Хоккейный центр Vitokin Хоккейный центр Vitokin

Каким видом спорта стоит заняться взрослому человеку

Спорт — это неотъемлемая составляющая на пути к идеальной физической форме, крепкому иммунитету, новому взгляду на жизнь, а также успехам во всех сферах деятельности. Благодаря физической активности человек может стать более стойким и сильным. Чем же могут заняться взрослые? Какой спорт им выбрать?

Спортивный зал и занятия фитнесом

Среди взрослых людей больше всего популярен фитнес. Позволить себе сходить в тренажёрный зал могут все люди независимо от того, женщина это или мужчина, не играет роли и их статус. Первое занятие лучше начинать с тренером, чтобы составить индивидуальную программу тренировок. Преимуществом этого спорта считается то, что он доступен всем, ведь найти спортивный клуб недалёко от своего дома совсем не проблема.

Бассейн

Плавание — это одна из лучших активностей, которые может позволить себе человек. Противопоказаний к занятию этим видом спорта почти нет. Всё что нужно сделать — это всего лишь найти немного свободного времени, чтобы сходить в бассейн. Как правило, график его работы очень удобен: в бассейн можно прийти как ранним утром, так и поздним вечером.

Катание на коньках

В зимнее время года почти в каждом городе открываются ледовые площадки и дворцы для тех, кто любит этот активный досуг.
А популярен он потому, что помогает людям вернуться в детство и получить много радостных и незабываемых эмоций. К тому же собрав небольшую группу людей, можно поиграть в хоккей, арендовав каток. Такое занятие подарит бодрость и укрепит иммунитет, обращайтесь!

Теннис

Неплохое занятие для человека, у которого есть немного свободного времени. Теннис помогает в развитии координации и ловкости, благодаря ему мышцы становятся крепче. Перед занятием можно выбрать место для проведения тренировок: закрытый корт или открытый. Для такого занятия не нужно покупать какое-либо специальное снаряжение, его всегда можно взять на время прямо перед тренировкой.

Загородный клуб Ленинское
Мастерская Винтер Классик Каток на Бутлерова 9
Мастерская Винтер Классик Каток на Бутлерова 9
Метки:

Другие статьи по теме:

Пляжный теннис и бадминтон – две замечательные игры, которые предлагают активный и веселый отдых на побережье любого водоема. Оба вида спорта пользуются популярностью у отдыхающих и местных жителей, предлагая уникальные […]

Можно ли вырасти за 1 час? Можно! Благодаря грамотной работе с телом с помощью комплексных восстановительных процедур. Рост Даниила до процедуры – 153 см. Рост после – 156 см. Что […]

Вывих плеча у хоккеистов: в чем опасность и как лечить Вывих плеча – очень распространенная проблема у хоккеистов, особенно у игроков-правшей (правая рука активно работает, а вот мышцы левой почти […]

Активный образ жизни и забота о здоровье становятся все более популярными в современном обществе. Один из самых доступных и приятных способов насладиться активным отдыхом на открытом воздухе — это катание […]

Биомеханическое исследование опорно-двигательного аппарата и стоп «Ого, а что это такое?» – обычно спрашивают у нас, когда слышат такое длинное и сложное название. Рассказываем! Это обследование, которое позволяет понять, что […]

Город Сочи славится своим разнообразием видов активного отдыха, которое доступно всем жителям и гостям региона. Хоккей также имеет большую популярность. Сочи — это курортный город, который имеет современные спортивные сооружения, […]

Букмекерское приложение — полезный инструмент для хоккейного болельщика. С его помощью можно не только заключать пари, но и узнавать результаты матчей, изучать расписание на ближайшее время. По котировкам несложно определить […]

Как быстрее вернуться к тренировкам после травмы💪🏻 Для каждой травмы есть свой временной промежуток для восстановления и алгоритм работы. Чаще всего восстановление состоит из этих этапов: Стадия покоя – врач […]

Рубрика «Знакомство с тренером»! Восточные боевые искусства — это не просто спорт. Это прежде всего философия, направленная на гармонизацию тела и духа. Если вы ищете путь к своему сердцу через […]

Активный отдых — это идеальный способ провести свободное время летом. Он не только помогает поддерживать физическую форму, но и улучшает настроение, повышает самооценку и уменьшает стресс. Когда на дворе лето […]

До сих пор есть распространенное мнение, что во время занятий спортом нельзя пить воду, потому что вода делает организм тяжелым и мешает заниматься, перегружает сердечно-сосудистую систему и мочевыделительную системы во […]

Для всех любителей активного отдыха и хоккея появилась отличная новость, которая поможет раскрасить эмоциями праздники, выходные, корпоративы и любые другие мероприятия. Школа хоккея ICE-Profy вместе с партнерами Загородный клуб «Ленинское» […]

В преддверии теплых дней и солнечной погоды открывается новый сезон полезных, увлекательных и необычных спортивных активностей на воде, которые многим известны как сап-серфинг. SUP-серфинг, сап-бординг или просто катание на сап-досках […]

Ледовая арена — наша гордость! Рассказываем, о её плюсах: Натуральный лед из очищенной воды для идеального скольжения Современная, совершенная система вентиляции Заливку льда осуществляет новый электрический ледовый комбайн Каток работает […]

Вам знаком страх начать что-то новое? Например, заняться спортом впервые или после долгого перерыва? Многие боятся идти в спортзал или начать заниматься с тренером только из-за того, что не понимают, […]

В нашем клубе — десятки спортивных направлений, и в каждом из них работают замечательные тренеры — мастера своего дела. Но вы о них практически ничего не знаете. Чтобы это исправить […]

И бадминтон — прекрасный способ дать телу необходимую нагрузку, отвлечься от забот и почувствовать себя подвижными и быстрыми. Приглашаем вас освоить этот вид спорта или отточить своё мастерство под грамотным […]

Загородный клуб «Ленинское» – первый в Курортном районе Санкт-Петербурга культурно-спортивный кластер для всей семьи. Клуб сочетает в себе премиальный сервис и качественный отдых. Здесь вы можете заниматься разными видами спорта, […]

Скидка 50% на вторую ночь Умеете ли вы остановиться? Отпустить мысли, быть здесь и сейчас, наслаждаться настоящим… ⠀ Говорят, этому невозможно научиться. Нужно просто оказаться в то время в правильном […]

Школа хоккея ICE-Profy рада предложить услугу организации корпоративных мероприятий с хоккейной тематикой в Казани. Мы готовы организовать яркое и интересное мероприятие в столице республики Татарстан, учитывая все пожелания. Корпоративный хоккей […]

Движение — это жизнь. Такое высказывание уже ни для кого не секрет. Активный образ жизни действительно способен улучшить состояние человека, поднять настроение, нормализовать работу внутренних органов, поднять иммунитет и даже […]

В преддверии больших майских праздников всегда хочется провести время в хорошей компании и выехать на свежий воздух. С началом мая начинает набирать силу и весна, радуя теплом и солнечными днями. […]

Ледовая «Арена Ракета» – компактный спортивный комплекс с масштабными возможностями! Мы находимся в Шушарах и предлагаем всё, что нужно для качественных тренировок спортсменов или приятного времяпрепровождения. Инфраструктура арены: Ледовый каток […]

Организация корпоративного футбола Активный отдых является современной альтернативой для организации праздников, встреч с друзьями или коллегами, проведения выходных. Корпоративные мероприятия также очень популярны как в крупных, так и в небольших […]

Акция Номер с завтраком за 3 000 руб. Отдыхайте в гостиничном комплексе с выгодой! Устройте себе спонтанное осеннее мини-путешествие ведь в нашем Загородном клубе так приятно наслаждаться красотой весенней природы! […]

Мы рады всем сообщить, что в компании партнеров нашего клуба пополнение — Банк Тинькофф!!! 🔥Теперь абонементы на тренировки и участие в турнирах можно оплачивать в рассрочку. Это не только быстро […]

Наши в НХЛ! Сергей Белов — лучший ассистент, Дмитрий Петров — лучший нападающий! Региональный чемпионат Ночная лиги в Москве практически завершен, доигрываются последние матчи, в разных дивизионах вручаются Кубки и […]

Белый Шквал» снова в хоккейном журнале! В этот раз в «свежем» номере журнала «Хоккей в городе» о себе и о нас рассказал студенты кафедры Спортивная реклама и PR — ГЦОЛИФК […]

🔥 Всё когда-нибудь бывает впервые! Первое слово… Первый шаг… Первый выход в открытый космос… и Первая игра новой хоккейной команды! 🚀И вот вновь очередной дебют в нашем тренировочном центре! Знакомьтесь, […]

🏒 Как сообщили все хоккейные СМИ страны 😎, в прошедший четверг на арене СК «Снегирь» состоялся Гала-матч с участием игроков команд «Белого Шквала». В программе события были дружеская, но бодрая игра, вручение […]

Летние сборы для хоккеистов- любителей 2023 г. Республика Беларусь, Гомельская обл., г. Жлобин, ул. Карла Маркса, 3. Даты 22-29 ИЮЛЯ . Тренировочный лагерь Всем любителям хоккея предлагается принять участие в […]

Приглашаем на летние хоккейные сборы взрослых хоккеистов-любителей 12-17 июня 2023 г. место: Парк Патриот 40 км от Москвы Любители: начинающий средний уровень Отель Парк Патриот 40 км от МКАД (киевское […]

Давайте начнем с того, что Кроссфит простыми словами — ОФП (общая физическая подготовка). Кроссфит — брендирования система подготовки. Продвигается как система физической подготовки. Так же кроссфит является соревновательным видом, где […]

Бросковые тренировки для игроков и вратарей разного возраста. Место проведения: С/К «Алмаз Антей» пр-кт. Обуховской обороны. Даты: С 27 марта по 31 марта. Время: Пн.Вт.Ср.Чт. 12:45 — 13:45 + 30 […]

Параметр FLEX или жесткость хоккейной клюшки влияет на проведение технических компонентов. Чем она жестче, тем значительнее усилия необходимо приложить для ее прогиба и выполнения хорошего броска. Следовательно, чем хоккеист грузнее, […]

Хоккей с шайбой является одним из самых популярных видов спорта на планете. Эта игра имеет огромную историю, большое количество последователей, фанатов и почитателей. Не сложно догадаться, что как и в […]

Приглашаем на наши тренировки

принимаем к оплате банковские карты
Расписание тренировок
Записаться на тренировку
Генеральный спонсор компания Mad Guy Генеральный спонсор компания Mad Guy
Присоединяйтесь
и следите за новостями и событями в наших сообществах!
Написать в Whatsapp Написать в Whatsapp
Сдается время на катке 20х40. Санкт-Петербург, Бугры. Звоните!