Школа хоккея Айс Профи

+7 (964) 376-49-71 (обратная связь)

Мы принимаем к оплате банковские карты:

оплата тренировок банковскими картами

Перейти к оплате

Как провести правильную разминку перед хоккейной тренировкой или игрой ?

Перед каждой тренировкой или игрой спортсмен обязан разогреть мышцы туловища.

Разминка для хоккеиста - это комплекс упражнений для разогрева мышц спортсмена, для дальнейшей работы (основной части). Старайтесь не пренебрегать разминкой, в противном случае можно получить травму или потянуть мышцы. Разминку желательно проводить 10- 15 мин, перед основной тренировкой.

Для хоккеистов желательно проводить разминку вне льда, перед тренировкой или игрой. Затем переходить на разминку на льду.

Задачи которые решает разминка:

Хоккейная разминка:

Старайтесь не забывать проводить разминку перед тренировкой или играми в хоккей с шайбой!!!

« список новостей