Power skating
Профессиональный курс катания на коньках для хоккеистов — POWER SKATING.
Не секрет, что хоккей — самый скоростной командный вид спорта! Современный хоккей немыслим без скоростного катания. А для того, чтобы быстро кататься и уверенно стоять на коньках необходимо освоить — «Power Skating».
«Power skating», что в переводе с английского означает силовое катание, зародилось совсем недавно в Северной Америке. Концепция силового катания рассчитана на совершенствование навыков катания на хоккейных коньках.
Техника силового катания для хоккеистов — POWER SKATING.
Ключевыми аспектами силового катания являются:
- Выполнение непростых элементов катания,
- Маневрирование при виражах и перебежках,
- Резкая смена скоростей, катание «змейкой» на одной и двух ногах,
- Катание не отрывая коньков ото льда,
- «Челночный» бег,
- Ускорения из различных положений,
- Упражнения на равновесие, частоту работы ног, рук, быстрота принятия решений,
- Агрессивный старт и внезапные остановки,
- Обманные (ложные) финты в движении с резкой сменной направления;
- Cиловое катание на коньках.
Обучаясь силовому катанию, Вы улучшите свои скоростные навыки хоккеиста. Вы будете уверенно и быстро кататься на коньках, не думая о падении. Вы научитесь грамотно ускоряться и правильно тормозить всеми известными способами. Также большое внимание уделяется катанию спиной вперед с выполнением различных игровых элементов. Вы научитесь плавно переходить с катания лицом вперед на катание спиной вперед без торможения и потери скорости.
Приходите и совершенствуйтесь!
