Ролики и хоккей

На улице лето, в вашем городе закрыт ледовый, а тренироваться все так же хочется. Безусловно, это можно сделать в тренажерном зале, но ведь вы хоккеист, и вам хочется в первую очередь заниматься техникой катания, а тут — только гири и штанги.

Что же делать?

Выход есть. И этот выход — роликовые коньки. Техника катания на роликах схожа с техникой катания на хоккейных коньках. Различия, конечно же, имеются, но сходства значительно больше. А это значит, что можно и потренироваться таким способом.

Ролики

Фитнес ролики

Обычные фитнес ролики подойдут?

И снова мы возвращаемся к выбору амуниции (как подобрать хоккейную амуницию мы рассказывали тут). К сожалению, для полноценной хоккейной тренировки на роликовых коньках не подойдут обычные фитнес ролики из магазина Спортмастера. Тут можно провести параллель с профессиональными хоккейными коньками и любительскими, разница между обычными роликами и специализированными хоккейными примерно такая же. Давайте немного углубимся, в чем же разница между хоккейными роликами и обычными? Первая, и, пожалуй, основная разница — в форме ботинка. Помните, как выглядит роликовый конёк из спортивного магазина Спортмастера? А теперь вспомните, как выглядит хоккейный ботинок. Так вот, хоккейные роликовые коньки — смесь хоккейного ботинка и колёс. Отсюда сразу становится, очевидно, что хоккейные ролики дают вам нужную фиксацию, наклон, и посадку стопы. И все это создаёт ощущение, что вы находитесь в хоккейных коньках, и если не полностью передаёт это ощущение, то, как минимум максимально приближает вас к нему.

Что можно отработать на роликах?

Да практически все элементы катания, начиная от простых толчков, и заканчивая «корабликами». Но не стоит забывать, что вы находитесь не на льду, а на асфальте, и сцепление колёс с асфальтом все же отличается от сцепления лезвий со льдом. Например, если вы решите с разгона затормозить боком, да ещё и на одной ноге, то искать вас, скорее всего, придётся в ближайших кустах — колёса вряд ли смогут проскользить по асфальту. Хотя, тут ещё играет роль жесткость колёс, но это уже другая история.

Коньки роликовые BAUER VAPOR XR4 SR взрослая модель.

Коньки роликовые BAUER VAPOR

Какие фирмы производят хоккейные ролики?

А вот тут все просто — те же фирмы, что производят обычные хоккейные коньки. Получается, что нужно обратить внимание на линейку Bauer, CCM — в их арсенале имеются специализированные роликовые коньки. Возможно, что и другие производители хоккейной формы выпускают эти самые хоккейные ролики, но я бы отдал предпочтение именно Bauer и CCM — эти компании являются одними из лидеров в мире по производству коньков. И ещё один момент — цена. Будьте готовы, что такие хоккейные роликовые коньки будут стоить достаточно прилично, примерный порядок цен 20-30 тысяч рублей.

 

 

 

Роликовая защита

Роликовая защита

Минимальный комплект защиты для катания на роликах.

Для минимального комплекта защита вам понадобится роликовая защита ( налокотники, наколенники, защита запястья при необходимости, спортивные защитные шорты и шлем). Как и везде есть отличие между взрослым и детским комплектом. Помимо различая в размерах. Защита рассчитана на вес занимающегося.

Функции защиты:

  • Шлем для роликов– обеспечивают защиту от травм головы при падении;
  • Наколенники – помогают не допустить травмы колена, защищают суставы от ударов;
  • Налокотники – позволяют предупредить повреждение локтя;
  • Спортивные защитные шорты – помогают сократить риск травмирования ягодичных мышц, а также мышц бедер;
  • Защиты запястья – для защиты кисти руки.

 

Нужен ли персональный тренер для тренировки на роликах?

А вот тут уже каждый решает сам. В принципе, как и в обычной персональной тренировке на льду. Только вы можете решить, стоит ли вам обращаться к специалистам, или нет, но одно можно сказать с уверенностью: персональный тренер на тренировке ещё никому не вредил. Тренер поможет вам поработать над посадкой, над техникой выполнения движений и над толчками.

На тренировках вы научитесь:

  • Двигаться по прямой;
  • Держать баланс и равновесие;
  • Правильно падать во избежание травм;
  • Поворотам;
  • Катанию перебежками лицом и спиной вперед;
  • Катанию слалом лицом и спиной вперед;
  • Развороты;
  • Переходы на катание со спины на лицо и наоборот и многое другое.

Единственное отличие, что все это будет происходить не на льду, а на асфальтовой или бетонной площадке и в парках нашего города.

Итог:

Некоторые хоккейные специалисты считают, что занятия на роликах чуть ли не вредны для хоккеистов. Что ж, такое мнение имеет место быть, но пока каких – то серьёзных доказательств ещё никто не предоставлял. Многие хоккеисты используют такой метод тренировок в межсезонье, особенно, когда нет возможности заниматься на льду, и, судя по отзывам, такой способ позволяет поддерживать спортивную форму.

Метки:

Другие статьи по теме:

Обучение катанию на роликах в городе Санкт-Петербург. Многие хотят научиться кататься на роликах, и пытаются сделать это самостоятельно. Как правило, все сводится к тому, что человек в лучшем случае катается…

В предыдущей статье: ролики и хоккей мы с вами рассмотрели интересный вариант для тренировок в межсезонье — тренировки на роликовых коньках. Там же подробно описано, как эти самые конки подобрать,…

Приглашаем на наши тренировки

принимаем к оплате банковские карты
Расписание тренировок
Записаться на тренировку
Генеральный спонсор компания Mad Guy Генеральный спонсор компания Mad Guy
Присоединяйтесь
и следите за новостями и событями в наших сообществах!
Написать в Whatsapp