Ролики и хоккей

На улице лето, в вашем городе закрыт ледовый, а тренироваться все так же хочется. Безусловно, это можно сделать в тренажерном зале, но ведь вы хоккеист, и вам хочется в первую очередь заниматься техникой катания, а тут — только гири и штанги.

Что же делать?

Выход есть. И этот выход — роликовые коньки. Техника катания на роликах схожа с техникой катания на хоккейных коньках. Различия, конечно же, имеются, но сходства значительно больше. А это значит, что можно и потренироваться таким способом.

Ролики

Фитнес ролики

Обычные фитнес ролики подойдут?

И снова мы возвращаемся к выбору амуниции (как подобрать хоккейную амуницию мы рассказывали тут). К сожалению, для полноценной хоккейной тренировки на роликовых коньках не подойдут обычные фитнес ролики из магазина Спортмастера. Тут можно провести параллель с профессиональными хоккейными коньками и любительскими, разница между обычными роликами и специализированными хоккейными примерно такая же. Давайте немного углубимся, в чем же разница между хоккейными роликами и обычными? Первая, и, пожалуй, основная разница — в форме ботинка. Помните, как выглядит роликовый конёк из спортивного магазина Спортмастера? А теперь вспомните, как выглядит хоккейный ботинок. Так вот, хоккейные роликовые коньки — смесь хоккейного ботинка и колёс. Отсюда сразу становится, очевидно, что хоккейные ролики дают вам нужную фиксацию, наклон, и посадку стопы. И все это создаёт ощущение, что вы находитесь в хоккейных коньках, и если не полностью передаёт это ощущение, то, как минимум максимально приближает вас к нему.

Что можно отработать на роликах?

Да практически все элементы катания, начиная от простых толчков, и заканчивая «корабликами». Но не стоит забывать, что вы находитесь не на льду, а на асфальте, и сцепление колёс с асфальтом все же отличается от сцепления лезвий со льдом. Например, если вы решите с разгона затормозить боком, да ещё и на одной ноге, то искать вас, скорее всего, придётся в ближайших кустах — колёса вряд ли смогут проскользить по асфальту. Хотя, тут ещё играет роль жесткость колёс, но это уже другая история.

Коньки роликовые BAUER VAPOR XR4 SR взрослая модель.

Коньки роликовые BAUER VAPOR

Какие фирмы производят хоккейные ролики?

А вот тут все просто — те же фирмы, что производят обычные хоккейные коньки. Получается, что нужно обратить внимание на линейку Bauer, CCM — в их арсенале имеются специализированные роликовые коньки. Возможно, что и другие производители хоккейной формы выпускают эти самые хоккейные ролики, но я бы отдал предпочтение именно Bauer и CCM — эти компании являются одними из лидеров в мире по производству коньков. И ещё один момент — цена. Будьте готовы, что такие хоккейные роликовые коньки будут стоить достаточно прилично, примерный порядок цен 20-30 тысяч рублей.

 

 

 

Роликовая защита

Роликовая защита

Минимальный комплект защиты для катания на роликах.

Для минимального комплекта защита вам понадобится роликовая защита ( налокотники, наколенники, защита запястья при необходимости, спортивные защитные шорты и шлем). Как и везде есть отличие между взрослым и детским комплектом. Помимо различая в размерах. Защита рассчитана на вес занимающегося.

Функции защиты:

  • Шлем для роликов– обеспечивают защиту от травм головы при падении;
  • Наколенники – помогают не допустить травмы колена, защищают суставы от ударов;
  • Налокотники – позволяют предупредить повреждение локтя;
  • Спортивные защитные шорты – помогают сократить риск травмирования ягодичных мышц, а также мышц бедер;
  • Защиты запястья – для защиты кисти руки.

 

Нужен ли персональный тренер для тренировки на роликах?

Тренировка на роликах

Тренировка на роликах с тренером.

А вот тут уже каждый решает сам. В принципе, как и в обычной персональной тренировке на льду. Только вы можете решить, стоит ли вам обращаться к специалистам, или нет, но одно можно сказать с уверенностью: персональный тренер на тренировке ещё никому не вредил. Тренер поможет вам поработать над посадкой, над техникой выполнения движений и над толчками.

На тренировках вы научитесь:

  • Двигаться по прямой;
  • Держать баланс и равновесие;
  • Правильно падать во избежание травм;
  • Поворотам;
  • Катанию перебежками лицом и спиной вперед;
  • Катанию слалом лицом и спиной вперед;
  • Развороты;
  • Переходы на катание со спины на лицо и наоборот и многое другое.

Единственное отличие, что все это будет происходить не на льду, а на асфальтовой или бетонной площадке и в парках нашего города.

Итог:

Некоторые хоккейные специалисты считают, что занятия на роликах чуть ли не вредны для хоккеистов. Что ж, такое мнение имеет место быть, но пока каких – то серьёзных доказательств ещё никто не предоставлял. Многие хоккеисты используют такой метод тренировок в межсезонье, особенно, когда нет возможности заниматься на льду, и, судя по отзывам, такой способ позволяет поддерживать спортивную форму.

Fitstars RU Fitstars RU
Метки: , , , ,

Другие статьи по теме:

Хоккеист за время своей карьеры может сменить множество команд и клубов, это абсолютно нормально. В различных хоккейных командах, есть свои «авторитетные игроки», которых уважают, есть игроки, которых боятся из-за их характера. В любом случае, Все мы люди и в хоккейной команде желательно иметь приятельские и уважительные отношения.

При выборе нагрудника стоит обратить внимание на посадку. Нагрудник должен сидеть так, чтобы плечевые чашки касались изгиба ваших плеч, а также прикрывали грудную клетку и ключицу. Убедитесь, что щиток бицепса не слишком перекрывает ваш налокотник. Два элемента экипировки не должны быть внахлест и не должно быть больших промежутков, но соприкосновение допустимо.

Любой хоккейный болельщик наверняка слышал, что Международная Федерация Хоккея, например, запретила то или иное действие, либо встречал аббревиатуру ИИХФ (International Ice Hockey Federation). Из названия легко догадаться, что это Федерация занимается вопросами, связанными с хоккеем. Но мало кто знает, что ИИХФ так же курирует инлайн-хоккей, а простыми словами — хоккей на роликах. Международная лига хоккея на льду (ЛИХГ) была создана 15 — 16 мая 1908 года.

Все любители хоккея, следящие за новостями КХЛ и НХЛ, наверняка не раз и не два слышали подобные выражения: «был поднят с ВХЛ», «был отправлен в АХЛ», лучший игрок «вышки», проявил себя в АХЛ и т.д. Конечно, все понимают, что ВХЛ и АХЛ — какие-то хоккейные лиги.

У всех любителей хоккея постоянно на слуху две лиги — КХЛ и НХЛ. И это не удивительно: КХЛ является самой сильной лигой Европы, а НХЛ самой сильной в мире. Каждый хоккеист мечтает выиграть Кубок Стэнли, и лучшие хоккеисты КХЛ при первой возможности пробуют свои силы за океаном

Хоккеист — спортсмен многофункциональный, и если кто-то думает, что тренировки хоккеистов проходят только на льду, он сильно заблуждается. Да, на льду хоккеист проводит много времени, но так же хоккеистам необходимы…

Хоккей — травмоопасный вид спорта, и не смотря на всю амуницию, которая защищает игрока во время игры, вряд-ли на земле найдётся хоть один хоккеист, который никогда не получал травму. Конечно,…

Хоккей — очень контактный вид спорта, и не редко стычки на льду перерастают в настоящие кулачные поединки. Раньше такие «гладиаторские бои» были гораздо реже, но со временем хоккейная общественность пришла…

Завязать или зашнуровать коньки, казалось бы, обычное дело, мы завязываем кроссовки, ботинки, неужели есть какое-то различие? Действительно, различие есть. Более того, опытные спортсмены скажут вам, что шнуровка ваших коньков может…

Всем привет, в этой статье хотим рассказать вам: Как правильно подбирать щитки для полевого игрока (нападающий, защитник). Для начала разберемся, что такое хоккейные полевые щитки. Полевые щитки являются одним из…

Зачем обматывать крюк клюшки? Лента для хоккейных клюшек используется хоккеистами всего мира, для улучшения качества сцепления клюшки и шайбы. Без хоккейной ленты, клюшка намокает под воздействием снега и льда, и…

Первое, что приходит на ум — судейская бригада. Но судьи, это все таки часть игры, про них мы поговорим позже. Сейчас хотелось бы осветить тему кто и как делает хоккей…

Насколько тяжела профессия комментатора? Насколько она эмоциональна? Вопрос поставлен некорректно. Если кто-то говорит, что его профессия тяжела – скорее всего, он неверно выбрал сферу деятельности или лукавит, набивая себе цену….

Ваш хоккейный поединок может быть доступен к просмотру в прямом эфире не только болельщикам, которые пришли на каток, но и тем, кто по разным причинам находится дома. Закажите услугу онлайн-трансляции…

Сегодня мы хотим представить вам небольшой сборник хоккейных терминов, самых что ни на есть профессиональных. Давайте использовать хоккейную терминологию правильно, а мы в этом вам немного поможем. Сборник хоккейных терминов….

В летний период, актуально провести дополнительные тренировки «вне льда». Обычно летом, многие ледовые площадки закрываются на профилактику. Чтобы хоккеист не потерял навык «как работать руками с клюшкой», ему понадобятся «сухие…

Шайба хоккейная – основной спортивный снаряд для хоккейной игры. Существуют различные виды шайб и у каждой свое предназначение. Цвет игровой шайбы черный, Цвет утяжеленной шайбы оранжевый, Цвет облегченной шайбы синий,…

Сетка для хоккейных ворот Сетка для хоккейных ворот – предназначена для стандартных хоккейных ворот. Сетка имеет высокую прочность, отлично подходит как для тренировочного процесса, так и для хоккейных матчей. Данная…

В любой деятельности есть свой профессиональный сленг. И хоккей — не исключение. Некоторые фразы хоккеистов вводят непосвященных людей в недоумение, некоторые вызывают улыбку. Давайте попробуем пробежаться по некоторым крылатым хоккейным выражениям, разберём, что же они значат, и просто поднимем себе настроение.

Спортивные карточки у многих ассоциируются исключительно с коллекционированием, и это неудивительно – вот уже больше ста лет фанаты игровых видов спорта собирают изображения своих кумиров. Традиция зародилась в Северной Америке…

Отдавая ребёнка в спортивную секцию, родители надеются, что их ребёнок попадёт к хорошему тренеру, будет заниматься в хороших условиях, и вообще будет получать только положительные впечатления от занятий. Что же,…

Хоккей — довольно травмоопасный вид спорта. Представьте, играет, двигаются на сумасшедшей скорости, можно «играть в тело», а шайба летает со скоростью более 100км/ч. И даже не смотря на то, что…

Довольно часто наблюдаю в юном возрасте у вратарей раннюю специализацию. Говоря простым языком, вратари часто играют на коленях, пытаясь копировать профессиональных вратарей. Это происходит либо потому что юные вратари насмотрятся…

Несмотря на то, что ваш ребёнок уже занимается хоккеем и уже чего – то добивается в этом виде спорта, ответственность за его действия вне льда несут родители. На тренировках все…

Прежде всего, ребенку-хоккеисту, как и любому другому ребёнку, необходимо обеспечить нормальный режим дня, включающий достаточное количество сна, а так же сбалансированное питание. Ежедневный рацион должен включать достаточное количество белка (именно…

Хоккей — игра травмоопасная, поэтому у хоккеистов огромное множество различной амуниции, защищающей тела спортсменов. Возможно, вам доводилось видеть, как хоккейная команда тащит баулы из автобуса и наоборот. Зачем такое количество…

Это нормально явление. Все мы с вами люди, а не роботы и можем уставать. Важно просто это увидеть и дать отдохнуть.
Зачастую это возникает после того как ребенок, а так же взрослый устают, а устают потому что не правильно планируют свое время. Одна из главных проблем детского спорта «Не успеваем делать уроки, получаем двойки, а не понятно поставят нас играть, и зачем нам вообще хоккей»

Хоккей прогрессирует, уровень хоккея растёт во всех российских лигах, в том числе и в детских. То, что умеют, делают сейчас дети в 10-12 лет, было лишь фантазией ещё каких – то там 10 лет тому назад. Но какой ценой?

Для начала нужно понять, в какой лиге вы хотите и сможете выступать. В Санкт-Петербурге, как и в Москве, этих самых лиг предостаточно, как для начинающих хоккеистов, так и бывших профессионалов. Ниши для бывших профессионалов в градации лиг будут на самом верху, ну и наверняка понятно, какой там уровень игры. Нас же интересует различия между лигами, в которых играют по большей части любители. Почему не «только», а «побольше части» любители? Попробуем объяснить.

Давайте представим, что вы все-таки решились начать заниматься хоккеем, а с катанием на коньках вы сталкивались разве что зимой да во дворе, и плюс ко всему ещё лет 15 назад. Но вот настал тот час, когда этап принятия решения пройден, баул с новенькой формой уже стоит в коридоре, и желание играть зашкаливает. Но вы понимаете, что играть на хорошем уровне вам ещё достаточно тяжело, и неплохо бы потренироваться. Но с чего же начать?

Ребенок – хоккеист, как и любой другой ребёнок на планете, учится в школе. Наверняка все вы слышали фразу «если хоккей мешает школе, бросай школу». Давайте попробуем разобраться, насколько актуально это выражение в реальной жизни.
На самом деле убеждение, что спортсмены плохо учатся в школе — ошибочно. Спортсмены, как и все другие дети, учатся в школе, как и все другие ребята, с различной успеваемостью, кто – то лучше, а кто – то хуже.

Ни для кого не секрет, что в России огромное количество любительских лиг (особенно в г. Санкт-Петербурге и в г. Москве), а уровень игры самый разный: начиная от совсем новичков и заканчивая бывшими профессионалами.
Но для чего же люди, будучи уже в зрелом возрасте, начинают делать первые шаги в этом технически сложном виде спорта?

В современном детском хоккее роль родителей в воспитании хоккеиста с каждым годом становится все больше. Если раньше, в далекое советское время детей просто записывали в секцию, а основной задачей родителей было доставить ребёнка до места проведения тренировок, то теперь все немного иначе. На плечи родителей ложится не только работа водителя и финансовая нагрузка, но так же работа по выбору хоккейной формы, секции, а самое главное — тренера. Что мы в итоге получаем? А получаем следующую картину — хоккеем живет не только ребёнок, но и родители, и очень часто (не всегда, конечно) родители общаются с тренерским составом, что называется на «ты».

Посмотреть, что же сын или дочь делает на тренировке, какие упражнения выполняет, старается или нет, и вообще, как он или она выглядит на фоне остальных ребят — естественное желание любого родителя. По сути, ничего такого в этом нет — посмотреть на занятия. Но есть небольшое замечания — очень часто простое «посмотреть» перерастает в различные проблемы. Давайте представим, что всех родителей допускают на тренировки и попробуем разобраться, в какие проблемы может перерасти данная ситуация.

Приводя ребёнка в хоккей родители безусловно хотят, что бы результаты были как можно лучше, даже если занимаются, что называется «для себя». И это вполне естественное желание любого родителя – всегда хочется, чтобы сын или дочь был лучшим везде и во всем. Но порой это обычное желание перерастает в одержимость, и на карту ставится все, вплоть до образования, лишь бы чадо заиграло на уровне Овечкина или Панарина.

Зачем хоккеисту играть в гандбол или баскетбол? Развитие игрового мышления, взаимодействия с партнерами, владение руками и ногами. Поэтому футбол для хоккеистов менее предпочтителен — ведь в футболе руки не работают (точнее работают только при подаче аутов).

Приглашаем на наши тренировки

принимаем к оплате банковские карты
Расписание тренировок
Записаться на тренировку
Генеральный спонсор компания Mad Guy Генеральный спонсор компания Mad Guy
Присоединяйтесь
и следите за новостями и событями в наших сообществах!
Написать в Whatsapp