Хоккейные тренировки в зале (СФП)

Катание на коньках довольно травмоопасное занятие и перед тем, как выходить на лед, можно провести специальное обучение в зале, направленное на развитие специальной физической подготовки. Такие тренировки проходят на специально разработанных для хоккеистов тренажерах в специально оборудованных залах (у нас принято их называть бросковые зоны). Подобного рода тренировки также будут полезны тем, кто профессионально занимается хоккеем или любителям для повышения мастерства и физической подготовки, выносливости.

Тренажеры для отработки техники катания на коньках бывают разных видов, например:

  • Силовые. Их основное направление – это развитие мышц и выработка автоматических движений.
  • Для отработки техники катания. На таких тренажерах можно научиться правильно отталкиваться, присаживаться и вообще кататься без каких-либо травм или растяжений.

После специализированных хоккейных тренировок в зале, в том числе с использованием таких тренажерах вы почувствуете необычайную легкость на льду, а в случае первого выхода на лед, станете намного увереннее в себе. СФП тренировки не только помогают отработать технику катания, но еще тренируют и укрепляют различные группы мышц, необходимые хоккеисту.

 

Метки: , , , , ,

Другие статьи по теме:

Хоккей в России набирает популярность из года в год, а вместе с ним и аналог классического хоккея — шорт-хоккей. Шорт-хоккей — это такая укорочённая версия обычного, привычного хоккея. Буквально за…

Хоккей — очень зрелищный вид спорта. Хоккеисты пытаются переиграть соперника в неестественных для человеческого организма условиях — на льду. Это требует отличного развития определенных технических навыков, и, безусловно, хорошей физической…

Хоккейная посадка для чего? Что такое хоккейная посадка и почему над ней надо работать? Что даёт хоккейная посадка хоккеисту и можно ли «обойтись» без неё? Как сделать качественную посадку? —…

Хоккей – достаточно травмоопасный спорта, и занимаясь этим видом спорта на профессиональном уровне нужно быть к этому готовым. В лучших лигах мира спортсмены, без преувеличения, бьются не на жизнь, а…

Бросок в хоккее — логичное завершение любой атаки. Хоккеист, наносящий бросок по воротам, всегда хочет сделать это максимально эффективно, застав вратаря врасплох. Конечно, нужно постараться обмануть вратаря — показать бросок…

Тренировочный план в хоккее с шайбой. Жизнь хоккеиста это не только игры регулярного чемпионата и плей-офф, это ещё и огромное количество тренировок. Тренировки бывают разные: ледовые, «на земле», силовые, скоростно-силовые,…

В хоккей играют очень разные люди, кому-то 4 года, а кому-то тридцать три. Но и у тех и у других есть тренировочный план, который организует процесс подготовки для решения задач,…

Каждая профессиональная команда нуждается в пополнении, обновлении и, самое главное, омоложении состава. Не всегда, получается, пополнять состав взрослой команды воспитанниками из детских школ, и причины могут быть очень разные: тренер…

В России хоккей — один из самых популярных видов спорта. Матчи национальной сборной притягивают к экранам миллионы телезрителей, матчи КХЛ зачастую собирают полные стадионы, множество детей занимаются хоккеем по всей…

Приглашаем детей на тренировки в детский хоккейный клуб «Красные медведи», тренировки проходят на Парнасе. Команды 2011, 2012 и группы набора

  СХЛ — студенческая хоккейная лига. Как можно догадаться основной состав игроков это студенты-хоккеисты. Большой толчок в развитии студенческий хоккей получил в 2016 году, когда была учреждена непосредственно «Студенческая хоккейная…

При приёме ребёнка в хоккейную секцию один из документов, который могут попросить в руководстве школы — хоккейная страховка. Страховку так же могут попросить для заявки на соревнования и турниры. Что…

Тренировочный процесс хоккеистов состоит из нескольких типов тренировочного процесса, и одним из таких типов является тактическая тренировка. Что же это такое, кто и что на ней отрабатывает? Тактическая тренировка. Тактическая…

В эпоху развития интернета и, в частности, видеосервисе и онлайн обучения появился актуальный для хоккеистов и из родителей вопрос: можно ли научиться хоккею через YouTube? Во многих сферах деятельности человечества…

Хоккеем в России на данный момент занимается огромное количество детей, и все они искренне любят этот вид спорта, любят не только играть, но и тренироваться. На тренировку — как на…

С развитием хоккея развиваются не только методики тренировочного процесса, внедряются различные умные тренажеры и системы мониторинга здоровья спортсмена, но и методы игровой аналитики. В последнее время все чаще и чаще…

«Сегодня у нас тренировка по станциям» — фраза, которую родители могли услышать от тренеров своего ребёнка, или хоккеисты любители от своих партнеров. Интересно, что же это такое? Тренировка по станциям…

Хоккей — игра, требующая определенных технических навыков, хорошего физического развития, и, самое главное — правильного игрового мышления. На самом деле, игровое мышление — главное составляющая не только хоккея, но и…

Один из вариантов тренировок, которыми может пользоваться хоккеист — групповые тренировки. Такие тренировки необходимы спортсмену для отработки индивидуальных качеств и конкретных игровых ситуаций, время для которых на командной тренировке уже…

Хоккейный клуб — что это? Отдавая своего ребёнка на хоккей, родители записывают его в местный хоккейный клуб. Но не все понимают, что же это такое. Давайте попробуем кратко разобраться. Хоккейный…

Каждый хоккеист обязан тренироваться, это знают все без исключения, но многие понимают, что тренировок с командой может быть недостаточно. В каких случаях может произойти такая ситуация? Давайте рассмотрим на примере…

В определенном возрасте многие родители начинают задумываться о том, что пришло время отдавать ребёнка в спорт, и часто выбор секции падает именно на хоккей. Почему хоккей? Да потому что это…

Многие взрослые люди хотят заниматься спортом, хотя бы для поддержания своего тела «в форме». Но далеко не каждый взрослый человек любит часами просиживать в тренажерном зале, да и что греха…

Секция хоккея — что это такое, кого берут, и что необходимо иметь? Когда родители принимают решение о том, что нужно отдавать ребёнка в хоккей, им предлагают записаться в секцию хоккея….

Школа хоккея «ICE-PROFY» не может не рассказать о важном для всех любителей хоккея событии, которое пройдет в сентябре прямо на берегу Горьковского Моря под Нижним Новгородом. Мы с радостью предлагаем…

Ещё один вариант развития хоккеиста — командные тренировки. Что это такое, и чем отличается от других видов тренировочного процесса — обсудим ниже. Командные тренировки — это, пожалуй, основной вид тренировочной…

Давно планируете начать заниматься на льду или отдать своих детей в достойную спортивную секцию, но постоянно не хватает времени? Мы предлагаем вам обратить внимание на совершенно новый и по-своему уникальный…

Начинающему (да и не только) хоккеисту поступает много предложений с приглашениями посетить ту или иную тренировку от разных тренеров и школ, кто- то предлагает тренироваться индивидуально, а кто-то в группах….

В столице России хоккей развивается семимильными шагами, за последнее годы количество хоккеистов в Москве многократно увеличилось, а, следовательно, возрос и спрос на тренировки. Количество хоккеистов (как детей, так и взрослых)…

Польза индивидуальных тренировок. В современном мире у хоккеиста есть возможность тренироваться много и разнопланово, и многую часть тренировочного процесса занимают персональные, или, как ещё говорят, индивидуальные тренировки. Почему столько времени…

Можно ли научиться играть в хоккей в зрелом возрасте? Многие любят хоккей и играют, а ведь многие любят его ещё сильнее, но никак не решаются попробовать себя в этом виде…

Хоккей — очень увлекательная и интересная игра, которая может стать не только вашим хобби, но и подарить вам новых надежных друзей, а так же непередаваемые эмоции. Как начать заниматься хоккеем,…

О хоккейных команда рассказано уде много интересного, но почему-то мало кто рассказывает о наставниках хоккейных коллективов. Собственно говоря, о них сегодня и пойдёт речь. Главный тренер. Главный тренер — это…

Хоккей — очень сложная игра, в плане техники, и что бы выполнять те или иные элементы нужно прилагать немалое количество усилий. От усердия спортсмена, напрямую зависит его игра — если…

Нет сомнений в том, что хоккейные шлемы являются одним из самых важных предметов экипировки, которую носит хоккеист. Современный шлем для хоккея с шайбой защищает голову от множества различных ударов, таких как удары, головой об лед и борта при падениях в результате применения чистых силовых приемов или “грязной” игры, случайные удары высоко поднятой клюшкой, рикошеты шайб и т.д.

Хоккеист за время своей карьеры может сменить множество команд и клубов, это абсолютно нормально. В различных хоккейных командах, есть свои «авторитетные игроки», которых уважают, есть игроки, которых боятся из-за их характера. В любом случае, Все мы люди и в хоккейной команде желательно иметь приятельские и уважительные отношения.

Приглашаем на наши тренировки

принимаем к оплате банковские карты
Расписание тренировок
Записаться на тренировку
Генеральный спонсор компания Mad Guy Генеральный спонсор компания Mad Guy
Присоединяйтесь
и следите за новостями и событями в наших сообществах!
Написать в Whatsapp