Базовые основы подготовки для того чтобы научиться играть в хоккей

научиться играть в хоккейНемалая часть родителей и даже отдельные специалисты полагают, будто осваивать хоккей необходимо максимально рано. В Канаде модно начинать хоккейные тренировки с 3 лет. Российские подражатели у такого подхода тоже есть. Очень часто тех, кто к 6 годам не освоил катание на коньках, попросту перестают даже просматривать в спортивных школах. Но все же реальность иная: известны те, кто впервые вышел на лед в 8 лет и даже несколько позже, а затем — сумел достичь грандиозных успехов.

Потому все больше экспертов склоняется к тому, что в возрасте 5-7 лет должны проводиться максимум три часовые тренировки в неделю. Иначе велик риск, не только причинить вред здоровью, но и вызвать отторжение к данному занятию. Мало того, очень ранняя подготовка не позволяет учесть физиологию развивающегося организма, сокращает эффективность освоения заданий чисто психологически. Только позднее выработается и дисциплина, и более сознательное отношение к занятиям.

Практически все тренеры согласны, что отправной точкой является развитие общефизических качеств, и что только оно позволяет наращивать в дальнейшем спортивное мастерство. Речь идет, прежде всего, о характеристиках определенных движений. Попытка сразу развивать навыки неизбежно проваливается, и сверх того, приводит к ненужным затратам сил детского организма. Эта проблема настигает даже самых одаренных и физически крепких изначально юниоров — что уж говорить о тех, кто находится на среднем уровне кондиций.

Важно: при многолетней подготовке хоккеистов, направленной на обучение профессионалов, а не продвинутых любителей, увлекаться общей физической подготовкой как раз не следует. Неизбежно наступает момент, при котором на первый план должно выйти спортивное мастерство. Если его упустить, что часто допускают неопытные тренеры, то к моменту выпуска из хоккейной школы навыков будет недостаточно, а карьера спортсменов быстро завершится.

научиться играть в хоккейВ процессе обучения обязательно следует осваивать самые разные технические составляющие — катание, оперирование шайбой, броски. Заканчивать эти тренировки нельзя, независимо от степени мастерства. Просто в какой-то период они превращаются из основного элемента в подспорье. При освоении того или иного технического приема полагается многократно проверять его. Тренер в этот момент обязан пресекать ошибки при выполнении базовых элементов.

Общей тренировочной тенденцией сейчас является наращивание «плотности» тренировок при использовании «станций» в работе. Во время каждой тренировки все участники должны двигаться максимальное количество времени, и сводить простои к минимуму.

Очень важную роль играет мотивация и непосредственный пример со стороны родителей, старших детей. Все основные элементы должны быть отработаны до полного автоматизма. Стоит также учесть, что психологическая подготовка и адаптация для хоккеистов не менее важна, чем двигательные навыки.

Весьма полезно записывать свои тренировки и особенно любительские матчи на видео, а затем просматривать их самостоятельно или, что еще лучше, со специалистом. С самого начала следует тренироваться в хорошо подобранной хоккейной экипировке. Она должна не только обеспечивать удобство перемещения, но и гарантировать безопасность занятий.

В первые 3-4 сезона придется прилагать максимум усилий. В этот момент дети сталкиваются с суровой конкуренцией за места в лучших школах, а отчасти уже и в юниорских командах высокого класса. Если тренер решает, кем лучше быть начинающему игроку на поле, то нет смысла спорить с ним — профессионалу виднее. И, разумеется, успех достижим только при долгой методичной работе.

Метки: , , , , ,

Другие статьи по теме:

Хоккей в России набирает популярность из года в год, а вместе с ним и аналог классического хоккея — шорт-хоккей. Шорт-хоккей — это такая укорочённая версия обычного, привычного хоккея. Буквально за…

В России хоккей — один из самых популярных видов спорта. Матчи национальной сборной притягивают к экранам миллионы телезрителей, матчи КХЛ зачастую собирают полные стадионы, множество детей занимаются хоккеем по всей…

Приглашаем детей на тренировки в детский хоккейный клуб «Красные медведи», тренировки проходят на Парнасе. Команды 2011, 2012 и группы набора

Тренировочный процесс хоккеистов состоит из нескольких типов тренировочного процесса, и одним из таких типов является тактическая тренировка. Что же это такое, кто и что на ней отрабатывает? Тактическая тренировка. Тактическая…

С развитием хоккея развиваются не только методики тренировочного процесса, внедряются различные умные тренажеры и системы мониторинга здоровья спортсмена, но и методы игровой аналитики. В последнее время все чаще и чаще…

Фигурное катание – это красивый и очень требовательный вид спорта, где от фигуриста требуется точная техника, хорошая растяжка и выносливость. Но чтобы научиться фигурному катанию зачастую мало только одного желания….

Один из вариантов тренировок, которыми может пользоваться хоккеист — групповые тренировки. Такие тренировки необходимы спортсмену для отработки индивидуальных качеств и конкретных игровых ситуаций, время для которых на командной тренировке уже…

Каждый хоккеист обязан тренироваться, это знают все без исключения, но многие понимают, что тренировок с командой может быть недостаточно. В каких случаях может произойти такая ситуация? Давайте рассмотрим на примере…

В определенном возрасте многие родители начинают задумываться о том, что пришло время отдавать ребёнка в спорт, и часто выбор секции падает именно на хоккей. Почему хоккей? Да потому что это…

Многие взрослые люди хотят заниматься спортом, хотя бы для поддержания своего тела «в форме». Но далеко не каждый взрослый человек любит часами просиживать в тренажерном зале, да и что греха…

Секция хоккея — что это такое, кого берут, и что необходимо иметь? Когда родители принимают решение о том, что нужно отдавать ребёнка в хоккей, им предлагают записаться в секцию хоккея….

Школа хоккея «ICE-PROFY» не может не рассказать о важном для всех любителей хоккея событии, которое пройдет в сентябре прямо на берегу Горьковского Моря под Нижним Новгородом. Мы с радостью предлагаем…

Давно планируете начать заниматься на льду или отдать своих детей в достойную спортивную секцию, но постоянно не хватает времени? Мы предлагаем вам обратить внимание на совершенно новый и по-своему уникальный…

Начинающему (да и не только) хоккеисту поступает много предложений с приглашениями посетить ту или иную тренировку от разных тренеров и школ, кто- то предлагает тренироваться индивидуально, а кто-то в группах….

Можно ли научиться играть в хоккей в зрелом возрасте? Многие любят хоккей и играют, а ведь многие любят его ещё сильнее, но никак не решаются попробовать себя в этом виде…

Хоккей — очень увлекательная и интересная игра, которая может стать не только вашим хобби, но и подарить вам новых надежных друзей, а так же непередаваемые эмоции. Как начать заниматься хоккеем,…

О хоккейных команда рассказано уде много интересного, но почему-то мало кто рассказывает о наставниках хоккейных коллективов. Собственно говоря, о них сегодня и пойдёт речь. Главный тренер. Главный тренер — это…

Хоккеист за время своей карьеры может сменить множество команд и клубов, это абсолютно нормально. В различных хоккейных командах, есть свои «авторитетные игроки», которых уважают, есть игроки, которых боятся из-за их характера. В любом случае, Все мы люди и в хоккейной команде желательно иметь приятельские и уважительные отношения.

При выборе нагрудника стоит обратить внимание на посадку. Нагрудник должен сидеть так, чтобы плечевые чашки касались изгиба ваших плеч, а также прикрывали грудную клетку и ключицу. Убедитесь, что щиток бицепса не слишком перекрывает ваш налокотник. Два элемента экипировки не должны быть внахлест и не должно быть больших промежутков, но соприкосновение допустимо.

Любой хоккейный болельщик наверняка слышал, что Международная Федерация Хоккея, например, запретила то или иное действие, либо встречал аббревиатуру ИИХФ (International Ice Hockey Federation). Из названия легко догадаться, что это Федерация занимается вопросами, связанными с хоккеем. Но мало кто знает, что ИИХФ так же курирует инлайн-хоккей, а простыми словами — хоккей на роликах. Международная лига хоккея на льду (ЛИХГ) была создана 15 — 16 мая 1908 года.

Все любители хоккея, следящие за новостями КХЛ и НХЛ, наверняка не раз и не два слышали подобные выражения: «был поднят с ВХЛ», «был отправлен в АХЛ», лучший игрок «вышки», проявил себя в АХЛ и т.д. Конечно, все понимают, что ВХЛ и АХЛ — какие-то хоккейные лиги.

У всех любителей хоккея постоянно на слуху две лиги — КХЛ и НХЛ. И это не удивительно: КХЛ является самой сильной лигой Европы, а НХЛ самой сильной в мире. Каждый хоккеист мечтает выиграть Кубок Стэнли, и лучшие хоккеисты КХЛ при первой возможности пробуют свои силы за океаном

Хоккеист — спортсмен многофункциональный, и если кто-то думает, что тренировки хоккеистов проходят только на льду, он сильно заблуждается. Да, на льду хоккеист проводит много времени, но так же хоккеистам необходимы…

Хоккей — травмоопасный вид спорта, и не смотря на всю амуницию, которая защищает игрока во время игры, вряд-ли на земле найдётся хоть один хоккеист, который никогда не получал травму. Конечно,…

Мы много разговаривали о детском хоккее, о том, как выбрать форму, подобрать тренера, найти команду, построить тренировочный план, как готовиться к играм. Но что же это за игры? На самом…

Завязать или зашнуровать коньки, казалось бы, обычное дело, мы завязываем кроссовки, ботинки, неужели есть какое-то различие? Действительно, различие есть. Более того, опытные спортсмены скажут вам, что шнуровка ваших коньков может…

Всем привет, в этой статье хотим рассказать вам: Как правильно подбирать щитки для полевого игрока (нападающий, защитник). Для начала разберемся, что такое хоккейные полевые щитки. Полевые щитки являются одним из…

Зачем обматывать крюк клюшки? Лента для хоккейных клюшек используется хоккеистами всего мира, для улучшения качества сцепления клюшки и шайбы. Без хоккейной ленты, клюшка намокает под воздействием снега и льда, и…

Первое, что приходит на ум — судейская бригада. Но судьи, это все таки часть игры, про них мы поговорим позже. Сейчас хотелось бы осветить тему кто и как делает хоккей…

Насколько тяжела профессия комментатора? Насколько она эмоциональна? Вопрос поставлен некорректно. Если кто-то говорит, что его профессия тяжела – скорее всего, он неверно выбрал сферу деятельности или лукавит, набивая себе цену….

Ваш хоккейный поединок может быть доступен к просмотру в прямом эфире не только болельщикам, которые пришли на каток, но и тем, кто по разным причинам находится дома. Закажите услугу онлайн-трансляции…

Сегодня мы хотим представить вам небольшой сборник хоккейных терминов, самых что ни на есть профессиональных. Давайте использовать хоккейную терминологию правильно, а мы в этом вам немного поможем. Сборник хоккейных терминов….

В летний период, актуально провести дополнительные тренировки «вне льда». Обычно летом, многие ледовые площадки закрываются на профилактику. Чтобы хоккеист не потерял навык «как работать руками с клюшкой», ему понадобятся «сухие…

Шайба хоккейная – основной спортивный снаряд для хоккейной игры. Существуют различные виды шайб и у каждой свое предназначение. Цвет игровой шайбы черный, Цвет утяжеленной шайбы оранжевый, Цвет облегченной шайбы синий,…

Сетка для хоккейных ворот Сетка для хоккейных ворот – предназначена для стандартных хоккейных ворот. Сетка имеет высокую прочность, отлично подходит как для тренировочного процесса, так и для хоккейных матчей. Данная…

В любой деятельности есть свой профессиональный сленг. И хоккей — не исключение. Некоторые фразы хоккеистов вводят непосвященных людей в недоумение, некоторые вызывают улыбку. Давайте попробуем пробежаться по некоторым крылатым хоккейным выражениям, разберём, что же они значат, и просто поднимем себе настроение.

Приглашаем на наши тренировки

принимаем к оплате банковские карты
Расписание тренировок
Записаться на тренировку
Генеральный спонсор компания Mad Guy Генеральный спонсор компания Mad Guy
Присоединяйтесь
и следите за новостями и событями в наших сообществах!
Написать в Whatsapp