Детские танцы
Занятие спортом еще в раннем возрасте может заложить отличный фундамент в растущем организме, сформировать дисциплину и правильные привычки ребенка, которые закрепятся на долгие годы вперед. Любовь к спорту и последующая профессиональная карьера также приходят с ранних лет, главное найти свое дело. Среди всего многообразия спортивных активностей очень сильно выделяются танцы. Танцы позволяют совмещать физическую активность с формированием культурных и личных ценностей. Если ребенок начнет заниматься танцами, то он сможет подчеркнуть очень много полезного для своего развития. Но более детально главные преимущества и разновидности танцев для детей мы разберем в этой статье.
Что такое детские танцы
Ни для кого не секрет, что танец — это ритмичные, выразительные движения тела, обычно выстраиваемые в определённую композицию и исполняемые с музыкальным сопровождением. Здесь может быть разный темп, особый стиль, сложные или простые элементы и связки движений. Из-за такого простора в действиях появилось большое количество разновидностей танцев. Расскажем о самых популярных видах танцев для детей ниже.
«Бэби-дэнс»
Это активность для малышей в возрасте от 2-х до 4-х лет. Занятия больше похожи на общеразвивающие физические упражнения, но они способны дать необходимую базу и помочь развитию ребенка в дальнейшем. К тому же, дети именно в этом возрасте особенно шумны и беспорядочны, а секция танцев позволит начать закладывать фундамент правильной дисциплины и самоконтроля (конечно, в понятной и простой для ребенка форме). На танцевальных занятиях малыши делают зарядку и участвуют в играх на развитие воображения, чувства ритма и координации. Нередко подобные секции также проводят первые в жизни малышей показательные выступления.
Ритмическая гимнастика
Около 100 лет назад Далькроз, педагог и композитор из Швейцарии, придумал систему музыкально-ритмического воспитания. Сейчас она одна из самых востребованных в мире. Ритмика — это сплав музыки, хореографии и тренинга. Такие занятия начнут развивать у ребенка хорошую память, расширять воображение, а главное, научат чувствовать и понимать собственное тело. Здесь также уделяется много времени для развития гибкости, пластичности тела, скорости и выразительности движений танцора, выработке чувства ритма. Это отличная возможность для самовыражения.
Народные танцы
Танцевальные фольклорные композиции, которая исполняются в традиционных костюмах. Такие танцы однозначно расширяют кругозор, развивают физические кондиции ребенка, его мобильность и ритмичность движений. Стоит отметить, что для малышей народные танцы не подходят, например, танцевать «Лезгинку» или «Гопак» берут с 6-и лет.
Спортивные (бальные) танцы
Один из самых популярных видов танцев — нечто среднее между акробатикой, гимнастикой и хореографией. Самые популярные в этой категории танцы: румба, вальс, ча-ча-ча, сальса, танго, джайв. Такие танцы считаются полноценным видом спорта и содержат в себе все необходимые преимущества, все это дополняется частыми публичными выступлениями, которые вырабатывают навыки самопрезентации, а главное, такие танцы практически не травмоопасны. Многие виды спортивных танцев смотрятся очень эффектно и влюбляют в себя с первых движений.
Степ (чечётка)
Кому то может показаться странным, но танец отчётливого шага популярен и в XXI веке. Танцы в обуви с металлическими пластинами привлекают сотни тысяч детей по всему миру. Здесь развивается сильнейшее чувство ритма, координация движений, концентрация внимания. Приступать к занятиям степом можно с 4-х лет.
Современные танцы
Брейк-дэнс, хип-хоп, тектоник, джампстайл и многие другие виды танцем можно отнести к категории современных. Здесь каждый сможет найти вариант под личные предпочтения. Такие танцы способствуют физическому и эмоциональному раскрепощению. Стоит отметить, что в современных танцах отлично сочетается пластика, акробатика и даже актерское мастерство, что позволяет раскрыть себя совершенно с разных сторон.
Преимущества занятий танцев для детей
Танцы – замечательная форма физической нагрузки. К тому же, любовь к танцам с раннего возраста может способствовать желанию ребенка заниматься спортом и в будущем. Занятия танцами способны повысить гибкость, амплитуду движений, физическую силу и выносливость ребенка. Кроме того, что они способствуют укреплению здоровья в целом, танцы могут помочь детям в спорте и других видах деятельности в школе и за ее пределами.
Испытывая удовольствие от танца, ребенок учится свободно выражать себя, что полезно для его физического и психического здоровья. Подобное самовыражение способствует здоровой физической и эмоциональной разрядке, которая помогает развить эмоциональную зрелость. Если дать детям свободу направлять свои эмоции и энергию в безопасной среде, их самооценка и уверенность в себе значительно повысятся.
Танцы – это чрезвычайно социальная форма деятельности. На занятиях танцами дети учатся работе в команде, развивают чувство доверия и сотрудничества, а также заводят новых друзей. Во время каждого занятия дети общаются с остальными танцорами, и нередко у них завязываются дружеские отношения на всю жизнь. Хороший способ прокачать свои коммуникативные навыки, что однозначно поможет в дальнейшей жизни.
Вне зависимости от стиля, танец побуждает детей быть более творческими и выражать себя разными способами. Развивая творческие способности и воображение, дети учатся строить доверительные, плодотворные отношения и критически мыслить. Раннее детство – лучший возраст для развития творческих способностей, а умение решать проблемы творчески пригодится ребенку и в дальнейшем.
Посещение занятий по танцам помогает детям учиться самодисциплине и управлению своим временем. По мере взросления танцорам приходится учиться находить баланс между школой, танцами, внеклассными занятиями и общественной жизнью. Самоотдача, дисциплина и концентрация, которым дети учатся и практикуются в танцевальных классах, являются важными жизненными навыками. В будущем это пригодятся им в школе, в профессии и в прочих сферах жизни.
Как начать заниматься танцами
Конечно, всегда можно пробовать изучать что-то новое самостоятельно, но в случае детей, особенно, маленьких, это может сработать неэффективно. Лучшим место для начала занятий танцами станет обычная секция или даже школа, где профессиональные педагоги смогут дать нужный материал, отслеживать текущий прогресс и давать полезные наставления. Занятия могут проходить как персонально с тренером, так и в группе (что случается гораздо чаще) — все зависит от выбранного направления танцев.
Танцы дадут ребенку отличный старт для личного роста. Многим занятия в раннем возрасте могут настолько сильно запасть в душу, что в дальнейшем ребенок вырастит профессиональным танцором. А в том случае, если желание заниматься пропадет, то время, проведенное на танцах, не будет потрачено в пустую, так как это универсальный вид спорта, развивающий общую физическую подготовку. После танцев можно легко уйти в другой спорт или попробовать себя в актерском мастерстве, музыке и т.д.
