрите видео уроки от Шона Скиннера на Youtube и приходите к нам нам тренировки!
