Базовые основы подготовки для того чтобы научиться играть в хоккей

научиться играть в хоккейНемалая часть родителей и даже отдельные специалисты полагают, будто осваивать хоккей необходимо максимально рано. В Канаде модно начинать хоккейные тренировки с 3 лет. Российские подражатели у такого подхода тоже есть. Очень часто тех, кто к 6 годам не освоил катание на коньках, попросту перестают даже просматривать в спортивных школах. Но все же реальность иная: известны те, кто впервые вышел на лед в 8 лет и даже несколько позже, а затем — сумел достичь грандиозных успехов.

Потому все больше экспертов склоняется к тому, что в возрасте 5-7 лет должны проводиться максимум три часовые тренировки в неделю. Иначе велик риск, не только причинить вред здоровью, но и вызвать отторжение к данному занятию. Мало того, очень ранняя подготовка не позволяет учесть физиологию развивающегося организма, сокращает эффективность освоения заданий чисто психологически. Только позднее выработается и дисциплина, и более сознательное отношение к занятиям.

Практически все тренеры согласны, что отправной точкой является развитие общефизических качеств, и что только оно позволяет наращивать в дальнейшем спортивное мастерство. Речь идет, прежде всего, о характеристиках определенных движений. Попытка сразу развивать навыки неизбежно проваливается, и сверх того, приводит к ненужным затратам сил детского организма. Эта проблема настигает даже самых одаренных и физически крепких изначально юниоров — что уж говорить о тех, кто находится на среднем уровне кондиций.

Важно: при многолетней подготовке хоккеистов, направленной на обучение профессионалов, а не продвинутых любителей, увлекаться общей физической подготовкой как раз не следует. Неизбежно наступает момент, при котором на первый план должно выйти спортивное мастерство. Если его упустить, что часто допускают неопытные тренеры, то к моменту выпуска из хоккейной школы навыков будет недостаточно, а карьера спортсменов быстро завершится.

научиться играть в хоккейВ процессе обучения обязательно следует осваивать самые разные технические составляющие — катание, оперирование шайбой, броски. Заканчивать эти тренировки нельзя, независимо от степени мастерства. Просто в какой-то период они превращаются из основного элемента в подспорье. При освоении того или иного технического приема полагается многократно проверять его. Тренер в этот момент обязан пресекать ошибки при выполнении базовых элементов.

Общей тренировочной тенденцией сейчас является наращивание «плотности» тренировок при использовании «станций» в работе. Во время каждой тренировки все участники должны двигаться максимальное количество времени, и сводить простои к минимуму.

Очень важную роль играет мотивация и непосредственный пример со стороны родителей, старших детей. Все основные элементы должны быть отработаны до полного автоматизма. Стоит также учесть, что психологическая подготовка и адаптация для хоккеистов не менее важна, чем двигательные навыки.

Весьма полезно записывать свои тренировки и особенно любительские матчи на видео, а затем просматривать их самостоятельно или, что еще лучше, со специалистом. С самого начала следует тренироваться в хорошо подобранной хоккейной экипировке. Она должна не только обеспечивать удобство перемещения, но и гарантировать безопасность занятий.

В первые 3-4 сезона придется прилагать максимум усилий. В этот момент дети сталкиваются с суровой конкуренцией за места в лучших школах, а отчасти уже и в юниорских командах высокого класса. Если тренер решает, кем лучше быть начинающему игроку на поле, то нет смысла спорить с ним — профессионалу виднее. И, разумеется, успех достижим только при долгой методичной работе.

Профессиональный ремонт хоккейной экипировки Реформа Центр хоккейной подготовки «Снайпер» Набор детей в команды на Парнасе
Профессиональный ремонт хоккейной экипировки Реформа Центр хоккейной подготовки «Снайпер» Набор детей в команды на Парнасе
Метки: , , , , ,

Другие статьи по теме:

Уже долгое время хоккей продолжает удерживать второе место по популярности в России. Но для того, чтобы стать хоккеистом, одного желания будет недостаточно. Нужно серьезно подойти к выбору школы для своего…

Одна из самых важных способностей мужчины — уметь снимать напряжение. Природа мужчины такова, что ему все время нужно побеждать, идти к поставленным целям, думать о них и переживать. Нужно, чтобы…

Основная масса хоккеистов-любителей – это те, кто-либо играл в раннем возрасте, либо закончил с проф. хоккеем, но расставаться с клюшкой не готов. Много любителей – это друзья профи, последовавшие примеру…

Выгорание, не путать с переутомлением. Переутомление считается конечным результатом перетренированности. Это состояние, при котором хоккеисту-любителю трудно выдерживать обычный режим тренировок и демонстрировать хорошие результаты. Перетренированность можно определить как стимул, а…

Подбираем удобную клюшку для новичка. В преддверии новогодних и рождественских праздников многие родители задумываются, что подарить чаду. Хочется, чтобы подарок был не только хорошим, но и практичным. Для детей и…

Хоккей для детей – это всегда очень увлекательное и интересное занятие. Многие родители, выбирая занятие для ребенка, останавливают свой взгляд именно на хоккее. В процессе ребенок или занимается на любительском…

Хоккей — игра, которая требует различной подготовки у спортсменов. Ледовая подготовка, бросковая, силовая… Сегодня хотелось бы поговорить про аэробную и анаэробную нагрузку в хоккее. Что же такое аэробная нагрузка? Воспользовавшись…

Играя в хоккей, как правило, хоккеист не обходится без падений. Причины могут быть разные — от рядового столкновения до потери равновесия самостоятельно, но в любом случае находясь на игре или…

Мелкая моторика и как она помогает в хоккее? Давайте сначала определимся, что же такое мелкая моторика. Итак, мелкая моторика — совокупность скоординированных действий человека, направленных на выполнение точных мелких движений…

Хоккей – это профессиональный вид спорта, в котором важна идеально отточенная техника, хорошая физическая форма спортсмена, умение играть в команде и наличие по-настоящему лидерских качеств в каждом игроке команды. В…

Хоккей – это очень увлекательный вид спорта, заниматься которым могут как взрослые, так и дети. Хоккей требует к себе регулярных тренировок, постоянного развития и совершенствования своего мастерства. Здесь важен постоянный…

Любые родители хотят, чтобы их ребенок был здоровым, спортивным, сильным и активным, особенно, если речь идет о мальчике. Именно поэтому уже в самом начале жизненного пути человека стоит задуматься о…

Хоккей в России набирает популярность из года в год, а вместе с ним и аналог классического хоккея — шорт-хоккей. Шорт-хоккей — это такая укорочённая версия обычного, привычного хоккея. Буквально за…

В России хоккей — один из самых популярных видов спорта. Матчи национальной сборной притягивают к экранам миллионы телезрителей, матчи КХЛ зачастую собирают полные стадионы, множество детей занимаются хоккеем по всей…

Приглашаем детей на тренировки в детский хоккейный клуб «Красные медведи», тренировки проходят на Парнасе. Команды 2011, 2012 и группы набора

Тренировочный процесс хоккеистов состоит из нескольких типов тренировочного процесса, и одним из таких типов является тактическая тренировка. Что же это такое, кто и что на ней отрабатывает? Тактическая тренировка. Тактическая…

С развитием хоккея развиваются не только методики тренировочного процесса, внедряются различные умные тренажеры и системы мониторинга здоровья спортсмена, но и методы игровой аналитики. В последнее время все чаще и чаще…

Фигурное катание – это красивый и очень требовательный вид спорта, где от фигуриста требуется точная техника, хорошая растяжка и выносливость. Но чтобы научиться фигурному катанию зачастую мало только одного желания….

Один из вариантов тренировок, которыми может пользоваться хоккеист — групповые тренировки. Такие тренировки необходимы спортсмену для отработки индивидуальных качеств и конкретных игровых ситуаций, время для которых на командной тренировке уже…

Каждый хоккеист обязан тренироваться, это знают все без исключения, но многие понимают, что тренировок с командой может быть недостаточно. В каких случаях может произойти такая ситуация? Давайте рассмотрим на примере…

В определенном возрасте многие родители начинают задумываться о том, что пришло время отдавать ребёнка в спорт, и часто выбор секции падает именно на хоккей. Почему хоккей? Да потому что это…

Многие взрослые люди хотят заниматься спортом, хотя бы для поддержания своего тела «в форме». Но далеко не каждый взрослый человек любит часами просиживать в тренажерном зале, да и что греха…

Секция хоккея — что это такое, кого берут, и что необходимо иметь? Когда родители принимают решение о том, что нужно отдавать ребёнка в хоккей, им предлагают записаться в секцию хоккея….

Школа хоккея «ICE-PROFY» не может не рассказать о важном для всех любителей хоккея событии, которое пройдет в сентябре прямо на берегу Горьковского Моря под Нижним Новгородом. Мы с радостью предлагаем…

Давно планируете начать заниматься на льду или отдать своих детей в достойную спортивную секцию, но постоянно не хватает времени? Мы предлагаем вам обратить внимание на совершенно новый и по-своему уникальный…

Начинающему (да и не только) хоккеисту поступает много предложений с приглашениями посетить ту или иную тренировку от разных тренеров и школ, кто- то предлагает тренироваться индивидуально, а кто-то в группах….

Можно ли научиться играть в хоккей в зрелом возрасте? Многие любят хоккей и играют, а ведь многие любят его ещё сильнее, но никак не решаются попробовать себя в этом виде…

Хоккей — очень увлекательная и интересная игра, которая может стать не только вашим хобби, но и подарить вам новых надежных друзей, а так же непередаваемые эмоции. Как начать заниматься хоккеем,…

О хоккейных команда рассказано уде много интересного, но почему-то мало кто рассказывает о наставниках хоккейных коллективов. Собственно говоря, о них сегодня и пойдёт речь. Главный тренер. Главный тренер — это…

Хоккеист за время своей карьеры может сменить множество команд и клубов, это абсолютно нормально. В различных хоккейных командах, есть свои «авторитетные игроки», которых уважают, есть игроки, которых боятся из-за их характера. В любом случае, Все мы люди и в хоккейной команде желательно иметь приятельские и уважительные отношения.

При выборе нагрудника стоит обратить внимание на посадку. Нагрудник должен сидеть так, чтобы плечевые чашки касались изгиба ваших плеч, а также прикрывали грудную клетку и ключицу. Убедитесь, что щиток бицепса не слишком перекрывает ваш налокотник. Два элемента экипировки не должны быть внахлест и не должно быть больших промежутков, но соприкосновение допустимо.

Любой хоккейный болельщик наверняка слышал, что Международная Федерация Хоккея, например, запретила то или иное действие, либо встречал аббревиатуру ИИХФ (International Ice Hockey Federation). Из названия легко догадаться, что это Федерация занимается вопросами, связанными с хоккеем. Но мало кто знает, что ИИХФ так же курирует инлайн-хоккей, а простыми словами — хоккей на роликах. Международная лига хоккея на льду (ЛИХГ) была создана 15 — 16 мая 1908 года.

Все любители хоккея, следящие за новостями КХЛ и НХЛ, наверняка не раз и не два слышали подобные выражения: «был поднят с ВХЛ», «был отправлен в АХЛ», лучший игрок «вышки», проявил себя в АХЛ и т.д. Конечно, все понимают, что ВХЛ и АХЛ — какие-то хоккейные лиги.

У всех любителей хоккея постоянно на слуху две лиги — КХЛ и НХЛ. И это не удивительно: КХЛ является самой сильной лигой Европы, а НХЛ самой сильной в мире. Каждый хоккеист мечтает выиграть Кубок Стэнли, и лучшие хоккеисты КХЛ при первой возможности пробуют свои силы за океаном

Хоккеист — спортсмен многофункциональный, и если кто-то думает, что тренировки хоккеистов проходят только на льду, он сильно заблуждается. Да, на льду хоккеист проводит много времени, но так же хоккеистам необходимы…

Хоккей — травмоопасный вид спорта, и не смотря на всю амуницию, которая защищает игрока во время игры, вряд-ли на земле найдётся хоть один хоккеист, который никогда не получал травму. Конечно,…

Приглашаем на наши тренировки

принимаем к оплате банковские карты
Расписание тренировок
Записаться на тренировку
Генеральный спонсор компания Mad Guy Генеральный спонсор компания Mad Guy
Присоединяйтесь
и следите за новостями и событями в наших сообществах!
Написать в Whatsapp
Сдается время на катке 20х40. Санкт-Петербург, Бугры. Звоните!