Хоккейный центр Vitokin Хоккейный центр Vitokin

10 лучших видов спорта для детей

Согласно статистическим данным каждый четвертый ребенок в стране к десятилетнему возрасту имеет тенденцию к развитию хронических заболеваний на фоне малоподвижного образа жизни. Во избежание таких болезней, как сахарный диабет, ожирение, проблемы с позвоночником и других, врачи рекомендуют родителям привлекать детей к спорту с ранних лет. Это могут быть активные игры на свежем воздухе или регулярные посещения спортивных секций, выбор которых должен учитывать индивидуальные особенности и возраст ребенка. Если Вы тоже задумываетесь о физическом воспитании своего малыша, обратите внимание на наш список самых популярных и полезных видов спорта.

Хоккей

Занятия хоккеем подойдут детям, умеющим играть в команде. Данный вид спорта, несмотря на риск травмирования, полезен тем, что:

  • развивает координацию, скорость, выносливость, ловкость и хорошую реакцию;
  • улучшает работу дыхательной и сердечно-сосудистой систем;
  • укрепляет иммунитет, опорно-двигательный аппарат;
  • закаляет организм и характер;
  • формирует лидерские качества.

Посещать хоккейную секцию можно с 4-х лет.

Фигурное катание

Занятия фигурным катанием понравятся мальчикам и девочкам, не пугающимся падений. Этот красивый, хотя и травмоопасный вид спорта:

  • способствует укреплению иммунитета;
  • служит профилактикой простудных заболеваний;
  • развивает гибкость, выносливость, координацию, артистизм;
  • формирует красивую осанку;
  • учит организованности, дисциплинированности и другим личностным качествам.

Отдавать ребенка в секцию фигурного катания можно уже в 3-4 года.

Роллерспорт

Данная спортивная дисциплина схожа с фигурным катанием, так как тренирует те же мышцы. Она рекомендуется ослабленным, часто болеющим деткам.  Катание на роликах:

  • укрепляет сердечно-сосудистую и дыхательную системы;
  • улучшает обменные процессы в организме;
  • развивает эстетику движений, координацию и равновесие.

Ролики можно осваивать с 4-5 лет.

Плавание

Плавание позволяет побороть страх воды с раннего возраста и:

  • благотворно влияет на дыхательную систему;
  • закаливает детский организм и действует расслабляюще;
  • развивает выносливость, скорость, координацию и мускулатуру.

Приступать к тренировках оптимально с 3-4 лет.

Велоспорт

Сайклинг популярен и у девочек, и у мальчиков. Профессиональное вовлечение в этот спорт помогает:

  • развить силу ног, выносливость, координацию;
  • улучшить деятельность дыхательной и сердечно-сосудистой системы;
  • научиться принимать стратегические решения.

Начинать заниматься велоспортом рекомендуется с 3-4 лет.

Танцы

Танцевальное направление отлично подойдет детям с избыточной массой тела или сколиозом. Оно полезно тем, что:

  • формирует красивую осанку, грациозность движений и пластичность;
  • укрепляет дыхательную систему;
  • развивает чувство ритма и музыкальный слух.

Отдавать ребенка в танцевальную секцию можно с 3-4 лет. После общеразвивающих занятий ближе к школьному возрасту дети определяются с направлением, выбирая современные, бальные, латиноамериканские танцы, балет и т.д.

Восточные единоборства

Такие боевые искусства, как каратэ, ушу, дзюдо и т.п. позволяют открыто выражать свои негативные эмоции и агрессивное поведение. С их помощью детки учатся:

  • выносливости;
  • быстроте реагирования;
  • подвижности;
  • дисциплине.

Лучше всего отдавать ребенка в секцию единоборств с 5 лет, хотя есть группы и для малышей трех-, четырехлетнего возраста.

Лыжи

Лыжные прогулки благотворно сказываются на детском организме, способствуя:

  • укреплению иммунитета и повышению сопротивляемости инфекциям;
  • тренировке мышечного аппарата;
  • развитию координации, внимания, выносливости и ловкости.

Знакомство с беговыми лыжами можно начинать в 3-4 года, с горнолыжным спортом – не ранее 8-10 лет.

Настольный теннис

Занимаясь настольным теннисом, дети учатся тактическому мышлению и умению быстро принимать решения. Игра развивает:

  • ловкость, скорость реакции;
  • моторику и координацию;
  • физическую выносливость и мускулатуру;
  • остроту зрения.

Приобщать детей к этому виду спорта начинают с 5-6 лет.

Футбол

Футбол оказывает на организм хорошую физическую и психологическую подготовку. Данный вид спорта воспитывает умение справляться с трудностями, добиваться поставленных целей и принимать решения. Занятия в футбольной секции помогут:

  • укрепить мышцы;
  • улучшить обмен веществ и избавиться от лишнего веса;
  • развить координацию и быстроту реакции;
  • повысить иммунитет.

Отдавать ребенка в футбольную секцию следует не ранее 5 лет.

Заключение

При выборе спортивной секции для ребенка опирайтесь на его желания, состояние здоровья и природные способности. Ваша главная задача – доставить будущими тренировками удовольствие малышу, мотивируя его на тесный путь со спортом на всю жизнь. Чтобы занятия в секции положительно влияли на учебу и не отнимали много времени, ищите расположенные поблизости объекты. Изучите отзывы о секции и пообщайтесь с другими родителями, чьи дети уже ее посещают. Обратите внимание на профессионализм тренерского состава, а также учтите возможные затраты на экипировку, костюмы, спортинвентарь и т.д.

Профессиональный ремонт хоккейной экипировки Реформа Каток на Бутлерова 9 Центр хоккейной подготовки «Снайпер» Набор детей в команды на Парнасе
Профессиональный ремонт хоккейной экипировки Реформа Каток на Бутлерова 9 Центр хоккейной подготовки «Снайпер» Набор детей в команды на Парнасе
Метки: , ,

Другие статьи по теме:

При занятии любым видом спорта как на профессиональном уровне, так и на любительском, важно постоянно думать о собственном здоровье и благополучии всех протекающих внутри организма процессов. Сегодня мы хотим рассказать […]

К популярной у любителей и профессионалов разновидности физической активности  относится командный спорт. Как правило, все его виды являются игровыми. В игре (встрече, матче) принимают участие две команды, преследующие единую цель […]

Наблюдая за выступлением фигуристов, зрители ждут от них творческого самовыражения, подчас не подозревая о множестве ограничений, касающихся и костюмов, и некоторых элементов, и музыкального сопровождения. Между тем, в фигурном катании […]

День победы, традиционно проходящий в России 9 мая, — это не только великий праздник, в который хочется улыбаться, гулять по улицам, может быть, посетить парад, но и вспомнить своих предков, […]

Роллинг сегодня очень популярен среди разновозрастных групп населения. В каждом городе найдутся места, где любители данного направления могут с удовольствием покататься на роликах. Немало их и в Москве. Причем, совсем […]

Наложение масштабных санкций на Россию повлекло за собой дефицит и резкий скачок цен на хоккейную экипировку. Bauer высказалась о полной приостановке поставок. Вполне вероятно, что Warrior и CCM примут такое […]

Скидки на аренду льда для фигуристов и хоккеистов. Ледовая арена «ПАРНАС» — Доступно бронирование льда на июнь-август До конца апреля действует скидка -30%, поспешите. Центр Хоккейной Подготовки «СНАЙПЕР» — по […]

«Кубок Ice Rink» Приглашаем команды! Региональная хоккейная лига Санкт-Петербурга приглашает детско-юношеские команды 2014 года рождения, принять участие в турнире, посвященном дню защитника детей — «Кубок Ice Rink»! Информация о турнире: […]

Такой серьезный вид спорта, как хоккей требует от спортсмена определенной подготовки и навыков. Невозможно просто встать на коньки и начать игру профессионально. Перед этим нужно научиться уверенно передвигаться по ледовой […]

Школа хоккея ICE-Profy рада поделиться новостями. С 04 марта родители могут наблюдать за игрой своих детей на играх федерации хоккея Санкт-Петербурга на трибунах ледовых комплексов. Кол-во мест может быть ограничено. […]

Скоростной спуск на коньках или Ice Cross League или ATSX ICE CROSS считается относительно молодым и динамичным видом спорта, претендующим на включение в олимпийские игры 2026 года. С каждым годом […]

Фигурное катание относится к одной из разновидности спортивных занятий, в которой сочетаются физические упражнения и художественные элементы. Наблюдая за тем, с какой грациозностью и легкостью двигаются фигуристы, многие родители мечтают […]

Из-за сложной ситуации в мире, критической эпидемиологической обстановки в стране людям приходится соглашаться со многими ограничениями. Но эти перемены также способствуют развитию новых направлений не только в обыденных вещах, но […]

Кубок на призы академии Харламова — это достаточно молодой, а самое главное, перспективный турнир, который проводится в Санкт-Петербурге, на арене имени великого хоккеиста Валерия Харламова. Турнир является коммерческим, но практически […]

Подбираем удобную клюшку для новичка. В преддверии новогодних и рождественских праздников многие родители задумываются, что подарить чаду. Хочется, чтобы подарок был не только хорошим, но и практичным. Для детей и […]

Годовой график хоккеиста или тренера очень напряженный. С июля уже начинается подготовка к сезону. В командах стартуют предсезонные сборы. Сборы… Это слово иногда вызывает улыбку, но чаще бросает в дрожь […]

Хоккеисты тоже плачут. Вы сейчас можете вспомнить свой первый выход на лед? А эмоции? Сколько вам было лет? Если можете, то вам легче понять, что чувствует ребенок, когда его приводят […]

Хоккей для детей – это всегда очень увлекательное и интересное занятие. Многие родители, выбирая занятие для ребенка, останавливают свой взгляд именно на хоккее. В процессе ребенок или занимается на любительском […]

Хоккей — игра, которая требует различной подготовки у спортсменов. Ледовая подготовка, бросковая, силовая… Сегодня хотелось бы поговорить про аэробную и анаэробную нагрузку в хоккее. Что же такое аэробная нагрузка? Воспользовавшись […]

Хоккей с шайбой – это увлекательный вид спорта, о котором знают во всем мире. Популярная игра имеет огромное количество фанатов, последователей и профессионалов, которые регулярно выступают и принимают участие в […]

Играя в хоккей, как правило, хоккеист не обходится без падений. Причины могут быть разные — от рядового столкновения до потери равновесия самостоятельно, но в любом случае находясь на игре или […]

Мелкая моторика и как она помогает в хоккее? Давайте сначала определимся, что же такое мелкая моторика. Итак, мелкая моторика — совокупность скоординированных действий человека, направленных на выполнение точных мелких движений […]

С годами хоккей становится все популярнее во всех возрастных категориях населения: от младших детей до возрастных ветеранов в стране имеются хоккеисты. Занятия хоккеем увлекают взрослых людей и детей, этот вид […]

Прошлый сезон Национальной Хоккейной Лиги еще будоражит память любителей хоккея, но пришло время окунуться в череду новых событий мирового хоккея. Расскажем о лучших защитниках ворот НХЛ в серии статей «Топ-10».  […]

Мы продолжаем анализировать предстоящий сезон НХЛ, а потому представляем вашему вниманию новый материал «Топ-10». Линия нападения, пожалуй, самая зрелищная и обсуждаемая в любом командном виде спорта. Конечно, дать волю фантазии […]

Чем славится Александр Овечкин, Никита Кучеров, Артемий Панарин или Кирилл Капризов? Все вышеперечисленные форварды отличаются высочайшей результативностью, кто-то бьет рекорды команд, кто-то только набирает обороты, но у всех есть очевидное […]

За что мы все любим хоккей? Наверное, в первую очередь, за заброшенные шайбы. Каждый зритель, который приходит на матч или смотрит его у экрана телевизора, хочет наблюдать красивые, зрелищные голы, […]

Любые родители хотят, чтобы их ребенок был здоровым, спортивным, сильным и активным, особенно, если речь идет о мальчике. Именно поэтому уже в самом начале жизненного пути человека стоит задуматься о […]

Почему ребенок во время тренировочного процесса ведет себя уверенно, а в момент хоккейных игр теряется и показывает плохой результат? Это самый актуальный вопрос любого вида спорта. Тренировочная деятельность предполагает комфортные […]

Звездная болезнь — это проблема самооценки. Звезда понятие относительное. Спорт в этом плане очень суров. В нашем случае хоккей — командный вид спорта. Все эти вопросы мы решаем через беседу. […]

Тренер он же психолог? Очень актуальный вопрос. Часто слышу от Директора команды, от родителей, о том, что тренер ДОЛЖЕН быть психологом. Мне хочется согласиться с этим суждением, только существует одно […]

Все мы прекрасно знаем, что хоккеисты долго и упорно тренируются, но когда идём тренироваться сами, забываем о том, что тренировка — большой стресс для организма, и наша задача подготовиться к […]

Бросок в хоккее — логичное завершение любой атаки. Хоккеист, наносящий бросок по воротам, всегда хочет сделать это максимально эффективно, застав вратаря врасплох. Конечно, нужно постараться обмануть вратаря — показать бросок […]

Что бы достичь успехов на хоккейном поле хоккеист проделывает огромный объём разноплановой работы, и один из видов этой работы — силовая подготовка. Без развития собственной физической силы прогресс в совершенно […]

Приглашаем детей на тренировки в детский хоккейный клуб «Красные медведи», тренировки проходят на Парнасе. Команды 2011, 2012 и группы набора

Хоккей — достаточно сложная и тяжелая игра, и именно поэтому многие спортсмены проводят на тренировках по несколько часов в день. Помимо того, что нужно постоянно тренироваться, требуется отличное и крепкое […]

Приглашаем на наши тренировки

принимаем к оплате банковские карты
Расписание тренировок
Записаться на тренировку
Генеральный спонсор компания Mad Guy Генеральный спонсор компания Mad Guy
Присоединяйтесь
и следите за новостями и событями в наших сообществах!
Написать в Whatsapp
Сдается время на катке 20х40. Санкт-Петербург, Бугры. Звоните!