Как держать хоккейную клюшку

Клюшка без сомнений имеет ключевое значение в жизни каждого игрока, именно поэтому сегодня к выбору лучшей клюшки применяется особый подход. Не многие спортсмены могут похвастаться тем, что с первого раза подобрали для себя идеальную клюшку. Хоккейная клюшка – обязательная составляющая экипировки любого игрока. При ее выборе необходимо учитывать несколько параметров. Одни из них зависят от индивидуальных предпочтений хоккеиста, другие — от габаритов спортсмена. Но важно не только купить хорошую клюшку, но и научиться работать с ней так, чтобы владение шайбой, броски и щелчки были максимально эффективными и комфортными. Разберем основные правила, как держать хоккейную клюшку.

История хоккейной клюшки

Хоккей берет свое начало в Канаде, где к современному виду игры приходили постепенно. С самого начала игроки использовали любые подручные средства, чтобы гонять мяч по замерзшей площадке. Использовались деревянные палки разных форм. Здесь каждый показывал свою индивидуальность, выбирая более удобную, на его собственный взгляд, палку, чтобы игра шла эффективнее. Но со временем разнообразие начало исчезать, и спортсмены пришли к общему виду атрибута, которым не только удобно играть, но и легко управлять.

Таким образом появилась привычная для любого хоккеиста форма клюшки, напоминающая крюк на конце. Также спортсмены начали выбирать клюшки из отдельных пород дерева, сначала использовался клен или ива, но позже решили брать желтую березу или дуб. Причем дубовые клюшки обрели большую популярность и стали активно использоваться до 1940-х годов даже профессиональными спортсменами тех времен. Клюшки из дуба были очень тяжелыми и негибкими, но достаточно износостойкими, что было важно для игроков.

Затем настал черед совершенно новых видов спортивного инвентаря, изготовленных из карбона, кевлара и титана. Подобные материалы в том или ином сочетании применяются для изготовления и современных клюшек. Иногда хоккейная клюшка может быть изготовлена только из одного вышеупомянутого материала. Сегодняшние спортсмены, особенно, в профессиональном хоккее используют именно последний вариант клюшек, ведь они легкие, прочные и достаточно удобные. Но титановые модели часто очень дорогие, поэтому не каждый может позволить себе подобную роскошь.

Современные клюшки имеют длину от 150 до 200 см, представляя собой тонкий и гибкий черенок с плоским расширением на конце – крюком. Длина крюка обычно составляет от 25 до 40 см, а форма и изгиб могут отличаться. Так, изгиб может быть правым или левым, в зависимости от хвата хоккеиста, форма крюка может быть округлой, квадратной, квадратной с закруглёнными углами. Такое многообразие необходимо для обеспечения максимально эффективной игры каждого из игроков на поле. Так, например, округлый крюк используют в больше степени нападающие, так как им удобно подбирать шайбу «под себя», а квадратный – защитники, так как такая форма крюка позволяет с лёгкостью остановить шайбу, пущенную по борту.

Благодаря специальным характеристикам можно подобрать себе идеальное оружие для уничтожения обороны противника. Одна из таких характеристик — гибкость, или флекс. Она варьируется от 10 до 120. Эти числа показывают, сколько веса в фунтах нужно приложить на клюшку диаметром 2,5 сантиметра, чтобы согнуть ее. Как правило, каждый игрок подбирает клюшку методом проб и ошибок. Многое зависит от игрового стиля и амплуа. Мощным и высоким защитникам, стреляющим от синей, нужен более высокий флекс, нежели быстрым маленьким нападающим, которые чаще используют кистевые и быстрые щелчки с небольшого замаха. Более подробно об истории хоккейной клюшки и основных ее особенностях вы можете прочитать в нашей прошлой статье.

Особенности хвата хоккейной клюшки

Как не сложно догадаться, для того, чтобы клюшка была удобной и практичной, важно начать с правильного выбора модели. Длина клюшки имеет влияние на удобство и темп игры, поэтому ее правильный выбор очень важен. Высота подбирается в соответствии с ростом хоккеиста. По данному параметру выделяют следующие виды:

  • детские модели – длиной 106-114 см для деток от трех до семи лет;
  • юниорские – 119-132 см для подрастающих спортсменов от семи до четырнадцати лет;
  • подростковые – 137-145 см для юных хоккеистов до семнадцатилетнего возраста;
  • взрослые модели – до 157 см в высоту для взрослых спортсменов.

Чтобы безошибочно подогнать высоту клюшки под собственный рост, следует встать на ровное основание (надев коньки или поднявшись на носочки) и установить клюшку прямо перед собой, разместив крюк между ступнями. Средняя клюшка подходит универсальным игрокам с хорошим уровнем дриблинга. Высота инвентаря для нападающего игрока обычно не заходит выше нижней губы. Чем она короче, тем ему комфортнее выполнять обводку и резкие кистевые броски. Защитникам предпочтительней пользоваться длинной клюшкой, достигающей носа, а порой и линии бровей. Такой инвентарь помогает им разрушать атаки соперника мощными бросками.

Параметр FLEX или жесткость хоккейной клюшки влияет на проведение технических компонентов. Чем она жестче, тем значительнее усилия необходимо приложить для ее прогиба и выполнения хорошего броска. Следовательно, чем хоккеист грузнее, тем более жесткий инвентарь ему нужен. Если выбирать по возрастному принципу, то требуемая жесткость для маленьких спортсменов составляет 10-20 flex, для юниоров 30-50 flex, для подростков – 55- 65 flex, а для взрослых от 70 до 120 flex.

Жесткость может быть:

  • очень мягкая от 10 до 65;
  • мягкой – от 65 до 75;
  • обычной – от 75 до 85;
  • жесткой – от 85 до 100;
  • особо жесткой – от 100 до 110;
  • экстра жесткой – от 110 до 120.

На деревянных моделях, как правило, это значение не указывают. А вот на многих современных клюшках помимо показателя дополнительно наносят информацию вверху рукоятки о том, как меняются параметры жесткости из-за укорачивания ее длины. Подробнее об особенностях выбора хоккейной клюшки вы также можете узнать в нашей прошлой статье.

После приобретения подходящей модели можно переходить непосредственно к азам правильного хвата. Здесь необходимо понимать, что бывают хоккеисты правши и левши, но как правше, так и левше, нужно держать клюшку своей ведущей, более сильной и ловкой рукой за верхнюю часть, то есть ручку. Такое положение руки принято называть верхним хватом. Но верхняя рука должна немного отступать от края клюшки, чтобы при активной игре хоккеист не потерял ее из рук. Главная рука, находящаяся у верхней ручки, имеет сгиб в локте под примерным углом 100-120 градусов, имитируя рычаг для управления хоккейной клюшкой. Именно в такой позиции и работает хоккеист.

Вторая же рука, которая располагается ниже, захватывает хоккейную клюшку нижним хватом в ее нижней трети. Здесь важна прочная фиксация положения, поэтому рука должна жестко держать клюшку, чтобы обеспечить наибольшую устойчивость положения и высокую точность бросков хоккеиста. Ноги хоккеиста в этот момент также немного согнуты, чтобы равномерно распределить вес тела. Корпус спортсмена немного наклонен вперед для придания наибольшей аэродинамики движения. Также наклон помогает увеличить рычаг для бросков и щелчков, что прямым образом влияет на их качество и эффективность.

Особенности удержания клюшки

Сильная рука в вышеописанной постановке держит клюшку крепко, а вот вторая не особенно напрягается и может свободно перемещаться по ней, для того чтобы регулировать силу удара и производить сложные маневры. Плотный захват обеих рук требуется только в том случае, когда хоккеист планирует нанести мощный бросок шайбы. Впрочем, таким образом держать клюшку правильно только в том случае, если шайба находится на среднем расстоянии от хоккеиста, которое обычно считается комфортным для владения шайбой. Если же снаряд располагается далеко, то хоккеист может распрямить ведущую руку и перехватиться ближе к верху клюшки, чтобы эффективно и безопасно увести шайбу. Если же шайба располагается прямо под хоккеистом, то здесь достаточно просто увеличить угол ведущей руки и опустить вторую руку поближе к крюку. При этом стоит помнить, что во избежание травм или потери клюшки, в процессе игры ее не стоит перехватывать. Правильный хват требует качественной отработки, поэтому этой детали также необходимо уделять внимание на тренировках.

Стоит добавить, что держать клюшку в двух руках необходимо, когда хоккеист собирается совершить бросок или принять шайбу. Во время приема шайбы от однокомандника клюшка должна находиться на льду в той стороне, куда должна быть выполнена передача. Таким образом, хоккеист показывает, где ему удобнее и надежнее принять шайбу. Если хоккеист разгоняется без шайбы, то клюшка также находится на льду, но располагаться может уже в одной руке. Более детально узнать об особенностях хвата хоккейной клюшки, а также научиться владеть шайбой и кататься на коньках можно вместе с тренерами нашей школы хоккея ICE-Profy.

 

Белый шквал - тренировки для хоккеистов-любителей Загородный клуб Ленинское
Мастерская Винтер Классик Каток на Бутлерова 9
Мастерская Винтер Классик Каток на Бутлерова 9
Метки: , , ,

Другие статьи по теме:

Новогодние хоккейные сборы 2024 для детей в Парке Патриот Приглашаем детей 5-12 лет и родителей на новогодние хоккейные сборы, которые пройдут на базе Парке Патриот и (Одинцовский округ, Парке Патриот, […]

Спортивные площадки, как правило, являются источником вдохновения и активного образа жизни для многих людей. В зимних видах спорта в роли таких площадок выступает лед, доступность которого не повсеместна. Именно поэтому […]

Футбол, как спортивная дисциплина, не только вдохновляет миллионы болельщиков по всему миру, но также формирует будущих чемпионов и здоровых, активных ребят. В этом контексте Школа футбола ICE-Profy приглашает детей разных […]

Загородный клуб «Репино-Ленинское» с гордостью объявляет о создании собственной хоккейной команды и приглашает всех любителей ледового спорта присоединиться к этому захватывающему спортивному проекту. Это событие открывает перед нами уникальные перспективы […]

В современной России детский футбол активно развивается. Существует множество детских футбольных школ, академий и спортивных секций, где дети могут начать свой путь в мире футбола. Многие известные футбольные клубы имеют […]

Сколько нужно сеансов массажа / мануальной терапии / остеопатии? Какой мне нужен курс? Один из самых частых вопросов. Подробно отвечаем на него ⬇ Все индивидуально и зависит от того, в каком […]

Хоккей – это не только профессиональный вид спорта, но и популярное хобби для многих людей. Хоккеисты-любители, не выходящие на профессиональный уровень, также стремятся улучшить свои навыки и прогрессировать в игре […]

Любительский хоккей предоставляет спортсменам множество ценных возможностей и пользы, которые охватывают как физические, так и социальные аспекты. Вот несколько из них: Участие в любительском хоккее позволяет встретить и подружиться с […]

Как спортивный психолог поможет улучшить спортивные результаты? Мы в Regen Clinic комплексно подходим к работе со спортсменами. Наша задача – помочь ребятам сохранить здоровье и улучшить спортивные результаты Психологические аспекты […]

Ледовые виды спорта являются одними из самых захватывающих и элегантных видов физической активности. Они предоставляют возможность сочетать физическую активность, координацию движений и эстетическое удовольствие, и при этом пригодны для занятий […]

Футбол – это один из самых популярных видов спорта в мире, и многие дети мечтают научиться играть в него на высоком уровне. Правильное обучение и регулярные тренировки важны для достижения […]

Футбол, безусловно, является одним из самых популярных и любимых видов спорта в мире. Для детей, увлеченных этой игрой, обучение футболу может стать увлекательным и важным этапом их развития. Однако процесс […]

Хоккей — это один из самых захватывающих и динамичных видов спорта, который требует от игроков высокой физической подготовки и отличной техники. Индивидуальные тренировки по хоккею в Москве становятся все более […]

Праздничное настроение всегда сопровождается весельем, радостью и яркими моментами, которые остаются в памяти на долгие годы. Однако, чтобы сделать праздник действительно незабываемым и интересным для детей, необходимо вложить творческий подход […]

Спорт играет важную роль в физическом и психологическом развитии детей. Один из самых популярных видов спорта среди детей — футбол. Этот динамичный и командный вид спорта не только способствует физическому […]

Хоккей, как один из наиболее популярных зимних видов спорта, привлекает внимание тысяч людей по всему миру. В мире хоккея существует два главных направления: любительский и профессиональный уровень. Выбор между этими […]

Детский футбол в России имеет богатую историю развития, начиная с первых шагов в массовом физкультурно-спортивном движении и заканчивая современными программами тренировок и спортивными инициативами. Этот вид спорта не только способствует […]

Хоккей – это не только быстрая и захватывающая игра, но и прекрасная возможность для взрослых сохранить свое здоровье, расширить круг общения и наслаждаться активным образом жизни. При всей своей популярности […]

Хоккейный клуб «Викинги» в Санкт-Петербурге представляет собой уникальное пространство для развития молодых хоккеистов. Основанный на принципах качественного обучения и индивидуального подхода, клуб сосредотачивает свои усилия на формировании выдающихся спортсменов, адекватно […]

Популярность хоккея, как вида спорта, не перестает набирать обороты. Любительский уровень хоккея регулярно радует фанатов новыми захватывающими турнирами, что мотивирует все больше и больше спортсменов. Конечно, как профессиональный, так и […]

Хоккей является одним из самых популярных и захватывающих видов спорта в мире. Он объединяет людей разных возрастов, социальных статусов и профессий. Одной из разновидностей этой увлекательной игры является любительский хоккей, […]

❗Ошибка, которую совершают родители хоккеистов Ребенок-хоккеист начинает жаловаться, что натирает на внутренней стороне стопы, там может уже начать формироваться шишка Для решения проблемы часто рекомендуют выдавить участок на коньке, где натирает […]

Футбол – это не только игра, но и полноценный образ жизни, физическое развитие и стремление к совершенству. Для многих детей футбол становится настоящей страстью, а для родителей – поводом гордиться […]

Спорт – это не только физическое развитие, но и образ жизни, который способствует формированию характера, дисциплины и настойчивости. Если ваш ребенок проявляет интерес к футболу и вы решили поддержать его […]

Хоккей – это не только профессиональный спорт, но и отличная активность для любителей. Любительский хоккей стал настоящей индустрией доступного спорта, привлекающей разные возрастные группы спортсменов, имеющих разный уровень физической подготовки. […]

В мире хоккея предсезонная подготовка является ключевым этапом, ведущим к успешному выступлению команды в предстоящем сезоне. Этот период, наполненный интенсивными тренировками и специальными мероприятиями, играет существенную роль в формировании спортивной […]

Активный отдых – это не только забава, но и важная часть развития детей. Он предоставляет множество преимуществ, которые положительно влияют на физическое, эмоциональное и социальное благополучие детей. В наше время, […]

Индивидуальный подход играет очень важную роль во многих аспектах жизни человека. Спорт также не является исключением, особенно, если речь идет о хоккее. Школа хоккея «Белый Шквал» уже много лет делает […]

В мире профессионального футбола, рацион питания игроков играет ключевую роль в достижении оптимальных результатов на поле и поддержании формы на регулярной основе. Успешное выполнение тренировок, а также готовность к турнирам […]

Футбол — это одна из самых популярных и любимых командных спортивных игр в мире. Он объединяет миллионы людей разных возрастов и национальностей, но особенно важное значение он имеет для подростков. […]

Почему они нужны каждому хоккеисту и фигуристу? Давайте разбираться. Коньки — это некомфортная для ноги обувь: особая форма, сдавливающая стопу, жесткий контакт с поверхностью, давление на мышцы и отсутствие амортизации. […]

Детский футбол — это не только увлекательный вид спорта, но и важный этап в развитии детей спортсменов. Участие в футбольной секции не только развивает физические навыки и спортивные таланты, но […]

Хоккей является одним из самых популярных видов спорта во всем мире. Любовь и интерес к этому спорту проявляется не только на профессиональном, но и на любительском уровне. Многие взрослые хотят […]

Футбол является популярным и активным видом спорта, который привлекает множество детей во всем мире. Однако, как и в любом другом физическом занятии, существует риск получения травм. При занятиях футболом дети […]

Добро пожаловать в футбольную школу Кирилла Комбарова! Футбольная школа «Ассист» предлагает разностороннее развитие силы, техники и характера для детей в возрасте от 4 до 12 лет. Тренировки проводятся с использованием […]

Футбол — это одна из самых популярных и захватывающих командных спортивных игр в мире. Возможность бегать, забивать голы и играть в команде делает его привлекательным для многих детей, которые стремятся […]

Приглашаем на наши тренировки

принимаем к оплате банковские карты
Расписание тренировок
Записаться на тренировку
Генеральный спонсор компания Mad Guy Генеральный спонсор компания Mad Guy
Присоединяйтесь
и следите за новостями и событями в наших сообществах!
Написать в Whatsapp Написать в Whatsapp
Сдается время на катке 20х40. Санкт-Петербург, Бугры. Звоните!