RUSH RUSH

Правильное, планирование времени ребенка хоккеиста.

Несмотря на то, что ваш ребёнок уже занимается хоккеем и уже чего — то добивается в этом виде спорта, ответственность за его действия вне льда несут родители. На тренировках все понятно, там процессом руководит тренер, распределяет количество нагрузок, следит за состоянием игроков, но это только во время тренировочного процесса. Остальное время тренер при всем своём желании не сможет следить за спортсменами, ну а вообще — то он тоже человек, и попросту должен отдыхать. А вот как проводить досуг, когда ложиться спать и какие кружки посещать решают родители.

Тут важно понимать, насколько вы и ваш ребёнок и вы сами отдаётесь хоккею: возможно, Вы просто водите своё чадо «чтобы по улице не болтался», и делаете это только в свободное время, а возможно вы ставите хоккей в приоритет всем остальным занятиям вашего ребёнка, а возможно, растите чемпиона. И тут есть радикальная разница, и она очевидна: во втором случае все занятия строятся вокруг хоккея, а в первом хоккей — явление остаточное. Мы же с вами поговорим о втором случае.

Нужно ли соблюдать режим?

Многие родители считают, что если немного позже ложиться, немного раньше встать, где то не отдыхать вовсе не сильно скажется на успехах хоккеиста. Это в корне не правильный подход. Недосып со временем становится хроническим, и у ребёнка накапливается усталость, и, как следствие, начинают падать такие качества как (внимательность, работоспособность, что в прямую отражается на тренировочном и игровом процессе). Режим — одна из самых важных составляющих тренировочного процесса, ребенок просто обязан быть отдохнувшим перед тренировкой, чтобы продуктивно отработать на ней от начала и до конца.

Соответственно, родители так же планируют и досуг юного спортсмена, исходя из нагрузок, которые он получает на тренировках. Согласитесь, что наверняка поход на футбольное поле с друзьями в день перед игрой не самое лучшее занятие с точки зрения подготовки к игре. Юный хоккеист попросту будет уставшим, и соответственно не сможет раскрыть свой игровой потенциал.

Планирование времени юного хоккеиста — задача очень важная, не всегда простая, но, тем не менее, стоит подбирать занятия для ребёнка таким образом, что бы к играм и тренировкам спортсмен был готов морально и физически. Только тогда он сможет показать в полной мере свою скорость, технику и ум, им останется доволен тренер, ну а вы (родители) с удовольствием будете смотреть, как ваш сын/дочка играет в хоккей.

Итог: Очень важно родителям, следить за юным спортсменом, особенно за режимом питания, сна и отдыха.

Белый шквал - тренировки для хоккеистов-любителей Загородный клуб Ленинское
Каток на Бутлерова 9 Vitakin Реформа Реформа
Каток на Бутлерова 9 Vitakin Реформа Реформа
Метки: , ,

Другие статьи по теме:

Спорт является отличной составляющей современного отдыха. Еще более важно, когда активный отдых и занятия спортом в комфортном режиме совмещаются вместе с природными ландшафтами, вкусной едой и премиальными условиями проживания. Именно […]

Общая физическая подготовка (ОФП) — это фундамент спортивной подготовки, направленный на всестороннее развитие физических качеств человека. ОФП не привязана к конкретному виду спорта и целенаправленно работает над улучшением общего физического […]

Представляем вам Huber — систему нейрофизической диагностики, реабилитации и тренировки Это аппарат с уникальными технологиями: 🔸многоосевой платформы, которая может двигаться по любым траекториям, 🔸функцией биологической обратной связи 🔸возможностью создавать индивидуальные […]

В загородном клубе «Репино-Ленинское» расположена универсальная спортивная площадка, которая становится идеальным местом для занятий различными видами спорта. Здесь представлены поля для мини-футбола, волейбола и баскетбола. Этот спортивный комплекс создан для […]

Здоровый образ жизни (ЗОЖ) – это не просто модное выражение, а глубокая философия существования, направленная на укрепление здоровья и гармонизацию всех сторон жизни человека. Это комплексный подход, охватывающий питание, физическую […]

В мире, где спорт становится катализатором социальных изменений, «Первое Хоккейное Бюро» выделяется своей инновационной миссией в развитии молодых хоккеистов России. Основанное психологом и спортивным экспертом Екатериной Шалаевой, бюро не только […]

Рощино Camp/Хоккейные сборы. Детские весенние хоккейные сборы с 31.05 по 10.06 для детей  9 — 12 лет   Стоимость сборов 95 000 рублей Количество мест ограничено❗️ Заявка по адресу электронной почты […]

Спортивные семьи представляют собой уникальное социальное явление, где занятия спортом и физическая активность становятся неотъемлемой частью повседневной жизни всех ее членов. В таких семьях спорт не просто способ поддержания физической […]

Уникальные спортивные достижения и рекорды Спорт — это не только соревнование и развлечение, но и источник вдохновения и мотивации. Когда спортсмены устанавливают новые рекорды, они подтверждают свою преданность и упорство […]

Спортивная фотография не только захватывает моменты соревнований и тренировок, но и сохраняет эмоции, страсть и азарт, которые сопровождают каждое спортивное событие. Этот жанр фотографии представляет собой важный сегмент индустрии, который […]

В современном мире каждый родитель стремится к тому, чтобы его ребенок достигал выдающихся результатов. Однако, не всегда понятно, как создать условия для формирования талантов и успешности в спортивной деятельности. Развитие […]

17 МАРТА В 13:00 «МАСЛЕНИЧНЫЙ РАЗГУЛЯЙ» в «Репино-Ленинское» 17 марта в 13:00 в загородном клубе «Репино-Ленинское» состоится яркое и веселое событие под названием «Масленичный разгуляй«. Это мероприятие станет не только прекрасным […]

Сеть спортивных школ Profy в Санкт-Петербурге и Москве В мире активного образа жизни и стремления к здоровью сеть спортивных школ Profy занимает особое место, предлагая качественное обучение в различных спортивных […]

Спорт играет важную роль в жизни человека, оказывая множество положительных влияний на физическое и психическое здоровье, социальные взаимоотношения и общество в целом. Независимо от того, является ли человек активным участником […]

Что подарить девушке на 8 марта? Когда приближается Международный женский день, отмечаемый 8 марта, мы сталкиваемся с вопросом: какие подарки сделать для спортивной девушки, чтобы порадовать ее и подчеркнуть ее […]

Международный женский день в загородном клубе «Репино-Ленинское» В мире, насыщенном повседневными заботами и повышенным стрессом, традиционно наступает тот самый день, когда каждая женщина заслуживает внимания, уважения и прекрасного настроения. 8 […]

Продолжаем набор в детскую бесплатную группу в СПБ. Возраст детей от 4 до 10 лет   Место проведения: Каток Ледокол. 17-я линия Васильевского острова, 54, корп. 2Е (этаж 2) Расписание […]

Автодром «Игора Драйв» Автодром «Игора Драйв» представляет собой комплекс мирового уровня, воплощающий в себе технические виды спорта и развлечения. Этот уникальный проект стал значимым этапом в развитии автоспорта в России, […]

Команда «Динамо-Форвард» проводит набор детей в секцию по хоккею с шайбой 2016 г.р. Наши условия: 🔹5 ледовых тренировок в неделю. 🔹ОФП + растяжка + профильные игровые тренировки 🔹Занятия по теории […]

Корпоративные мероприятия и праздники на льду ICE-Profy предоставляет уникальные услуги по организации корпоративных мероприятий и праздников на льду, превращая обычные события в незабываемые впечатления. Независимо от возраста и интересов участников, […]

Новостной портал для хоккеистов и их родителей В мире, где спорт играет значительную роль в формировании характера и физического здоровья молодого поколения, новостной портал «Играй в России» выделяется как ценный […]

Всероссийский конкурс спортивных проектов «Ты в игре» В России стартовал четвертый сезон Всероссийского конкурса «Ты в игре», предоставляя уникальную платформу для поддержки и продвижения спортивных проектов. Этот конкурс становится мощным […]

Зимние виды спорта предлагают нам удивительное сочетание физической выносливости, техники и стратегии в самых красивых и суровых условиях. Лыжи, коньки, сноуборд — это только малая часть атрибутов зимних видов спорта, […]

Организация детских праздников на льду вместе с ICE-Profy Портал ICE-Profy, известный своим высоким профессионализмом в области обучения хоккею, футболу и фигурному катанию, также успешно заявляет о себе как надежный организатор […]

Внимание конкурс ко дню всех влюбленных. Дарим 2 билета на любой сеанс 14 февраля! ❤❤❤ Условия участия просты: 👆 Быть участником группы кинотеатр «ГАЛЕРЕЯ» 👆Сделать репост этой записи у себя на […]

Бренд профессиональной хоккейной экипировки Rush Hockey является ярким примером симбиоза инноваций и заботы о здоровье спортсменов. Зародившись на Тайване в 2016 году под эгидой международной команды хоккейных специалистов из Канады […]

КАНИКУЛЫ ПЕРВОКЛАССНИКА 12.02.2024 – 16.02.2024 Детский клуб в загородном клубе «Репино-Ленинское» представляет собой уникальное пространство, где дети могут наслаждаться  разнообразными и познавательными активностями, а их родители получают возможность отдохнуть от […]

В последние годы российский хоккей переживает значительные изменения, которые могут определить его лицо на многие годы вперёд. 2024 год обещает стать особенным в этом плане, принеся новые вызовы и возможности […]

Занятия спортом — это не только замечательный способ поддерживать физическую форму, но и повышать иммунитет, а также улучшать настроение. Однако, как и в любой другой активности, спорту сопутствуют определенные риски, […]

Набор на детские летние хоккейные сборы 2024 г. Приглашаем на летние детские хоккейные сборы которые пройдут в две смены: 17-22 июня 2024 г. 24 -29 июня 2024 г. Возраст участников […]

Загородный клуб «Репино-Ленинское» представляет собой уникальную возможность совместить высокий уровень сервиса, разнообразие развлечений и авторскую кухню ресторана Il Lago Repino для организации самых ярких и запоминающихся событий. Вне зависимости от […]

Куда пойти с детьми? Места в г. Санкт- Петербурге, которые скорее всего понравятся детям. Для детей, занимающихся спортом, каждый день наполнен вызовами тренировок, соревнований и стремления к совершенствованию. Но также […]

Игровые виды спорта представляют собой разновидность спортивных дисциплин, где участники соперничают в командном формате, соблюдая определенные правила и стремясь к достижению определенных целей. Они отличаются от индивидуальных видов спорта тем, […]

Летний футбольный лагерь для детей от 8 до 14 лет разного уровня подготовки. Тренеры с лицензиями UEFA Лето 2024 даты с 22 июня по 29 июня 2024 с 29 июня […]

Уважаемые родители и хоккеисты! Рады предложить Вам наши уникальные ежегодные учебно-тренировочные сборы «Путь к Мастерству», которые проводим уже 5-й год подряд! Сборы состоятся в г. Горячий Ключ с 29.05.24 по […]

За всю историю человечества спорт был неотъемлемой частью жизни людей. «О спорт, ты — мир!» — фраза, звучащая веками, отражает объединяющую силу спорта. Спортивные состязания приносят радость от процесса и […]

Приглашаем на наши тренировки

принимаем к оплате банковские карты
Расписание тренировок
Записаться на тренировку
Присоединяйтесь
и следите за новостями и событями в наших сообществах!
Написать в Whatsapp Написать в Whatsapp