Индивидуальные тренировки по хоккею в Москве

Хоккей — это один из самых захватывающих и динамичных видов спорта, который требует от игроков высокой физической подготовки и отличной техники. Индивидуальные тренировки по хоккею в Москве становятся все более популярными среди детей, молодежи и взрослых, стремящихся улучшить свои навыки катания и контроля над шайбой. В этой статье мы рассмотрим, какие упражнения и тренировки предлагаются для разных возрастных категорий и уровней подготовки.

Преимущества занятий хоккеем для детей

Хоккей для ребенка определенно может пойти на пользу, именно поэтому мы хотим рассмотреть важные достоинства этой спортивной дисциплины. Прежде всего стоит отметить, что занятие любым видом спорта никогда не бывает лишним, особенно, в современном мире цифровых технологий, когда дети с ранних лет углубляются в цифровые технологии, предпочитая мобильные игры подвижной беготне во дворе. Современные дети двигаются все меньше и меньше, а, когда наступает школа, преобладает еще и сидячий образ жизни.

Активность, движение и физические нагрузки любого характера гарантированно приносят постоянное разнообразие в жизни ребенка, значительно больше адаптируя его к жизни. Важно понимать, что развитие человека заключается не только в умственных способностях, именно поэтому, чем активнее будет ребенок, тем лучше он будет себя чувствовать, тем проще ему будет жить и бороться со всеми сложностями на своем пути. И хоккей, конечно, сможет дать все самое необходимое растущем организму. Но стоит упомянуть и другие преимущества:

  • Приобщение к спорту подразумевает отличное развитие дисциплины, что очень важно для ребенка. На тренировках спортсмен столкнется с рядом правил и условий, которые необходимо выполнять, поймет, что важно слушать старших – тренера, а главное, сможет применять эти качества и в обычной жизни.
  • Хоккей – это командная игра, где все игроки становятся единым целым. Именно поэтому у ребенка будет отличная возможность познакомиться со своими сверстниками, завести новых друзей со схожими увлечениями. Немало важный факт заключается и в том, что хоккей поможет воспитать в ребенке командный дух, стремление к победе и умение работать в коллективе. Юный спортсмен поймет, что на площадке он несет ответственность не только за себя, но и за своих товарищей.
  • Любой спорт способствует значительному укреплению иммунитета, что представляет огромную важность для растущего организма. Активные дети меньше болеют, реже простужаются, а регулярные занятия на льду дают телу дополнительную закалку, что никогда не бывает лишним.
  • Укрепление здоровья в целом. Как описывалось выше, активные и спортивные дети являются более здоровыми. Спорт улучшает работу сердечно-сосудистой и дыхательной системы, делает организм более устойчивым к сильным физическим нагрузкам, повышает выносливость ребенка.
  • Хоккей сможет улучшить координацию юного спортсмена, а также укрепить мышечный каркас всего тела. Ведь занятия проходят не только на льду, но и вне площадки, где дети регулярно выполняют разминочные упражнения, различные тренировки, растяжку и заминочные упражнения, что безоговорочно способствует увеличению физической силы юного спортсмена, мобильности всего тела и здоровью суставов, мышц и других нейромышечных соединений.
  • Хоккей тренирует не только координацию, но и скорость реакции ребенка, а также скорость движения. Тренировки способствуют развитию взрывной силы, что поможет юному спортсмену стать быстрее, активнее. Регулярные игры в хоккей разовьют скорость реакции и умение быстро принимать решения, так как в хоккее нельзя медлить и действовать важно незамедлительно.
  • Нельзя забывать, что регулярные занятия, будут занимать свободное время ребенка, что исключит возможность проводить это время за экраном планшета или телевизора.

Таким образом, хоккей станет отличным занятием для вашего ребенка, которое не только может быть ему очень интересным, но и бесконечно полезным. А если юный спортсмен действительно зацепится, то развивать свои знания и умения в этом виде спорта можно постоянно, что может привести к профессиональной карьере.

Сравнение групповых и индивидуальных тренировок

Индивидуальная тренировка:

  1. Особое внимание: При индивидуальном подходе тренер сосредоточен исключительно на одном хоккеисте, что позволяет обнаружить и устранить все недочеты и ошибки в его игре.
  2. Технические навыки: Индивидуальные занятия часто направлены на развитие технических аспектов игры, таких как техника владения шайбой, катание, броски и другие индивидуальные навыки.
  3. Персональный прогресс: Благодаря индивидуальным тренировкам хоккеист может значительно повысить свой уровень и узнать мелкие хитрости и особенности игры.

Групповая тренировка:

  1. Соревновательный эффект: Присутствие других хоккеистов на тренировке стимулирует соперничество и заставляет спортсменов больше стараться, что способствует улучшению результатов.
  2. Командное взаимодействие: Групповая тренировка позволяет отработать взаимодействие между игроками и развивает командный дух, что критически важно для хоккея, который является командным видом спорта.
  3. Моделирование игровых ситуаций: На групповых занятиях часто проводятся упражнения, имитирующие игровые ситуации, такие как игра 2 в 1, 2 в 2, 3 в 2, что помогает хоккеистам развивать свои тактические навыки.

Оба варианта тренировок (групповые и индивидуальные) имеют свои преимущества и важны для хоккеиста. Индивидуальные занятия помогают работать над техническими аспектами и личным прогрессом, в то время как групповые тренировки способствуют развитию командных навыков и соревновательного духа. Комбинируя оба типа тренировок, хоккеист может разносторонне развиваться и работать над всеми аспектами игры: техническими, физическими и тактическими.

Преимущества индивидуальных тренировок

Индивидуальный подход всегда является наиболее эффективным способом обучения чему-то новому. Именно поэтому в отличие от групповых тренировок  индивидуальные занятия в школе хоккея «Белый Шквал» с профессиональными тренерами подразумевают следующие преимущества:

  • Более эффективная и правильная постановка на лед.
  • Четкий контроль тренера за обучаемым.
  • Возможность подстроить программу тренировок именно под вас.
  • Грамотное распределение времени на те или иные элементы для более качественного освоения.
  • Отсутствие отвлекающих факторов, полная концентрация на процессе тренировки.

Таким образом, вы не только сможете заниматься напрямую с профессионалом, но и выработать особенный план тренировок. Если какое-то упражнение или особое движение у вас не получается, то тренер уделит этому больше внимания, а то, что усвоилось вами быстро и без труда, не будет гоняться по кругу лишнее время. Правильное распределение нагрузки – секрет индивидуальных занятий и главный ключ успеха в любом спорте.

Индивидуальные тренировки в Москве ICE-Profy

Индивидуальные тренировки по хоккею в Москве предоставляют игрокам возможность сосредоточиться на улучшении своих навыков и достичь больших высот в хоккее. Независимо от вашего возраста и уровня опыта, индивидуальные тренеры могут настроить программу тренировок, соответствующую вашим потребностям и целям. Хоккей — это игра, которая требует постоянного совершенствования, и эти тренировки — отличный способ достичь этого совершенства.

Техника катания без клюшки

Дети от 3 лет, девочки и мальчики, юные хоккеисты, взрослые хоккеисты любители

  • Фонарики: Упражнение, которое помогает развить баланс и координацию. Хоккеисты катаются между небольшими конусами или маркерами, стараясь не задеть их.
  • Колесики: Похоже на фонарики, но с использованием специальных маленьких колесиков под ногами. Это упражнение помогает улучшить чувство равновесия.
  • Виражи и змейки: Практика катания вокруг маркеров или конусов, создавая плавные виражи и изгибы, чтобы развить маневренность на льду.
  • Торможения со сменой движения: Учат игроков останавливаться, менять направление движения и вновь разгоняться, что важно для хоккея.
  • Другие упражнения: Экспериментирование с различными движениями, вращениями и даже сложными элементами, чтобы разнообразить тренировку и укрепить мышцы ног.

Техника катания и контроль шайбы. Дети от 5 лет, юные хоккеисты и взрослые хоккеисты любители

  • Дриблинг: Упражнения с мячом или шайбой, при которых игроки ведут ее вокруг конусов или маркеров, развивая ловкость и чувство мяча.
  • Ведение шайбы: Тренировки, направленные на то, чтобы игроки могли управлять шайбой на высокой скорости, сохраняя контроль.
  • Короткие и длинные обводки: Упражнения, которые позволяют игрокам обходить препятствия и соперников, сохраняя шайбу владением.
  • Передачи: Тренировки, направленные на точность и силу передач, включая короткие и длинные пассы, а также передачи через разные участки льда.
  • Броски по воротам: Упражнения для улучшения точности и силы бросков с различных позиций на льду.
  • Щелчки по воротам: для взрослых и детей старшего возраста.

Места проведения индивидуальных тренировок на массовых катаний без клюшки

  • Каток Локомотив адрес: Большая Черкизовская улица,125 с4. Время с 9:00-15:00;
  • Каток Снежком адрес: Красногорск, Красногорский бульвар,4. Время будни с 10:00-16:00, выходные 10:00-22:00;
  • Каток Калейдоскоп адрес: ул. Сходненская,56. Время 10:00-20:00;
  • Каток Вегас Крокус адрес: МКАД, 66-й км. Время 10:00-23:00;
  • Каток Авиапарк адрес: ул. Ходынский бульвар,4. Время 10:00-20:00;
  • Каток Юрловский адрес: Юрловский проезд,6. Время 10:00-19:00;
  • Каток Ледо адрес: ул. Юности, 1б. Время 10:00-16:00;
  • Каток ТЦ Город адрес: Энтузиастов, 12к2. Время будни 9:00-16:00, выходные 08:00-22:00;
  • Каток Белая Дача адрес: 1-й Покровский пр. 5. Время 10:00-22:00;
  • Каток Вегас Каширка адрес: Мкад, 24 км, 1;
  • Каток Маяк адрес: Красного маяка,28. Время будни 7:00-18:00, выходные любое время;
  • Каток Остров адрес: Островитянова,10. Время будни 7:00-18:00, выходные любое время;
  • Вегас Кунцево адрес: МКАД, 55-й км. Время любой день 10:30-23:00

Места проведения индивидуальных тренировок на часе хоккея с клюшками

  • Каток ЯузаШаркс адрес: наб. Туполева,15. Время 10:00-23:00;
  • Каток Москворечье адрес: улица Москворечье, 12с4. Время 7:00-16:00;
  • Каток Инновейшен адрес: Бережковская набережная, 20 с6. Время 7:00-18:00;
  • Каток Спорт Сити адрес: 5-й Донской проезд,15. Время 10:00-23:00;
  • Каток ОверТайм адрес: Верейская улица, 29 с 137. Время 7:00-18:00;
  • Каток Академия льда адрес: Стрелецкий проезд,14. Время 10:00-15:00;
  • Каток Мой Лёд адрес: улица Двинцёв,3. Время 10:00-15:00;
  • Каток Альпийский лёд адрес: Юных Ленинцев, 52, стр 2. Время 10:00- 19:00;
  • Каток Каширка Плаза адрес: Каширское ш,61Г. Время: 10:00-22:00;
  • Каток Вершина адрес: Шипиловский Проезд 63к1.
Белый шквал - тренировки для хоккеистов-любителей Загородный клуб Ленинское
Каток на Бутлерова 9 Vitakin Реформа
Каток на Бутлерова 9 Vitakin Реформа
Метки: , , ,

Другие статьи по теме:

Digital screen tennis – Первый в России экранный теннис Добро пожаловать в будущее тенниса! Мы рады представить вам первый в России инновационный digital screen теннис, которой мы привезли из Кореи […]

Imperial Orchestra — легендарный симфонический оркестр исполняющий современную музыку и саундтреки. Imperial Orchestra — самый крупный симфонический оркестр РФ, исполняющий современную музыку и саундтреки в формате 360°. В команду Imperial Orchestra […]

Сеть клубов виртуальной реальности MIR VR – это уникальная возможность погрузиться в увлекательный мир современных технологий, наслаждаясь виртуальными приключениями. Виртуальная реальность предлагает разнообразие игр и приложений, которые могут заинтересовать как […]

Если вы из тех, кто ищет идеальное место для восстановления сил и отдыха после интенсивных тренировок, «Дом у залива» — это именно то, что вам нужно. Спортивный портал Profy настоятельно […]

Как отметить мальчишник незабываемо? Мальчишник — это уникальное событие, которое должно запомниться на всю жизнь. Если вы хотите провести этот день активно и необычно, то спортивные развлечения — идеальный выбор. […]

Индивидуальные тренировки на ледовой арене «BEST ICE» в Санкт-Петербурге Хоккей — это не только физическое, но и психологическое испытание. В то время как групповые тренировки сосредотачиваются на развитии командных навыков, […]

Приглашаем взрослых хоккеистов-любителей на хоккейную тренировку каток Парнас г. Санкт-Петербург! Проводим набор в действующую группу взрослых хоккеистов-любителей начального уровня подготовки и любителей которые уже играют в хоккей в командах! В […]

Индивидуальные тренировки для детей, подростков и взрослых на катке Парнас. г. Санкт-Петербург район города Парнас. Хоккей — это не только захватывающий спорт, но и школа жизни, где каждый спортсмен учится […]

СК «Снегирь Арена» рад пригласить взрослых любителей хоккея на двухдневный интенсив под руководством Евгения Лапенкова! Стоимость — 10800₽ Уровень взрослых хоккеистов-любителей: начальный уровень подготовки, продолжающий, любитель, и про. Проводится набор […]

Индивидуальные тренировки в Приморском районе г. Санкт-Петербург на арене «ICEBURG ARENA» для хоккеистов от 3-х лет. Хоккей — это не просто спорт, это испытание личности, где каждый игрок сталкивается с […]

Организация хоккейных турниров для любительских команд Проведение хоккейных турниров для любительских команд — это не только возможность для игроков показать свои навыки, но и уникальный шанс почувствовать себя частью большого […]

Специальный показ с Никитой Мартьяновым 28 апреля в 17.05 «За пределами» Над водой 12+ 🏄‍♂🏄‍♂   Билеты в продаже Прогресс не остановить! Изменения происходят в любой сфере человеческой деятельности и […]

Cимптомы плечелопаточного периартрита — на помощь придет  Huber Сложно двигать рукой, очень ограниченный объем движений (около 20%), боли в плече при движении и даже в покое Это воспаление и поражение […]

Балет на льду Санкт-Петербурга спешит порадовать жителей Северной столицы! Балет на льду возвращается, чтобы порадовать жителей и гостей Санкт-Петербурга красочной, невероятно красивой и оригинальной хореографией, уникальными интерпретациями классических постановок на […]

Спорт и здоровый образ жизни – темы, которые всегда вызывают интерес и обсуждения. Для многих это становится образом жизни, символом активности и энергии, в то время как для других они […]

Что такое бросок в хоккее Ван-таймер? Как его используют хоккеисты?  Ван-таймер разновидность броска в хоккее. Ван-таймер очень эффективный и зрелищный бросок без обработки шайбы в одно касание! Бросок Ван-таймер используется […]

Проводится набор в действующую группу взрослых любителей хоккея г. Москва каток «Остров» Взрослых любителей хоккей мы приглашаем присоединится к действующей вечерней хоккейной группе в г. Москве на катке «Остров». Секция […]

Проводится набор мужчин на групповые хоккейные тренировки. Занятия проходят в г. Москве каток  «Снежный Барс». На тренировках для взрослых вы научитесь новых хоккейным навыкам, узнаете как тренируются хоккеисты, получите куча […]

Проводится набор во взрослую мини группу начинающих хоккеистов-любителей на каток «Ледокол» г. Санкт-Петербург. Тренировки для взрослых мужчин в действующей хоккейной мини группе проводится в пятницу на катке «Ледокол»в г. Санкт-Петербурге […]

Любительская хоккейная команда тренировки проходят в г. Москве каток «Арена-плей» ул. Ботаническая, д. 2, стр. 1 Действующая любительская хоккейная команда продолжает набор игроков на обучении игры в хоккей. Тренировки проходят […]

Продолжаем набор взрослых хоккеистов-любителей в любительскую хоккейную команду. Тренировки проходят в г. Москве каток «Снегирь-арена» Набираем взрослых хоккеистов-любителей в действующую любительскую хоккейную команду продолжающих заниматься хоккеем. Тренировки проходят в г. […]

История велоспорта — это рассказ о трансформации простого изобретения в символ скорости, выносливости и спортивного мастерства. От парижских аллей до олимпийских треков, велосипеды и их водители продолжают вдохновлять миллионы людей […]

Хоккейные тренировки в г. Санкт-Петербурге для взрослых хоккеистов-любителей уровня старт на катке «Лед 2» район Парнас. Проводится набор в группу уровня старт хоккеистов-любителей для дальнейшего формирование любительской хоккейной команды. Тренировки […]

Любительская хоккейная команда «Заряд» проводит набор взрослых хоккеистов-любитей уровня D4-D5 (Спбхл) на командные тренировки в г. Санкт-Петербурге на катке Гранд Каньон Айс. Любительская хоккейная команда Хк Заряд проводит набор в […]

Приглашаем провести тренировки на «часе хоккея» для детей и взрослых с тренерским составом школы Айс Профи. «Час хоккея» проходит с использованием клюшек и шайб, но в формате массового катания. Формат «Час […]

Хоккейные тренировки в г. Санкт-Петербург для взрослых хоккеистов-любителей начального уровня хоккейного мастерства в центре ледовых видов спорта «Парнас»район г. Парнас. Проходит набор в действующую группу с нулевым уровнем подготовки для […]

Хоккейные тренировки в г. Москве для взрослых хоккеистов-любителей начального уровня хоккейного мастерства на катке «Радужный» в Ново-Переделкино Проходит набор в действующие группы с нулевым уровнем подготовки для взрослых любого возраста […]

Хоккейные тренировки в г. Москве для взрослых хоккеистов-любителей начального уровня хоккейного мастерства на катке «Медведкова» Осуществляется дополнительный набор в действующую группу взрослых хоккеистов-любителей в вечерние группы. Обучаем азам хоккея новичков, […]

Новая хоккейная тренировка для взрослых новичков на Ледовой арене «Бугры» г. Санкт-Петербург. Школа хоккея Айс Профи объявляет набор уже в действующую группу взрослых любителей хоккея. Мы научим вас играть в […]

Бесплатная детская секции для детей от 5 до 10 лет. г. Санкт-Петербург каток «Ледокол». Школа хоккея Айс Профи продолжает набор детей на хоккейные тренировки на бесплатной основе в действующую группу. […]

Профессиональный спорт – это сфера, где спорт становится не просто увлечением, а основной деятельностью и источником дохода. Занятия спортом на профессиональном уровне имеют ряд особенностей и отличий от любительского спорта. […]

Любительский спорт является важной частью жизни многих людей, принося удовольствие, способствуя поддержанию здоровья и обеспечивая общение с единомышленниками. В отличие от профессионального спорта, где целью является достижение высоких результатов и […]

Хоккей не просто спорт, это школа жизни, которая влияет на формирование характера и личностных качеств. В процессе занятий хоккеем спортсмены учатся уважению, дисциплине и коллективизму. Эта игра требует отдачи, умения […]

Психология спорта, будучи одной из наиболее молодых областей, исследует уникальное пересечение умственных и физических аспектов спортивной деятельности. Эта дисциплина занимается изучением психической деятельности атлетов в процессе тренировок и соревнований, выявляя […]

ВНИМАНИЕ КОНКУРС 💥💥💥 Дарим 4 билета на ПРЕМЬЕРУ «Сто лет тому вперед» 10 апреля в 19.00 Фильм представят актеры: Даша Верещагина, Софья Цибирева, Кирилл Митрофанов, Матвей Астраханцев, Марк Эйдельштейн и режиссер Александр […]

История гольфа погружает нас в мир легенд и реальности, начиная с рассказа о пастухе, который, ударяя палкой камни, запускал их в кроличьи норы. Эта простая забава с круглыми камнями, по […]

Приглашаем на наши тренировки

принимаем к оплате банковские карты
Расписание тренировок
Записаться на тренировку
Присоединяйтесь
и следите за новостями и событями в наших сообществах!
Написать в Whatsapp Написать в Whatsapp