В какой вид спорта отдать ребенка
Дисциплина, упорство, умение преодолевать сложности – черты характера, которые формируются в детстве. Занятия спортом в этом плане имеют немаловажное значение. Зачастую родители не могут определиться с выбором секции. С одной стороны, занятия спортом – это развитие физических способностей, работа в команде, с другой – возможные травмы, отсутствие свободного времени, бесконечные сборы и соревнования.
При выборе секции в первую очередь стоит учитывать мнение ребенка – что ему нравится, каким спортом он бы хотел заниматься. К примеру, папа любит бокс, с увлечением смотрит спортивные матчи и отдает ребенка в секцию бокса, не учитывая желания самого ребенка. В результате – впустую потраченное время, отсутствие какого-либо результата. Для малышей, которые сами еще не очень понимают, что им интересно, родители могут сами выбрать подходящий вид занятий для ребенка, исходя из:
- Поведенческих особенностей. К примеру, если ребенок активный, то выбирайте командные виды спорта – будет шанс выплеснуть энергию. Для интровертов лучше выбирать индивидуальные занятия – плавание, например. А вот для общительного ребенка одиночная тренировка может превратиться в настоящее испытание.
- Физические способности – для начала стоит уточнить наличие противопоказаний к выбранному виду спорта. Для детей, которые часто болеют, оптимальный выбор для начала – занятия спортивной физкультурой, лечебной гимнастикой.
- Польза и вред – здесь все зависит от того, планируют ли родители водить малыша на дополнительные занятия (музыкальная школа и т.д.). Вольная борьба или хоккей в сочетании с уроками игры на фортепиано – не лучший выбор.
- Желание ребенка – если малыш после первых тренировок жалуется на усталость, конфликты с другими ребятами, ничего страшного. Вполне возможно, что он просто проходит период адаптации. А вот если ребенок категорически не хочет идти на тренировку, закатывает истерики, то стоит выяснить причину и, возможно, выбрать другую секцию.
По мнению врачей, ребенок до 10 лет не может принять осознанное решение, чем именно он хотел бы заниматься. Сегодня он увлеченно смотрит хоккей, а завтра захочет стать чемпионом по боксу. Поэтому экспериментируйте вместе с ним.
Подобрать подходящий вид спорта помогут и популярные методы. Широкое распространение получила система оценки телосложения детей В. Г. Штефко – А. Д. Островского, которая выделяет следующие типы:
- астеноидный (худощавая комплекция, узкая грудная клетка) – подойдут цикличные виды спорта: гребля, велогонки;
- торакальный (физически развитые, с широкой грудной клеткой) – дети данного типа достигают успеха в плавании, художественной гимнастике;
- мышечный (развита мышечная масса, выносливость, гибкость) – дети с этим типом успешны практически во всех видах спорта, включая силовые;
- дигестивный (выпуклый живот, низкая развитость мышечной массы) – оптимальными видами спорта будут: борьба, тяжелая атлетика.
Определить физические способности ребенка можно и после тестирования. Суть заключается в том, что ребенок выполняет различные упражнения в ограниченное время (для каждой возрастной группы предусмотрена отдельная программа). По результатам можно узнать, какие способности хорошо развиты, а над какими стоит еще поработать.
