Хоккейный клуб Викинги Хоккейный клуб Викинги

Как подобрать жесткость хоккейной клюшки?

Параметр FLEX или жесткость хоккейной клюшки влияет на проведение технических компонентов. Чем она жестче, тем значительнее усилия необходимо приложить для ее прогиба и выполнения хорошего броска. Следовательно, чем хоккеист грузнее, тем более жесткий инвентарь ему нужен. На деревянных моделях, как правило, это значение не указывают.

А вот современных клюшках помимо показателя дополнительно наносят информацию вверху рукоятки о том, как меняются параметры жесткости из-за укорачивания ее длины. Но при выборе хоккейной клюшки с определенной жесткостью есть нюансы, о которых мы хотим рассказать.

Что такое жесткость клюшки или флекс?

Флекс это такое значение нагрузки, которую нужно применить к клюшке, чтобы величина ее прогиба составила 1 дюйм. То есть, если вы видите клюшку с флексом 100, то это значит, что в центр условной клюшки приложили нагрузку в 100 фунтов и при этом клюшка прогнулась на 1 дюйм. Обычно расстояние между опорами берут стандартное, около метра. Многие могут уточнить, зачем вообще прогибать клюшку? Стоит сказать, что этот прогиб особенно важен, так как клюшка хоккеиста испытывает сильнейшую деформацию во время щелчков и бросков спортсмена.

Из базовых свойств физики можно понять, что, прикладывая силу во время удара, гораздо сильнее и эффективнее осуществить бросок или щелчок можно еще и при дополнительном прогибе клюшки. Если бы клюшка была жесткой, и хоккеист не смог бы ее прогнуть, то бросок не получился бы таким мощным. Однако здесь многое зависит от самого спортсмена, так как сильный хоккеист может слишком сильно прогнуть легкую клюшку, а слабый хоккеист не сможет получить должного эффекта от клюшки с высокой жесткостью. Именно поэтому следует правильно подбирать клюшку по жесткости.

Как подобрать жесткость хоккейной клюшки?

Если выбирать по возрастному принципу, то требуемая жесткость для маленьких спортсменов составляет 10-20 flex, для юниоров 30-50 flex, для подростков – 55- 65 flex, а для взрослых от 70 до 120 flex.

Жесткость может быть:

  • мягкой – от 65 до 75;
  • обычной – от 75 до 85;
  • жесткой – от 85 до 100;
  • особо жесткой – от 100 до 110;
  • экстра жесткой – от 110 до 120.

У взрослых хоккеистов классифицировать жесткость клюшки можно еще и по уровню профессионализма. В любительском хоккее щелчки осуществляются крайне редко, в основном роль играют кистевые броски. Многие любители берут клюшку чуть мягче, чем требуется относительно массы спортсмена, чтобы играть было комфортнее, то есть рекомендуется подбирать клюшки по формуле: вес хоккеиста минус 10-15 = флекс. Однако, в профессиональном хоккее доля щелчков гораздо больше и значительнее. Учитывая, что и техника у профи правильная, и сил намного больше, в их бросках высвобождается куда больше энергии, следовательно, прикладывается и гораздо большая сила. Здесь будет правильной формула флекс = вес, а также флекс = вес+10, если хоккеист специализируется на мощных бросках.

Стоит добавить, что здесь все индивидуально. Хорошими примерами служат такие хоккеисты, как Овечкин, который использует 80 флекс или Зарипов, который играет 110 флекс. Поэтому хорошим вариантом будет попробовать поиграть разными клюшками, чтобы почувствовать разницу, сравнить свои ощущения, качество, комфорт, после чего вполне можно подобрать оптимальный вариант.

Белый шквал - тренировки для хоккеистов-любителей Загородный клуб Ленинское
Мастерская Винтер Классик Каток на Бутлерова 9
Мастерская Винтер Классик Каток на Бутлерова 9
Метки: , ,

Другие статьи по теме:

Футбол – это не просто спорт, это страсть, образ жизни и источник вдохновения для многих взрослых и детей. Однако, как и в любом другом виде спорта, для достижения успеха в […]

Хоккей в России всегда был не просто спортом, но настоящим национальным наследием. В стране, где лед и мороз — не редкость, любовь к этой игре крепко укоренилась в сердцах многих. […]

Как быстрее восстановиться и вернуться к тренировкам после травмы Для каждой травмы есть свой временной промежуток для восстановления и алгоритм работы. Чаще всего восстановление состоит из этих этапов: Стадия покоя […]

Зимние виды спорта зачастую представляют собой очень увлекательные активности, которые подходят для взрослых и детей любого уровня подготовки. Нередко открыть для себя что-то новое или улучшить уже существующий уровень подготовки […]

Выбор правильных баскетбольных кроссовок — важная задача для любого игрока. Именно кроссовки играют решающую роль в эффективности и комфорте, поэтому вы должны знать, на что обращать внимание в первую очередь. […]

Новогодние хоккейные сборы 2024 для взрослых в Парке Патриот Приглашаем взрослых хоккеистов-любителей на новогодние хоккейные сборы, которые пройдут на базе Парке Патриот и (Одинцовский округ, Парке Патриот, 4) и продлятся […]

Спортивные площадки, как правило, являются источником вдохновения и активного образа жизни для многих людей. В зимних видах спорта в роли таких площадок выступает лед, доступность которого не повсеместна. Именно поэтому […]

Загородный клуб «Репино-Ленинское» с гордостью объявляет о создании собственной хоккейной команды и приглашает всех любителей ледового спорта присоединиться к этому захватывающему спортивному проекту. Это событие открывает перед нами уникальные перспективы […]

Хоккей – это не только профессиональный вид спорта, но и популярное хобби для многих людей. Хоккеисты-любители, не выходящие на профессиональный уровень, также стремятся улучшить свои навыки и прогрессировать в игре […]

Спортивная франшиза Франшиза – это эффективный и популярный способ развития бизнеса, который дает предпринимателям возможность начать собственное дело, используя уже проверенный и успешный бренд, концепцию и поддержку франчайзера. Спортивные франшизы […]

Любительский хоккей предоставляет спортсменам множество ценных возможностей и пользы, которые охватывают как физические, так и социальные аспекты. Вот несколько из них: Участие в любительском хоккее позволяет встретить и подружиться с […]

Ледовые виды спорта являются одними из самых захватывающих и элегантных видов физической активности. Они предоставляют возможность сочетать физическую активность, координацию движений и эстетическое удовольствие, и при этом пригодны для занятий […]

Хоккей — это один из самых захватывающих и динамичных видов спорта, который требует от игроков высокой физической подготовки и отличной техники. Индивидуальные тренировки по хоккею в Москве становятся все более […]

Хоккей, как один из наиболее популярных зимних видов спорта, привлекает внимание тысяч людей по всему миру. В мире хоккея существует два главных направления: любительский и профессиональный уровень. Выбор между этими […]

Искусство самозащиты и физической гармонии с давних времен занимает важное место в жизни человека. Одним из ярких примеров такой древней практики является дзюдо – японское боевое искусство, которое сочетает в […]

Хоккей – это не только быстрая и захватывающая игра, но и прекрасная возможность для взрослых сохранить свое здоровье, расширить круг общения и наслаждаться активным образом жизни. При всей своей популярности […]

Популярность хоккея, как вида спорта, не перестает набирать обороты. Любительский уровень хоккея регулярно радует фанатов новыми захватывающими турнирами, что мотивирует все больше и больше спортсменов. Конечно, как профессиональный, так и […]

Хоккей является одним из самых популярных и захватывающих видов спорта в мире. Он объединяет людей разных возрастов, социальных статусов и профессий. Одной из разновидностей этой увлекательной игры является любительский хоккей, […]

Футбол – это не только игра, но и полноценный образ жизни, физическое развитие и стремление к совершенству. Для многих детей футбол становится настоящей страстью, а для родителей – поводом гордиться […]

Хоккей – это не только профессиональный спорт, но и отличная активность для любителей. Любительский хоккей стал настоящей индустрией доступного спорта, привлекающей разные возрастные группы спортсменов, имеющих разный уровень физической подготовки. […]

Современная жизнь наполнена стрессом, суетой и повседневными заботами. Однако активный отдых для взрослых предоставляет замечательную возможность вырваться из этой рутины, подзарядиться положительной энергией и укрепить связи с близкими. Если вы […]

В мире хоккея предсезонная подготовка является ключевым этапом, ведущим к успешному выступлению команды в предстоящем сезоне. Этот период, наполненный интенсивными тренировками и специальными мероприятиями, играет существенную роль в формировании спортивной […]

Индивидуальный подход играет очень важную роль во многих аспектах жизни человека. Спорт также не является исключением, особенно, если речь идет о хоккее. Школа хоккея «Белый Шквал» уже много лет делает […]

Хоккей является одним из самых популярных видов спорта во всем мире. Любовь и интерес к этому спорту проявляется не только на профессиональном, но и на любительском уровне. Многие взрослые хотят […]

В последнее время на южной стороне нашей родины начинает развиваться совершенно новое направление — хоккейный туризм. Этот вид туризма предполагает полное погружение в атмосферу городов, которые являются местом проведения турниров, а […]

Спортивный массаж: кому и зачем нужен? 👤Кому: профессиональным спортсменам (детям и взрослым) и всем, кто регулярно тренируется. 🤔Зачем: помогает повысить выносливость и работоспособность организма; улучшить спортивные показатели и результаты; восстановить […]

Хоккей — это уникальный спорт, способный объединять людей и создавать вокруг себя неповторимую атмосферу соперничества и энтузиазма. В России, особенно в крупных городах, таких как Москва, Санкт-Петербург, Екатеринбург и Казань, […]

Сушилка для хоккейной формы Привет хоккеист! Негде хранить форму? Тогда тебе к нам! Компания Hockey HomeStation Мы компания Hockey HomeStation по производству домашней станции для сушки хоккейной экипировки. Хоккейная станция […]

Восточные единоборства представляют собой уникальное направление боевых искусств, которое сочетает физическую силу с духовным развитием. Они имеют долгую и богатую историю, корни которой уходят в глубины веков. Основными принципами восточных […]

Хоккей — один из наиболее динамичных, агрессивных и зрелищных видов спорта. Миллионы зрителей со всего мира следят за матчами NHL, KHL и национальных хоккейных лиг. Беттеры также не остаются в […]

Футбол — один из самых популярных и любимых видов спорта во всем мире. И хотя этот спорт обычно ассоциируется с молодежью, занятия футболом также предлагают значительные преимущества для взрослых. Занятия […]

Фигурное катание в загородном клубе «Репино-Ленинское» Как и любая физическая активность, фигурное катание оказывает на организм оздоровительный и общеукрепляющий эффект, а также развивает определенные качества характера. Его благоприятное действие можно […]

Даже профессиональные спортсмены нуждаются в разнообразии и ярких эмоциях. Но нередко частые тренировки и особенный спортивный режим не позволяет насладиться другими радостями жизни, например, путешествиями по миру. Однако, мы хотим […]

Серия клюшек «ЗаряД С» Линейка «С» объединяет в себе клюшки с высокой точкой прогиба. Также эти модели отличает крюк средней жёсткости, прямоугольная форма рукояти и зауженный тейпер. Для передачи энергии […]

Серия клюшек «ЗаряД Т»  Линейка клюшек «Т» в линейке «ЗаряД» считается универсальной благодаря тому, что сочетает в себе свойства серий «АК» и «С». Главные отличия этих моделей — гибридная точка […]

У футболистов очень распространены травмы приводящей мышцы и задней поверхности бедра Также может возникать ARS синдром – постоянное воспаление приводящей мышцы бедра. Он проявляется болью: Внизу живота (вдоль расположения прямых […]

Приглашаем на наши тренировки

принимаем к оплате банковские карты
Расписание тренировок
Записаться на тренировку
Генеральный спонсор компания Mad Guy Генеральный спонсор компания Mad Guy
Присоединяйтесь
и следите за новостями и событями в наших сообществах!
Написать в Whatsapp Написать в Whatsapp
Сдается время на катке 20х40. Санкт-Петербург, Бугры. Звоните!