Power skating

Профессиональный курс катания на коньках для хоккеистов — POWER SKATING.

Не секрет, что хоккей — самый скоростной командный вид спорта! Современный хоккей немыслим без скоростного катания. А для того, чтобы быстро кататься и уверенно стоять на коньках необходимо освоить — «Power Skating».

«Power skating», что в переводе с английского означает силовое катание, зародилось совсем недавно в Северной Америке. Концепция силового катания рассчитана на совершенствование навыков катания на хоккейных коньках.

Техника силового катания для хоккеистов — POWER SKATING.

Ключевыми аспектами силового катания являются:

  • Выполнение непростых элементов катания,
  • Маневрирование при виражах и перебежках,
  • Резкая смена скоростей, катание «змейкой» на одной и двух ногах,
  • Катание не отрывая коньков ото льда,
  • «Челночный» бег,
  • Ускорения из различных положений,
  • Упражнения на равновесие, частоту работы ног, рук, быстрота принятия решений,
  • Агрессивный старт и внезапные остановки,
  • Обманные (ложные) финты в движении с резкой сменной направления;
  • Cиловое катание на коньках.

Обучаясь силовому катанию, Вы улучшите свои скоростные навыки хоккеиста. Вы будете уверенно и быстро кататься на коньках, не думая о падении. Вы научитесь грамотно ускоряться и правильно тормозить всеми известными способами. Также большое внимание уделяется катанию спиной вперед с выполнением различных игровых элементов. Вы научитесь плавно переходить с катания лицом вперед на катание спиной вперед без торможения и потери скорости.

Приходите и совершенствуйтесь!

Видео

Сюжет программы Звезда СКА о роли силового катания (power skating) в современном хоккее, снятый на одной из групповой тренировки нашей школы

Принимаем к оплате банковские карты

Записаться на тренировку
Присоединяйтесь
и следите за новостями и событями в наших сообществах!