Подготовка к тренировке юного хоккеиста

Хоккей – это командный вид спорта, но в силу своего обмундирования существенно отличается от других видов спорта. Всем родителям на заметку.

Несколько советов для начинающих родителей будущих чемпионов:

  • Форму желательно собирать с вечера и желательно вместе с ребенком, так сказать – метод наглядности и со временем юный хоккеист начнет делать это самостоятельно;
  • Желательно иметь в запасе вторую пару нижнего белья, носков, шампунь, тапочки, полотенце;
  • Проверять заточку лезвий после каждой тренировки, так как заточенные коньки могут прослужить две недели или месяц, а могут затупиться за один проход от раздевалки до льда из-за невнимательности ребенка, который может наступить коньком на железо и тем самым затупить лезвие, вследствие этого конек будет проскальзывать на льду. В связи с этим юный хоккеист не сможет полностью отдаться тренировке, тренер будет недоволен результатом и ребенок будет расстроен. Желательно иметь в арсенале хоккейные чехлы.

Акцентируйте внимание на заточке коньков!

  • Стоит обращать внимание на изоленту на клюшке пера. Изолента не должна быть порезана клюшкой или выглядеть «растрепанной». Так же не заматывайте крюк клюшки в два слоя. Используйте только специальную «хоккейную изоленту», никаких пластырей с аптечки;
  • На тренировку желательно приезжать за 20-30 минут, чтобы заблаговременно ребенок переоделся. Перед тренировкой желательно произвести разминку в арсенале юного хоккеиста желательно иметь: шорты, майку скакалку, жгуты, коврик для растяжки мышц, кроссовки, лесенку. Во время заливки льда ребенок должен находиться на скамейке запасных в ожидании выхода на лед;
  • У ребенка на занятии обязательно должна быть с собой бутылка тёплой питьевой воды, так как физические и эмоциональные нагрузки юных спортсменов усиливают обмен веществ и ведут к потере жидкости организмом. Для того, чтобы избежать обезвоживания у ребенка, необходимо уделять внимание питьевому режиму;
  • После тренировки желательно провести самостоятельную заминку (растяжку мышц). Заминка существует для перехода от интенсивной нагрузки к спокойному состоянию;
  • После тренировки аккуратно сложите форму в баул и не забудьте очистить коньки от снега. Так же желательно иметь отдельную сумочку для коньков, либо специальные мягкие чехлы для бережного хранения коньков;
  • После того, как вы привезли хоккейную экипировку домой, ее надо тщательно просушить для следующей тренировки. Так же для вашего удобства есть специальные хоккейные сушилки VОLCANO, либо вешалки для сушилки. Не кладите коньки и другую защиту на батарею, она рассохнется.

Желаем вам успехов на тренировке, надеемся наши советы помогут вам!!!

Другие статьи по теме:

Это нормально явление. Все мы с вами люди, а не роботы и можем уставать. Важно просто это увидеть и дать отдохнуть. Зачастую это возникает после того как ребенок, а так же взрослый устают, а устают потому что не правильно планируют свое время. Одна из главных проблем детского спорта «Не успеваем делать уроки, получаем двойки, а не понятно поставят нас играть, и зачем нам вообще хоккей»
Хоккей прогрессирует, уровень хоккея растёт во всех российских лигах, в том числе и в детских. То, что умеют, делают сейчас дети в 10-12 лет, было лишь фантазией ещё каких - то там 10 лет тому назад. Но какой ценой?
Ребенок - хоккеист, как и любой другой ребёнок на планете, учится в школе. Наверняка все вы слышали фразу «если хоккей мешает школе, бросай школу». Давайте попробуем разобраться, насколько актуально это выражение в реальной жизни. На самом деле убеждение, что спортсмены плохо учатся в школе — ошибочно. Спортсмены, как и все другие дети, учатся в школе, как и все другие ребята, с различной успеваемостью, кто - то лучше, а кто - то хуже.
В современном детском хоккее роль родителей в воспитании хоккеиста с каждым годом становится все больше. Если раньше, в далекое советское время детей просто записывали в секцию, а основной задачей родителей было доставить ребёнка до места проведения тренировок, то теперь все немного иначе. На плечи родителей ложится не только работа водителя и финансовая нагрузка, но так же работа по выбору хоккейной формы, секции, а самое главное — тренера. Что мы в итоге получаем? А получаем следующую картину — хоккеем живет не только ребёнок, но и родители, и очень часто (не всегда, конечно) родители общаются с тренерским составом, что называется на «ты».

Приглашаем на наши тренировки

принимаем к оплате банковские карты
Расписание тренировок
Записаться на тренировку
Генеральный спонсор компания Mad Guy Генеральный спонсор компания Mad Guy
Присоединяйтесь
и следите за новостями и событями в наших сообществах!