Как начать играть в хоккей?

Хоккей — очень увлекательная и интересная игра, которая может стать не только вашим хобби, но и подарить вам новых надежных друзей, а так же непередаваемые эмоции. Как начать заниматься хоккеем, если вы уже в зрелом возрасте, а желание — огромнейшее?

 

Для начала нужно понять уровень ваших способностей. Давайте рассмотрим вариант, где будущий хоккеист — новичок, и на коньках стоял только в школе на открытой коробке пару раз в год. Нужно продумать для себя определенную тактику развития. Если купить всю самую новую форму, выбежать на лёд и просто «тянуться» за теми, кто уже играет — стратегия заведомо проигрышная. Хоккей — технически сложный вид спорта и требует определенной подготовки (что, кстати, иногда и отталкивает новичков). Но пугаться не стоит — всему своё время, и задачи надо решать поэтапно.

Хоккей — это не только лёд.

Если вы решили начать заниматься хоккеем, то нужно подготовить свой организм к нагрузкам, и самое первое, что нужно сделать — начать высыпаться, и соблюдать режим сна. Организм должен быть отдохнувшим, тогда и продуктивность тренировки будет выше. К этому неплохо добавить правильное питание и контроль потребления воды — это позволит вам чувствовать себя легко.

Помимо этого надо немного «взбодрить» своё туловище обычными физическими упражнениями — приседания, отжимания, прыжки, пресс. Можно начать совершать утренние или вечерние пробежки. Вообщем, назовём это подготовительной физической активностью.

Первые шаги на льду.

Сразу встанет вопрос — нужно ли покупать полный комплект формы? На первое время необходимы коньки, наколенники, налокотники, и обязательно шлем. То есть, как мы видим покупать полный комплект совершенно не обязательно и вот почему — первые занятия нужно посвятить исключительно для освоения базовых навыков катания. Никакая работа клюшкой на этом этапе попросту не нужна! Важно научить свои ноги двигаться в нужном направлении и делать это, подчеркиваю, правильно. Этот этап можно освоить, с помощью тренера или самостоятельно. Тут каждый уже выбирает сам, отталкиваясь от своих имеющихся навыков. Этап, посвящённый первым шагам на льду, может затянуться, но расстраиваться из-за этого не стоит, нужно просто усердно работать и результат придёт. Оптимально заниматься 2-3 раза в неделю, что бы вы успели отдохнуть между тренировками, но в то же время что бы ноги «не забывали» нужные движения.

А когда брать клюшку?

К занятиям клюшкой стоит переходить тогда, когда базовые движения по катанию освоены, и вы можете спокойно перемещаться в нужном направлении лицом и спиной вперёд. Вот тут (при занятиях с клюшкой) уже потребуется тренер — ему со стороны будет виднее, какие ошибки допускаются и как их исправлять. Грамотный тренер начнёт обучать базовым движениям рук, переходя от простого упражнения к сложному заданию. Если вам попадётся специалист, который начнёт учить вас щёлкать с первой минуты первого занятия — смело уходите от него. Занятия клюшкой, так же как и техника катания, требуют определенной последовательности и упорства, поэтому стоит настроиться на плотную работу над собой.

Когда уже можно идти в команду?

Ответ простой — когда базовые движения по технике катания и технике владения клюшкой будут освоены, тогда можно уже начинать тренироваться с другими хоккеистами. И тут вам будет необходимо докупить весь комплект формы — это ваша безопасность во время тренировочного процесса. Тренируясь с командой столкновения, падения, попадания шайбой в тело попросту неизбежны, и рисковать своим здоровьем не стоит. В командной тренировке времени на самосовершенствование уделяется не так много, в основном — борьба, взаимодействия партнеров, тактическая подготовка. Если вы чувствуете, что вам не хватает, к примеру, быстроты рук, то нужно продолжать заниматься техникой владения клюшкой, если не хватает навыков катания — катанием. По хорошему конечно не прекращать эти тренировки, даже если вы уже занимаетесь в команде, ведь совершенству, как известно, нет предела.

Где купить хоккейную форму?

Все зависит от бюджета. Хоккейная форма — вещь не дешевая, и если средства позволяют, то конечно можно прийти в хоккейный магазин и взять все самые топовые модели. Если же бюджет ограничен, то поискать необходимые элементы экипировки можно на авито — там часто бывают интересные предложения. Плюс ко всему в городе имеются магазины б/у хоккейной формы, как правило, ее привозят из Европы и состояние такой формы вполне достойное. Есть ещё люди, которые возят новую форму из-за границы — она ощутимо дешевле, чем в магазинах. Найти таких ребят можно на том же авито, либо поспрашивать у знакомых хоккеистов.

Если вы решились играть в хоккей, то будьте уверены — впереди вас ждёт куча совершенно разных эмоций, много интересных тренировок и захватывающих игр, а так же череда новых друзей и знакомых, ведь хоккей — это не только игра, хоккей — это жизнь!

Белый шквал - тренировки для хоккеистов-любителей Загородный клуб Ленинское
Каток на Бутлерова 9 Vitakin Реформа
Каток на Бутлерова 9 Vitakin Реформа
Метки: ,

Другие статьи по теме:

Imperial Orchestra — легендарный симфонический оркестр исполняющий современную музыку и саундтреки. Imperial Orchestra — самый крупный симфонический оркестр РФ, исполняющий современную музыку и саундтреки в формате 360°. В команду Imperial Orchestra […]

Сеть клубов виртуальной реальности MIR VR – это уникальная возможность погрузиться в увлекательный мир современных технологий, наслаждаясь виртуальными приключениями. Виртуальная реальность предлагает разнообразие игр и приложений, которые могут заинтересовать как […]

Если вы из тех, кто ищет идеальное место для восстановления сил и отдыха после интенсивных тренировок, «Дом у залива» — это именно то, что вам нужно. Спортивный портал Profy настоятельно […]

Как отметить мальчишник незабываемо? Мальчишник — это уникальное событие, которое должно запомниться на всю жизнь. Если вы хотите провести этот день активно и необычно, то спортивные развлечения — идеальный выбор. […]

Приглашаем взрослых хоккеистов-любителей на хоккейную тренировку каток Парнас г. Санкт-Петербург! Проводим набор в действующую группу взрослых хоккеистов-любителей начального уровня подготовки и любителей которые уже играют в хоккей в командах! В […]

Специальный показ с Никитой Мартьяновым 28 апреля в 17.05 «За пределами» Над водой 12+ 🏄‍♂🏄‍♂   Билеты в продаже Прогресс не остановить! Изменения происходят в любой сфере человеческой деятельности и […]

Cимптомы плечелопаточного периартрита — на помощь придет  Huber Сложно двигать рукой, очень ограниченный объем движений (около 20%), боли в плече при движении и даже в покое Это воспаление и поражение […]

Балет на льду Санкт-Петербурга спешит порадовать жителей Северной столицы! Балет на льду возвращается, чтобы порадовать жителей и гостей Санкт-Петербурга красочной, невероятно красивой и оригинальной хореографией, уникальными интерпретациями классических постановок на […]

Спорт и здоровый образ жизни – темы, которые всегда вызывают интерес и обсуждения. Для многих это становится образом жизни, символом активности и энергии, в то время как для других они […]

Что такое бросок в хоккее Ван-таймер? Как его используют хоккеисты?  Ван-таймер разновидность броска в хоккее. Ван-таймер очень эффективный и зрелищный бросок без обработки шайбы в одно касание! Бросок Ван-таймер используется […]

Набор в группу на бросковые тренировки взрослых хоккеистов-любителей в Хоккейно-тренировочный центр «ОЛИМП» . Проводим набор в действующую группу взрослых хоккеистов в г. Санкт-Петербурге в ХТЦ»ОЛИМП» для обучению: броскам, передачам, дриблингу […]

Проводится набор любителей на групповые хоккейные тренировки. Занятия проходят в г. Москве каток «Овертайм мастер» На тренировках для любитей вы научитесь новых хоккейным хитростям, узнаете хоккейные лайфхаки, получите куча положительной […]

Проводится набор мужчин на групповые хоккейные тренировки. Занятия проходят в г. Москве каток  «Снежный Барс». На тренировках для взрослых вы научитесь новых хоккейным навыкам, узнаете как тренируются хоккеисты, получите куча […]

Продолжаем набор взрослых хоккеистов-любителей в любительскую хоккейную команду. Тренировки проходят в г. Москве каток «Снегирь-арена» Набираем взрослых хоккеистов-любителей в действующую любительскую хоккейную команду продолжающих заниматься хоккеем. Тренировки проходят в г. […]

История велоспорта — это рассказ о трансформации простого изобретения в символ скорости, выносливости и спортивного мастерства. От парижских аллей до олимпийских треков, велосипеды и их водители продолжают вдохновлять миллионы людей […]

Хоккейные тренировки в г. Санкт-Петербурге для взрослых хоккеистов-любителей уровня старт на катке «Лед 2» район Парнас. Проводится набор в группу уровня старт хоккеистов-любителей для дальнейшего формирование любительской хоккейной команды. Тренировки […]

Любительская хоккейная команда «Заряд» проводит набор взрослых хоккеистов-любитей уровня D4-D5 (Спбхл) на командные тренировки в г. Санкт-Петербурге на катке Гранд Каньон Айс. Любительская хоккейная команда Хк Заряд проводит набор в […]

Хоккейные тренировки в г. Санкт-Петербург для взрослых хоккеистов-любителей начального уровня хоккейного мастерства в центре ледовых видов спорта «Парнас»район г. Парнас. Проходит набор в действующую группу с нулевым уровнем подготовки для […]

Хоккейные тренировки в г. Москве для взрослых хоккеистов-любителей начального уровня хоккейного мастерства на катке «Радужный» в Ново-Переделкино Проходит набор в действующие группы с нулевым уровнем подготовки для взрослых любого возраста […]

Хоккейные тренировки в г. Москве для взрослых хоккеистов-любителей начального уровня хоккейного мастерства на катке «Медведкова» Осуществляется дополнительный набор в действующую группу взрослых хоккеистов-любителей в вечерние группы. Обучаем азам хоккея новичков, […]

Новая хоккейная тренировка для взрослых новичков на Ледовой арене «Бугры» г. Санкт-Петербург. Школа хоккея Айс Профи объявляет набор уже в действующую группу взрослых любителей хоккея. Мы научим вас играть в […]

Бесплатная детская секции для детей от 5 до 10 лет. г. Санкт-Петербург каток «Ледокол». Школа хоккея Айс Профи продолжает набор детей на хоккейные тренировки на бесплатной основе в действующую группу. […]

Профессиональный спорт – это сфера, где спорт становится не просто увлечением, а основной деятельностью и источником дохода. Занятия спортом на профессиональном уровне имеют ряд особенностей и отличий от любительского спорта. […]

Любительский спорт является важной частью жизни многих людей, принося удовольствие, способствуя поддержанию здоровья и обеспечивая общение с единомышленниками. В отличие от профессионального спорта, где целью является достижение высоких результатов и […]

Психология спорта, будучи одной из наиболее молодых областей, исследует уникальное пересечение умственных и физических аспектов спортивной деятельности. Эта дисциплина занимается изучением психической деятельности атлетов в процессе тренировок и соревнований, выявляя […]

ВНИМАНИЕ КОНКУРС 💥💥💥 Дарим 4 билета на ПРЕМЬЕРУ «Сто лет тому вперед» 10 апреля в 19.00 Фильм представят актеры: Даша Верещагина, Софья Цибирева, Кирилл Митрофанов, Матвей Астраханцев, Марк Эйдельштейн и режиссер Александр […]

История гольфа погружает нас в мир легенд и реальности, начиная с рассказа о пастухе, который, ударяя палкой камни, запускал их в кроличьи норы. Эта простая забава с круглыми камнями, по […]

Профессиональные услуги спортивного фотографа Спортивный фотограф — это художник, фиксирующий динамику и страсть спортивных соревнований. С его помощью каждый момент игры, каждое напряжение мышцы и вспышка эмоций превращается в вечное […]

Спорт является отличной составляющей современного отдыха. Еще более важно, когда активный отдых и занятия спортом в комфортном режиме совмещаются вместе с природными ландшафтами, вкусной едой и премиальными условиями проживания. Именно […]

Ставки на киберспорт сегодня Киберспорт сегодня – это не просто игра, а серьезное соревнование, где виртуальные баталии превращаются в захватывающее зрелище. Дисциплины вроде: Dota 2, CS:GO, League of Legends. Привлекают […]

Виртуальный хоккей, который в последнее время стал известен как киберхоккей, олицетворяет собой эволюцию традиционных игр в эпоху цифровых технологий. Зарождение этого направления началось с появления компьютерной игры NHL от EA […]

Виды спорта для девушек Женский организм имеет свои уникальные особенности, которые следует учитывать при выборе спортивной деятельности. Гормональный фон, физиологические циклы и анатомическое строение тела играют ключевую роль в том, […]

Виды спорта для мужчин Спорт играет ключевую роль в жизни каждого мужчины, предоставляя не только физические, но и психологические преимущества. Он улучшает здоровье, формирует характер и помогает в достижении жизненных […]

Общая физическая подготовка (ОФП) — это фундамент спортивной подготовки, направленный на всестороннее развитие физических качеств человека. ОФП не привязана к конкретному виду спорта и целенаправленно работает над улучшением общего физического […]

В загородном клубе «Репино-Ленинское» расположена универсальная спортивная площадка, которая становится идеальным местом для занятий различными видами спорта. Здесь представлены поля для мини-футбола, волейбола и баскетбола. Этот спортивный комплекс создан для […]

Профессия спортивный менеджмент Спортивный менеджмент включает в себя широкий спектр задач: от маркетинга и рекламы до финансов и юридических вопросов. Главная цель спортивного менеджера — создать условия для спортсменов и […]

Приглашаем на наши тренировки

принимаем к оплате банковские карты
Расписание тренировок
Записаться на тренировку
Присоединяйтесь
и следите за новостями и событями в наших сообществах!
Написать в Whatsapp Написать в Whatsapp