Как быстрее вернуться к тренировкам после травмы

Как быстрее вернуться к тренировкам после травмы💪🏻

Для каждой травмы есть свой временной промежуток для восстановления и алгоритм работы.

Чаще всего восстановление состоит из этих этапов:

  • Стадия покоя – врач устанавливает ее длительность в зависимости от степени тяжести травмы
  • Далее подключаем вспомогательные ресурсы, например, физиопроцедуры
  • Пассивная разработка
  • Активная разработка
На скорость восстановления влияет правильное управление этими стадиями и своевременные переходы между ними.

В Regen Clinic мы занимаемся именно этим – подбираем программу реабилитации в зависимости от полученной травмы, жалоб и особенностей организма, а затем проходим вместе все необходимые этапы, следя за успехами пациента и грамотно переходя от одной стадии к другой.

Мы не любим прибегать к одному из самых популярных способов ускорения процесса восстановления – использованию медикаментов.

❗Мы предпочитаем подключать внутренние резервы организма, помогать ему самому справиться с возникшей проблемой, правильно воздействуя на него и создавая подходящие условия.

В результате:
  • Мы достигаем цели и помогаем организму восстановиться малоинвазивными путями (без введения препаратов и операций)
  • Получаем более полное и качественное восстановление и снижаем будущие риски, связанные с травмой
  • Организм учится быстрому самовосстановлению
  • Пройдя весь путь реабилитации, спортсмен становится сильнее физически и морально

    Наша цель – не достичь быстрого результата всеми возможными способами, а помочь организму полностью восстановиться от полученной травмы и минимизировать ее последствия в будущем.

    ❗Самое быстрое восстановление – это правильное, полное и качественное восстановление.

    Задавайте вопросы о восстановлении после спортивных травм в комментариях или в сообщения группы, будем рады ответить на них!⠀
Контакты:
  • Адрес: Санкт-Петербург, ул. Пражская, д.10, корп.2 (здание Академии хоккея им. Валерия Харламова), метро Международная / Бухарестская.
  • 📞Телефон: +7 988 873-82-86
Белый шквал - тренировки для хоккеистов-любителей Загородный клуб Ленинское
Мастерская Винтер Классик Каток на Бутлерова 9
Здравница Федорова Мастерская Винтер Классик Каток на Бутлерова 9
Метки: , , , ,

Другие статьи по теме:

14 декабря ЭКСКЛЮЗИВНОЕ СОБЫТИЕ В КЛУБЕ «РЕПИНО-ЛЕНИНСКОЕ»! Проведите захватывающий вечер со звездами телеканала ТНТ Павлом Волей и Ильей Соболевым! «Шоу Воли» — программа, где знаменитости делятся забавными подробностями своей жизни. […]

В мире разнообразных развлекательных мероприятий загородные клубы становятся настоящими оазисами для тех, кто ценит комфорт, уют и высокий уровень сервиса. Кинотеатр в загородном клубе «Репино-Ленинское» — это не просто место […]

Одно занятие на Системе роста🔥 Как всегда, крутое и веселое Занятия стимулируют естественный и гармоничный рост — это вы уже знаете А также они очень круто помогают укрепить организм и подготовить […]

В современном мире, где полно стресса и напряжения, корпоративные мероприятия становятся неотъемлемой частью жизни компаний. Они не только предоставляют уникальную возможность для отдыха и развлечений, но и способствуют укреплению внутренних […]

В самом сердце загородного клуба «Репино-Ленинское» раскрывается уникальная возможность насладиться атмосферой гостеприимства и высокого сервиса, предоставляемых клубом. Одним из привлекательных развлечений в этом уединенном уголке роскоши является игра в бильярд. […]

«Фигурное катание — это больше, чем медали» Ходить в кино большими дружными компаниями теперь выгодно! Приходите на сеанс всей командой и берите с собой тренера! Большим компаниям от 15-ти человек: […]

Для всех любителей хоккея в кино настоящие «Хоккейные Папы». Ходить в кино большими дружными компаниями теперь выгодно! Приходите на сеанс всей командой и берите с собой тренера! Большим компаниям от […]

Хоккейный корпоратив для компании AKKERMANN Наша школа хоккея Айс Профи с наши партнерами Hockey Empire проводит второй хоккейный корпоратив для компании AKKERMANN Формула Энергии. Первый хоккейный корпоратив мы проводили на […]

Что такое фиджитал-игры? Фиджитал-спорт, возможно, не так давно вступил в ряды спортивных дисциплин, но уже успел завоевать популярность в мире. Этот уникальный вид спорта представляет собой гармоничное сочетание физических упражнений […]

Теперь наши ортопедические стельки можно заказать из любого города🌍 Мы запустили дистанционное изготовление индивидуальных ортопедических стелек! Мы придумали, как сделать этот процесс эффективным и при этом не отрывать ребенка от тренировочного […]

Ставки в букмекерских конторах на футбол Футбол, несомненно, занимает центральное место среди популярных видов спорта, и букмекерские конторы стремятся предложить разнообразные возможности для ставок на этот вид спорта. Футбольная линия […]

На территории загородного клуба «Репино-Ленинское» расположены уникальные дизайнерские виллы, предназначенные для истинных ценителей комфорта и уюта в окружении природы. Эти виллы — идеальное решение для тех, кто стремится уйти от […]

Танец – это язык тела, выражение чувств и культурное наследие, которое пересекает границы времени и национальных традиций. История танцев богата и разнообразна, охватывая эпохи и континенты, и предоставляя уникальный взгляд […]

Приглашаем на йога-ретрит в «Репино-Ленинское» 17 ноября! Это прекрасная возможность восстановить внутренний баланс в атмосфере заботливого сервиса премиального Клуба. Пожалуй, лучшее завершение недели 🧘🏻‍♀ Осенью особенно важно наполнять себя спокойствием, […]

Новогодний хоккейный интенсив для взрослых хоккеистов-любителей Республика Беларусь 2-7 января 2024 г! Зимние сборы для хоккеистов-любителей несут в себе массу преимуществ: Одним из основных преимуществ участия в хоккейных сборах является […]

Стоимость мероприятия: Для гостей клуба — 10 000 рублей, Для владельцев абонемента — 6 000 рублей 25 ноября в 18:00 17:30 – сбор гостей и приветственный бокал игристого Приглашаем вас […]

Волейбол — это динамичный и захватывающий вид спорта, который пользуется популярностью по всему миру. История его возникновения богата событиями и имеет весьма динамичное развитие, которое привело к формированию профессионального волейбола […]

Плавание — один из самых древних видов физической активности, и его история насчитывает тысячи лет. Этот спорт пришел в мир из древних цивилизаций и продолжает развиваться в наши дни. В […]

Хоккей — это не просто спорт. Это искусство, которое требует силы, сноровки, координации и командной работы. В корпоративном мире, как и в хоккее, важен коллективный дух, сплоченность и целеустремленность. И […]

В мире современных медиа спортивные блогеры стали незаменимой частью общего пейзажа. Футбольные блогеры, в частности, играют важную роль в популяризации и развитии футбола, обеспечивая фанатам доступ к уникальному контенту и […]

Детские активности являются неотъемлемой частью концепции клуба, которая направлена на полноценный и разнообразный отдых для всей семьи. Каждые выходные в пространствах ЗК «Репино-Ленинское»  проводятся разнообразные активности, которые подарят детям не […]

18:00 – WELCOME-ФУРШЕТ ОТ РЕСТОРАНА IL LAGO REPINO 2 декабря 19:00 Легендарный коллектив выступит для гостей Клуба 2 декабря. A’STUDIO играет романтически-танцевальный поп-рок, их песни многим давно знакомы. Это изящество, […]

 Стоимость станка для заточки коньков — 80 000 руб Благодаря нескольким видам держателей станок может точить: Хоккейные Фигурные. Вратарские. Прогулочные коньки. Коньки для игры в бенди. Стоимость станка для заточки […]

Любительский хоккей является популярным видом активного отдыха, который сочетает в себе удовольствие от игры и физическую активность. Этот вид спорта обладает рядом особенностей, которые могут повлиять на здоровье спортсмена-любителя, и […]

КОНЦЕРТ, ПРИУРОЧЕННЫЙ К ЗАВЕРШЕНИЮ ПЕТЕРБУРГСКОГО МЕЖДУНАРОДНОГО ГАЗОВОГО ФОРУМА МАРИНА КРАВЕЦ, ДЕМИС КАРИБИДИС АНДРЕЙ АВЕРИН, ДМИТРИЙ СОРОКИН, ЗУРАБ МАТУА 19:30 – WELCOME-ФУРШЕТ ОТ РЕСТОРАНА IL LAGO REPINO 3 ноября 20:30 Стоимость […]

Стоимость мероприятия: 3 000 рублей, Для членов клуба — 2 000 рублей 29 октября в 13:00 сбор гостей — 12:30 Музыкальная фантазия на тему одноименной сказки Братьев Гримм «Бременские музыканты». […]

Хоккей, как командный вид спорта, требует от игроков навыков, которые можно развивать как на групповых, так и на индивидуальных тренировках. Оба подхода имеют свои уникальные преимущества и способствуют разностороннему развитию […]

Загородный клуб «Репино-Ленинское» — это место, где природа и спорт встречаются, чтобы создать идеальную атмосферу для активного отдыха. Один из самых популярных видов спорта , который подходит и взрослым и […]

Друзья, рады Вам сообщить, что теперь у нас есть час хоккея каждую среду в 20:15-21:15, пр. Культуры 61, арена «лед-2». Вы можете стать нашим партнером по субаренде одной зоны или […]

В современном мире хоккей перестал быть спортом, доступным только для детей и молодежи. Взрослые начинают заниматься этим видом спорта с радостью, понимая, что возраст не является преградой на пути к […]

Хоккей — это не только профессиональный вид спорта, но и увлекательное хобби, которое многие люди могут совмещать с повседневной жизнью. Любительский хоккей предоставляет уникальные возможности для занятия спортом, развлечения и […]

Подмосковье, с его живописными природными пейзажами и уединенными местами, служит идеальной площадкой для создания загородных клубов, где гости могут наслаждаться природой, проводить торжественные мероприятия и находиться в компании друзей, близких […]

Стоимость мероприятия: Для гостей и членов клуба бесплатно 22 октября в 14:00 13:50 – сбор гостей Как работать с доступными материалами и технологиями? Где искать финансирование? Как работать с общественными […]

Как происходит химчистка? Специалист определяет состав обивки мебели, затем подбирает специальные химические средства, которыми предварительно обрабатывает поверхность мебели. На данном этапе происходит удаление сложных пятен, пылевых клещей, шерсти животных. На […]

Волейбол — динамичная и захватывающая командная игра, которая пользуется популярностью по всему миру. Это не только развлекательное занятие, но и отличный способ поддерживать свое физическое  здоровье. В этой статье мы […]

Аренда smart-коттеджей ЁLKI Загородный дом в окружении природы — это мечта многих. Конечно, не каждый имеет в собственности дачу или коттедж в лесу, но теперь наслаждаться той самой атмосферой можно […]

Приглашаем на наши тренировки

принимаем к оплате банковские карты
Расписание тренировок
Записаться на тренировку
Присоединяйтесь
и следите за новостями и событями в наших сообществах!
Написать в Whatsapp Написать в Whatsapp
Сдается время на катке 20х40. Санкт-Петербург, Бугры. Звоните!