Перетренерованность — проблема детского спорта?
Хоккей прогрессирует, уровень хоккея растёт во всех российских лигах, в том числе и в детских. То, что умеют, делают сейчас дети в 10-12 лет, было лишь фантазией ещё каких — то там 10 лет тому назад. Но какой ценой?
В России собраны таланты?
Наверняка многие из вас слышали такую фразу: лидеры с детства не доживают до выпуска из СДЮСШОРА — что же, отчасти это правда. Даже в нашем хоккейном прошлом такой эпизод имел место быть — те, кто верил в детстве, позже были отчислены из команды. Почему же так происходит в современном детском спорте?
Ситуация: ребёнок начал заниматься, это ему в радость, а самое главное — результаты очень неплохие. Родители в счастье, ведь их ребёнок один из лучших. И что начинают делать родители? Увеличивать количество тренировок. Причины могут быть самые разные — от банального, «чтобы форму не растерял» до панического «чтобы сверстники не догнали». И вот тут мы плавно подходим к той самой «перетренированности».
С чего все начинается?
«Может ещё на тренировку сходим»? А давай пораньше придём, подольше позанимаемся? Пойдём на тренировку, ты ещё перебежку спиной не отработал! Ну а в девятку, когда начнёшь шайбу поднимать? Бегом в «бросковую зону»! Знакомая ситуация? Надеюсь, что нет, но мы, к сожалению, с такой ситуацией сталкиваемся. Жизнерадостный ребёнок, который с удовольствием играет в хоккей, в глазах которого светится азарт, со временем превращается в «выжатый лимон». Если в начале сезона парнишка ещё держит бешенный тренировочный ритм, то под конец сезона начинаются сбои. В чем это проявляется? На льду это проявляется в лени, невнимательности, спадами в игре, в «гражданской» жизни — постоянной усталостью, отсутствием мотивации, хроническим плохим настроением. А кто в этом виноват? Амбиции нереализованные мечты родителей. Конечно, они хотят как лучше, но когда видят, что ребёнок начинает сбавлять, почему то думают только в сторону увеличения тренировок, но никак не об отдыхе. Вышеперечисленные пункты не самые страшные во всей этой истории. Самое страшное — полная потеря желания играть в хоккей.
Получается, что дополнительные тренировки — это плохо?
Вовсе нет. Но есть одна очень простая, и в то же время очень правильная фраза: все хорошо в меру. Кому-то, действительно необходимы дополнительные тренировки. К примеру, на технику катания, кому-то для техники броска, но тут очень важный момент, что дополнительная тренировка должна влиять именно на технику юного хоккеиста, но никак не проводиться с целью «замучить ребёнка», что бы «натаскать» его. Но есть и другая сторона — кому то в принципе не нужны дополнительные тренировки. Да-да, такое тоже возможно, и мы видели ребят, которые являются лидерами своих команд, но что такое «подкатка» знать не знают. И это абсолютно не мешает им играть на хорошем уровне. Отдавая же ребёнка на доп. занятия, родители забывают учесть, что персональный тренер не в курсе, как проходят основные тренировки, как построен тренировочный процесс, когда игры, и, соответственно, не может правильно построить программу персональных тренировок (грамотный тренер, как минимум поинтересуется на счёт всех этих аспектов). И что мы получаем в итоге? Вместо хорошего, перспективного хоккеиста — «выжатое туловище», которое на каждой тренировке думает лишь о том, что бы она поскорее закончилась.
Вывод: именно поэтому строить программу подготовку должны грамотные специалисты, но никак не родители. Тут мы косвенно касаемся темы: «присутствие родителей на тренировках», ведь именно при просмотре занятий своего сына или дочери родители делают вывод, что нагрузки недостаточные, и надо бы ещё добавить, скажем, тренировку в среду в 6 утра перед школой. Ну а, кто-нибудь подумал о физическом состоянии ребёнка в этот момент, подумал о том, что ребёнку надо высыпаться и набираться сил? К сожалению нет. И именно поэтому мы сталкиваемся с таким явлением, как перетренированность, и, опять же, к сожалению, это явление довольно частое в современном детском спорте.
